وفقًا لمعهد “Ifop” الفرنسي لدراسات الرأي العام، يقول ثلاثة أرباع الفرنسيين (76٪) إنهم يستحمون يوميًا، مثل جيرانهم الألمان (77٪)، في حين أن النسبة المئوية بين الإنجليز تفعل ذلك. لا تتجاوز 68٪ والإيطاليون 53٪.
لكن هذا النوع من الاستحمام اليومي يرفع فاتورة الطاقة ويؤثر أيضًا على البيئة.
وفقًا لمرصد مركز معلومات المياه، فإن كل دش يستهلك حوالي 57 لترًا من الماء، أو ما يقرب من 40 ٪ من إجمالي الاستخدام اليومي للفرد الفرنسي.
إليكم السؤال، هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم
تجيب أخصائية الأمراض الجلدية في باريس ماري جوردان على هذا السؤال بقولها “ليس علينا الاستحمام كل يوم من الرأس إلى أخمص القدمين”. يوضح الطبيب، وهو عضو في الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية، أن الجلد عضو حي يجدد و “ينظف نفسه” بطريقة ما. سطح الجلد مغطى بطبقة من الماء والدهون التي تشكل أول حاجز وقائي ضد العوامل المعدية والتلوث. هذه الطبقة ضرورية أيضًا لمنع الجفاف. وتؤكد ماري جوردان أن “الجلد جهاز يجب أن يحافظ على توازنه كأي نظام آخر”. يجب غسل الجلد إذا “غمرته عوامل عدوانية” مثل التلوث أو التعرق. لكن كقاعدة عامة، “يكفي غسل المناطق التي تحتوي على العرق الدهني، والتي تكون أكثر عرضة للاستعمار البكتيري، مثل الإبطين، والمسافات بين أصابع القدم، والأجزاء الحميمة”.
على العكس من ذلك، “الإفراط في الاستحمام يمكن أن يسبب الجفاف وحتى الأكزيما”، كما يقول جوردان. – حركة لتقليل الاستحمام – منذ القرن التاسع عشر وعمل لويس باستور العلمي، كان من المعروف أن الاستحمام يقضي على جزء كبير من البكتيريا المسؤولة عن الأوبئة. ولكن اليوم، “في مكاتبنا، نرى العديد من الأشخاص الذين يستحمون بشكل مفرط، عدة مرات في اليوم، غالبًا بسبب الخوف من الفيروسات،” كما يقول لورانس نتر، طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية في باريس. يشرح نيتير قائلاً “يكمن الخطر في تغيير الطبقة السطحية المائية الدهنية التي تسمح للجلد بالبقاء بصحة جيدة”.
لذلك، يوصي أطباء الجلد بالتركيز على الأجزاء التي تتواجد فيها الميكروبات والعرق، باستخدام أقل كمية من المنظفات أو عوامل الرغوة التي تهاجم الجلد. يقول لورانس نيتر “إذا اعتمدنا هذا النوع من النظافة والاستحمام كل يومين أو ثلاثة أيام، فلا بأس، طالما أننا لا نتعرق كثيرًا أو نمارس الرياضة”، مضيفًا “هذا هو المزيج المثالي من النظافة الجيدة والصحية الجلد واستهلاك منخفض للطاقة “.
تشير ماري جوردان إلى أن “غسل الجسم كله بالصابون مرة واحدة في اليوم ليس ضروريا”. يستوعب الدش الكامل ما بين 150 و 200 لترًا من الماء. على الرغم من أنه غالبًا ما يكون مناسبة للاسترخاء، إلا أنه غالبًا ما يكون حارًا جدًا أو ممتدًا لفترة طويلة جدًا، مما يؤدي إلى تجفيف الجلد عن طريق الإخلال بالتوازن في تكوين البشرة. في مواجهة الاتجاه الداعي لمزيد من الاستحمام، نشأت حركة في الولايات المتحدة منذ حوالي عقد من الزمان تسمى “غير مغسولة” (لا تغسل)، تعتمد على تقليل الاستحمام لأسباب بيئية والحفاظ على الجلد.