متى اكتشف البكاء إنه السؤال المهم الذي سنجيب عليه في هذا المقال، حيث يمكن تعريف البكاء على أنه استجابة طبيعية لدى الإنسان لمجموعة متنوعة من المشاعر، بما في ذلك الحزن والأسى والفرح والإحباط، ويحدث البكاء نتيجة فقدان أحد الأحباء. الأول، فقدان الوظيفة، الانفصال أو خيبة الأمل، أو الإجهاد، بالإضافة إلى أي شخص يواجه العديد من النزاعات، بكاء الرضيع، وبكاء الشباب، وبكاء المرأة، وحتى بكاء كبار السن، من هذا. النقطة بالعين هل نعرف متى تم اكتشاف البكاء
محتويات
متى تم اكتشاف البكاء
تم اكتشاف البكاء منذ ولادة الطفل، أو بالأحرى منذ ولادة معلمنا آدم عليه السلام، لأنه كان أول خليقة في البشرية، حيث عندما يولد أي طفل، فإن أول ما يفعله هو الحداد. فكما أن الطفولة عند الإنسان هي فترة الحياة بين الولادة واكتساب اللغة بعد ما يقرب من عام إلى عامين، وخلال هذه الفترة يعبر الطفل عن كل ما يحيط به بالبكاء حيث يعبر عن الجوع بالبكاء والتعبير عن البكاء كما وكذلك التعبير عن الخوف عند البكاء وإحساسهن بالبرد والتعرض للصدمات، كل ذلك يتم التعبير عنه من خلال البكاء، وقد وجد حسب العديد من الدراسات وبالتحديد في الولايات المتحدة، تبكي النساء بمعدل 3.5 مرات في الشهر والرجال. تبكي بمعدل 1.9 مرة في الشهر.
فوائد البكاء
البكاء أنواع كثيرة حسب تعدد الظروف، وللبكاء بشتى أنواعه فوائد كثيرة، منها ما يلي
- البكاء له تأثير مهدئ على النفس البكاء يساعد على تنظيم العواطف وتهدئة النفس وتقليل الحزن، وقد أظهرت بعض الدراسات كيف ينشط البكاء الجهاز العصبي الخارجي مما يساعد الشخص على الاسترخاء.
- احصل على الدعم من الآخرين يمكن للبكاء أن يساعد الناس في الحصول على الدعم من الناس من حولهم، والبكاء هو في الأساس سلوك تعلق في أنه يكتسب الدعم من الأشخاص المحيطين بالشخص الذي يبكي.
- تخفيف الآلام نظرًا لأن التخلص من الدموع العاطفية يطلق الأوكسيتوسين والإندورفين، فإن هذه المواد الكيميائية التي تمنح الشعور بالرضا يمكن أن تخفف أيضًا الألم الجسدي والعاطفي. بهذه الطريقة، يمكن أن يساعد البكاء في تقليل الألم وتعزيز الشعور بالراحة.
- يحارب البكتيريا البكاء يساعد على قتل وإبقاء عينيك نظيفتين لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم، حيث أن الليزوزيم له خصائص قوية مضادة للميكروبات موجودة في العين.
- تحسين الرؤية تساعد الدموع القاعدية التي يتم إطلاقها عندما يومض الشخص أو يبكي في الحفاظ على الأغشية المخاطية ومنع جفافها، مما يساعد الناس على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا، فعندما تجف الأغشية، قد تصبح الرؤية ضبابية.
- تحسين الحالة المزاجية يمكن أن يساعد البكاء في رفع معنويات الشخص وجعله يشعر بتحسن، بالإضافة إلى تخفيف الألم. يمكن أن يساعد الأوكسيتوسين والإندورفين أيضًا في تحسين الحالة المزاجية.
- إزالة السموم وتخفيف التوتر اخترع البكاء لتخفيف التوتر. عندما يبكي الشخص استجابة للتوتر، فإن الدموع تحتوي على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى. لذلك، يمكن أن يقلل البكاء من مستويات هذه المواد الكيميائية في الجسم، والتي بدورها يمكن أن تقلل من التوتر. .
- مساعدة على النوم البكاء يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل.
آثار البكاء المتكرر
البكاء استجابة لمشاعر مثل الحزن أو الفرح أو الإحباط أمر طبيعي وله عدد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، قد يكون البكاء المتكرر أحيانًا علامة على الاكتئاب. يمكن أن يصاب الناس بالاكتئاب إذا بكوا كثيرًا أو بكوا دون سبب واضح. السبب، ويبدو أن هذا يؤثر على الأنشطة اليومية وقلة السيطرة وعلامات أخرى تشمل ما يلي
- تواجه صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء أو اتخاذ القرارات.
- الشعور بالتعب أو نقص الطاقة.
- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة أو العجز.
- الشعور بالتشاؤم أو اليأس.
- صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة
- الشعور بالقلق أو القلق.
- عدم الاستمتاع بالأشياء التي اعتدت الاستمتاع بها.
- الإفراط في الأكل أو النقص في الأكل.
- أوجاع أو آلام أو تقلصات غير مبررة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي لا تتحسن بالعلاج.
- القلق المستمر.
- وجود أفكار انتحارية أو أفكار لإيذاء نفسك.
في ختام هذه المقالة، بعد أن تعلمت عند اكتشاف البكاء، من المهم التأكيد على أن البكاء هو استجابة بشرية طبيعية لمجموعة من المشاعر التي لها عدد من الفوائد الصحية والاجتماعية، بما في ذلك تخفيف الآلام والآثار المهدئة. البكاء المتكرر الذي لا يمكن السيطرة عليه أو غير المعقول، يمكن أن يكون علامة على الاكتئاب، وإذا كان الأمر كذلك، فمن الأفضل ة الطبيب.