الدورة الشهرية غير منتظمة، ماذا أفعل تعاني العديد من الفتيات والنساء المتزوجات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات ومنها تأخير الحمل لفترة طويلة بسبب عدم انتظام أيام الإباضة، حيث تحتاج كل هؤلاء النساء إلى أخذ بعض العلاجات الطبية أو الأعشاب الطبيعية للسيطرة على ذلك. مشكلة، وفي سياق الحديث عن الدورة الشهرية من المثير للاهتمام إبراز عدم انتظام الدورة الشهرية ما يجب القيام به بالتفصيل.
محتويات
ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة
يشير الحيض غير المنتظم إلى نزيف الحيض في مواعيد غير محددة أو في تاريخ معين، ولكن مع وفرة من الدم تستمر لفترة طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى اكتئاب حاد وألم مزعج يصعب على العديد من النساء تحمله. فترة أطول يمكن أن تصل إلى 35 يومًا، وفي هذه الحالة تكون غير منتظمة وتتطلب تدخلًا طبيًا.
دورتي الشهرية غير منتظمة، ماذا أفعل
يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية من المشاكل التي تحتاج إلى تدخل طبي لتنظيمها. ومن ثم تنظيم أيام التبويض وطرق التعامل مع مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية تكون واضحة كالآتي
العلاج الطبي لعدم انتظام الدورة الشهرية
تساعد الأساليب الطبية، التي يوصي بها العديد من أطباء أمراض النساء المتخصصين، على تحفيز انتظام الدورة الشهرية ؛ ثم ينزل كل 28 يومًا، ويتم مسح هذه الطرق على النحو التالي
- استخدام العلاج الهرموني، بما في ذلك حبوب منع الحمل، التي تساعد في تنظيم هرمونات الجسم.
- عملية جراحية لإزالة جزء صغير من بطانة الرحم بحيث يمكن لعنق الرحم أن يتوسع لنزيف الدورة الشهرية الطبيعي.
- تغيير الوسائل الهرمونية بعد الإحالة إلى الطبيب المختص.
- التدخل الجراحي الذي يهدف إلى استئصال الرحم للسيطرة على مشكلة النزيف المستمر.
- إزالة الأورام الحميدة التي تتراكم في البطانة وعنق الرحم وتزيد من عدم انتظام الدورة.
العلاج الطبيعي لعدم انتظام الدورة الشهرية
تساعد العديد من الأعشاب الطبيعية في تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيمها وتقليل أيام النزيف، ومن هذه الأعشاب الطبيعية ما يلي
- البابايا تناول البابايا أثناء الحيض يساعد على تقلص عضلات الرحم. ثم تحفيز نزول دم الحيض في الأوقات الصحيحة.
- الكركم وضع نصف ملعقة من الكركم في كوب من الحليب والعسل يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن نزيف الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تنظيم هرمونات الجسم لتنظيم الدورة الشهرية.
- الصبار ينصح العديد من الأطباء بتناول الصبار مع العسل، ولكن في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، لتحفيز الرحم على إراقة ذلك الدم، حيث يحظر أكل الصبار أثناء الحيض.
عدم انتظام الدورة الشهرية للفتيات
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية والتي تصيبهن نتيجة السمنة وزيادة الوزن مما يزيد من مشكلة تكيس المبايض. ثم نزف دم الحيض في مواعيد غير مستقرة مع نزيف حاد يستمر مع بعض الفتيات لفترات طويلة، وتحتاج هؤلاء الفتيات إلى تناول حبوب منع الحمل بعد إحالتهن إلى الأخصائي لفترة قصيرة من الزمن.
عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة.
يؤثر الحيض غير المنتظم على كثير من النساء المتزوجات، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، من بينها ما يلي
- اضطراب هرمونات الجسم نتيجة استخدام أو تناول موانع الحمل، وخاصة الهرمونية.
- الإرهاق النفسي المفرط.
- التمرين المفرط.
- التعرض المستمر للضغط النفسي.
ما الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية
بعد معرفة طرق العلاج التي يمكن استخدامها للقضاء على عدم انتظام الدورة الشهرية، سنشرح الأسباب الرئيسية وراء عدم انتظام الدورة، ومن أبرزها ما يلي
- الإجهاض المتكرر.
- الإجهاد المستمر والعمل البدني الشاق.
- الضغوط النفسية وزيادة مشاعر القلق والتوتر النفسي لدى المرأة.
- الإفراط في تناول بعض العلاجات الطبية خاصة تلك التي تعمل على تخثر الدم ومضادات الالتهاب.
- الاستخدام المفرط لحبوب منع الحمل.
- استخدام اللولب الرحمي لمنع الحمل.
- حدوث أورام حميدة أو خبيثة تتراكم في قناة فالوب والرحم.
- تضخم بطانة الرحم.
- متلازمة كيس المبيض.
- اختلال التوازن الهرموني، والذي ينتج أحيانًا عن قصور الغدة الدرقية.
