كلما زاد عدد الوجبات التي يتم تناولها ###### السعرات الحرارية، يسعى الكثيرون إلى هذا السؤال بهدف الحصول على أجسام صحية، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية والسمنة، على سبيل المثال، فيمتنعون عن تناول وجبات معينة تحتوي على سعرات حرارية يؤدي إلى ذلك، حيث تحدث الاضطرابات التغذوية كثيرًا عند تناول كميات كبيرة من الطعام، وفي هذا المقال سنشرح العلاقة بين استهلاك الطعام والسعرات الحرارية.
كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة ###### السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية الغذائية هي مصدر الطاقة التي يكتسبها الجسم منها، أي أنها طاقة الغذاء التي يحتاجها الجسم في كل فترة محددة، وهناك مستويات من تلك الطاقة تزيد أو تنقص حسب نوع وكمية الطعام. الغذاء، وهذه الطاقة تجبر الشخص على رفع درجة حرارته لكل كيلوغرام من الماء. إذا كنت تأكل أكثر مما تحتاج، يتم تخزين هذه السعرات الحرارية على شكل دهون في جسمك. لذلك، يمكن أن يسبب الأمراض، لذلك فإن الأنشطة البدنية مثل الرياضة ضرورية، لذلك
- كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة، زادت السعرات الحرارية، “تكون العلاقة مباشرة”.
بهذا القدر من المعلومات وصلنا إلى نهاية فقرات هذه المقالة، والتي كانت بعنوان The More Calories You Eat ######، حيث ناقشنا الإجابة الواضحة على السؤال السابق ذكره.