كم عدد العناق التي يحتاجها الشخص في اليوم الشعور بالأمان والطمأنينة يغمر الإنسان عندما يحتضنه شخص آخر، ويقرب العلاقة بين الطرفين من خلال الشعور الناتج عن هذا العناق، وهناك أسباب عديدة جعلت العناق شيئًا أساسيًا يسعى إليه الإنسان. في يوم بعد يوم، بما في ذلك النفسية وغيرها، تصاحبها مشاعر دافئة وعاطفية، حتى صحية، لأنها تزيد من مناعة الإنسان وتعطي طاقة، بالإضافة إلى تقوية الروابط بينهما.
محتويات
كم عدد العناق التي يحتاجها الشخص في اليوم
كانت هناك العديد من الدراسات والأبحاث في هذا الصدد، والتي أظهرت إلى أي مدى يحتاج الشخص إلى العناق والشعور بالقرب من الآخر بشكل يومي، وما له من فوائد عديدة على الصحة والجسدية والنفسية. لقد ثبت أن الشخص يحتاج إلى عناق ثاني على الأقل كل يوم. واحدة من أشهر الأطباء النفسيين في الولايات المتحدة، فيرجينيا ساتير، تدور حول العناق، وهو أننا نحتاج إلى أربع عناق يوميًا وثمانية عناق للحفاظ على صحتنا، واثني عشر عناقًا للنمو، وزيادة عدد العناق أفضل، لذلك فكلما زاد العناق كان ذلك أفضل لجني أكبر فائدة ممكنة من التأثيرات الإيجابية، حيث يتسبب قلة العناق في أن يعيش الفرد في حالة من العزلة والتوتر.
ما هي فوائد العناق
المعانقة والعناق لها فوائد عديدة أهمها الفوائد النفسية، حيث يكون الاتصال في حالة من المشاعر والأحاسيس التي تدعم الفرد وتزيد من قدرته على الإبداع والإنتاج. خلص علم النفس إلى فوائد معانقة الجميع. اكتب ما يلي
- عناق ينظر إلى العينين يشير إلى عمق الحب وأنهما يُرىان دائمًا أمام العينين.
- عناق طاطبة هذا النوع من العناق داعم ويظهر أن هذا الشخص قريب جدًا من نفسه كصديق أو شريك حياة.
- عناق بعيد اللفة البعيدة، التي لا يلمس فيها الطرفان بعضهما البعض بطريقة جديدة، وهذا دليل على مسافة كبيرة لا يستطيع أي طرف تجاوزها.
- عناق قوي يشير هذا العناق إلى قوة العلاقة والشوق بين الطرفين.
- العناق بيد واحدة العناق يدل على الاحتواء والحماية والأمان، فلا داعي للخوف.
- العناق بوضع الرأس على الصدر هذه العناق عادة ما تكون لحظة ألم أو شكوى للطرف الآخر.
فوائد معانقة الرجل
يحتاج الرجل إلى التدليل والعناق بين الحين والآخر، حيث تظهر فوائده في حالته الصحية والنفسية، حيث أن العناق يخفف الضغط النفسي الناتج عن العمل ويمنحه الشعور بالهدوء والصفاء، ويحميه من الأمراض ويحسن صحة القلب. فضلا عن تأثيره في خفض ضغط الدم ومستويات معدل ضربات القلب مما يحافظ على سلامة صحتك الجسدية والنفسية والوقاية من الأمراض الناجمة عن التوتر والتوتر.
فوائد معانقة المرأة
تشتهر النساء بطبيعتهن الحساسة والحاجة إلى التعاطف والشعور بالحاجة إلى الرعاية والحنان من الجانب الآخر. من أبرز فوائد العناق عند المرأة الشعور بالسعادة، حيث يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين عند العناق مما يزيد من الشعور بالسعادة ويخفض ضغط الدم ويقلل من الشعور بالضغط والتوتر الناتج عن هرمون الإجهاد بافراز.، الحضن يجعل النساء يشعرن بالأمان ويقلل من مخاوفهن، مما يعطي شعورًا بالتعزيز والدعم والدعم.
هنا نصل إلى نهاية مقالتنا، والتي تعلمنا فيها عدد العناق التي يحتاجها الشخص في اليوم، وكيف يحتاج الشخص ثمانية عناق في اليوم ليشعر بالراحة والهدوء.