هل الحيض غير المنتظم خطير
الجواب لا، مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة مزعجة، لكنها ليست خطيرة بشكل خاص، حيث يتم علاجها والتحكم فيها في مرحلة مبكرة، حيث يؤكد جميع الأطباء المختصين على أهمية علاج الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك بسبب لعدم حدوث مضاعفات خطيرة ناتجة عنها، والتي يمكن أن تمنع الحمل لفترة طويلة من الزمن.
أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية
يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية إلى شعور المرأة أو الفتاة بعدد من أو الأعراض، والتي تتضح جميعها أدناه
- نزول كميات مفرطة من الدم، ضعف الكمية الطبيعية أو المعتادة.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- الشعور الدائم بالإرهاق والألم في أسفل البطن.
- نزول دم الحيض في غير الوقت المناسب للدورة.
- نزيف مستمر لأكثر من 8 أيام متتالية.
طرق تشخيص عدم انتظام الدورة الشهرية
يلجأ الأطباء المتخصصون إلى عدد من الأساليب الطبية لتشخيص حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، وكل هذه الطرق واضحة فيما يلي
- قم بإجراء فحص سريري.
- أجزاء من الفحص المعملي لعينة خزعة من الأنسجة الموجودة في بطانة الرحم.
- إجراء مجموعة من الفحوصات الهرمونية وأخذ عينة دم من المريض.
- تستخدم الموجات فوق الصوتية للحصول على صور أسفل البطن.
مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية
إن عدم انتظام الدورة الشهرية وانخفاضها بكميات كبيرة في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يعرض المرأة أو الفتاة لمضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها، وتتجلى هذه المضاعفات في الآتي
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي مجموعة من الأكياس الصغيرة المليئة ببعض السوائل التي تمنع الإباضة. ومن ثم يؤخر الحمل ويزيد من مخاطر السمنة وحب الشباب.
- اضطراب الغدة الدرقية يزيد قصور الغدة الدرقية من اضطراب هرمونات الجسم. لذلك، تستمر المشاكل الصحية والنفسية لدى المريض لفترة طويلة من الزمن.
- سرطان الرحم – يصيب العديد من النساء ويسبب ألما شديدا أثناء الجماع ويستمر النزيف لفترة طويلة من الزمن.
- الانتباذ البطاني الرحمي الذي ينتج عن وجود خلايا زائدة داخل الرحم تزيد من إصابة الرحم. ثم نزيف وألم يصعب على البعض تحمله.
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل.
قد تعتقد كثير من النساء أن عدم انتظام الدورة الشهرية يمنع الحمل، وهو أمر خاطئ تمامًا، ويمكن أن يحدث الحمل عندما يكون لدى الزوجة حيض غير منتظم، وهذا يعتمد على معرفة موعد الإباضة، ويلاحظ أن الإفرازات المهبلية والتعب والإرهاق تنزل في قطرات. يعتبر الدم البسيط والعديد من الأعراض الأخرى من أهم أعراض أيام الإباضة والتي يجب ممارستها في العلاقة الزوجية لتحفيز ظهور الحمل.
نصائح لمنع الدورة الشهرية غير المنتظمة
للسيطرة على مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية، يجب اتباع سلسلة من النصائح لمنع خطر الإصابة بهذه المشكلة، كل هذه النصائح واضحة أدناه
- احصل على قسط كافٍ من الاسترخاء والراحة بشكل يومي.
- – عدم تناول كميات زائدة من الأسبرين، خاصة أنه يزيد من سيولة الدم.
- الإفراط في تناول الأطعمة المغذية الصحية وتجنب الأطعمة السريعة الغنية بالدهون الضارة.
- تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان.
- ة طبيب مختص لتناول مكملات الحديد. ومن ثم منع مخاطر الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم الحاد.
- خذ العلاجات الطبية المناسبة للتخلص من تكيسات المبيض أو قصور الغدة الدرقية.
وهكذا وفي نهاية هذا المقال أوضحنا أن الدورة الشهرية غير منتظمة، فماذا نفعل، وتعلمنا سلسلة من النصائح التي تساعد في منع هذه المشكلة التي تتطلب أحيانًا التدخل الطبي.
أسئلة متكررة
متى تكون دورتك الشهرية غير طبيعية
تكون الدورة الشهرية غير طبيعية عندما تنخفض بغزارة لأكثر من سبعة أيام متواصلة، وكذلك غير منتظمة وتحتاج إلى تدخل طبي عندما تنزل بعد 36 يومًا وليس 28 يومًا فقط.
كيف أحسب عدم انتظام الدورة الشهرية
تحدث الدورة الشهرية العادية كل 28 يومًا من بداية الدورة الشهرية، والحيض غير المنتظم هو الذي يحدث كل 36 يومًا من بداية الدورة الشهرية.
هل يوجد علاج لتنظيم الدورة الشهرية
الجواب نعم، فالعديد من العلاجات الطبية، بما في ذلك العلاجات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، تساعد في تنظيم مواعيد الحيض، ولهذا يشدد الأطباء المختصون على أهمية تناول هذه الحبوب في الوقت المناسب وعدم المبالغة فيها.