متى يكون أفضل وقت للجماع بعد الدورة الشهرية، فهذا السؤال يقلق الكثير من المتزوجات، وخاصة الراغبات في التعجيل بوقوع الحمل، أي إتمام العلاقة الزوجية خلال فترة الإباضة، لأن الجماع أثناء الحيض يعتبر واحداً. من الأمور الخطيرة التي يحذرها جميع الأطباء المختصين، في سياق الحديث عن الجماع ودورة الطمث، فهو مهتم بإبراز متى يكون أفضل وقت للجماع بعد الدورة، مع توضيح أضرار الجماع أثناء الحيض.
محتويات
ما هو أفضل وقت لممارسة الجنس بعد الدورة الشهرية
يؤكد العديد من الأطباء المختصين أن أفضل وقت للجماع بعد الدورة يبدأ من اليوم التاسع من نهاية الحيض إلى اليوم السادس عشر، حيث تكون البويضات نشطة في ذلك الوقت ومن ثم احتمال الحمل بسبب إخصاب الناضجة الإباضة عن طريق الحيوانات المنوية والإباضة بشكل عام للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة في اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر من كل شهر.
الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية.
لقد وجدت العديد من الدراسات أن احتمالية الحمل تزداد عن طريق الدخول في علاقة زواج بعد يوم واحد من انتهاء الدورة الشهرية، لكثير من النساء، وهذا أمر مهم لكثير من الرجال، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف الحيوانات المنوية، وبشكل عام. . ينصح جميع الأطباء بضرورة ممارسة هذه العلاقة الحميمة خلال فترة الإباضة أي بعد انتهاء الدورة الشهرية وكذلك يجب استشارة الطبيب في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية لمعرفة هذه الأيام بدقة ووضوح.
أعراض التبويض بعد الحيض
بعد انتهاء الدورة الشهرية لفترة من الزمن، تشعر المرأة بسلسلة من الأعراض أو ، وكلها تشير إلى بداية فترة الإباضة، وتتجلى كل هذه أدناه
- يخفض درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- إفراز سائل يشبه إلى حد كبير ظلال البيض، وكذلك تعاني بعض النساء من زيادة الإفرازات المهبلية على مدار فترة زمنية.
- نزيف الرحم الغزير والبسيط.
- زيادة حركة الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- زيادة درجة التجسس على جميع الأطعمة وخاصة التي تحتوي على روائح كريهة.
- زيادة رطوبة الرحم مع تغير كبير في موضعه.
- انتفاخ ملحوظ في الثديين مع ألم شديد فيهما.
- تقلصات شديدة في جانب واحد من البطن.
- صداع مزمن.
- زيادة الحاجة إلى الغثيان والقيء.
أفضل وقت للجماع بعد فترة للحمل
أظهرت العديد من الدراسات أن أفضل وقت لممارسة الجماع بعد الدورة الشهرية لحدوث الحمل هو من اليوم التاسع إلى اليوم الرابع عشر، من بداية الدورة للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة، بشرط أن تزيد أيام الإباضة بشكل كبير من عدد الأيام. 13، 14، 12 وبالتالي من الضروري ممارسة الجماع الزوجي بشكل منتظم مع أهمية الاهتمام بالتمارين الخفيفة وتناول الأطعمة الصحية التي ترفع معدل الخصوبة لإكمال الحمل.
تأثير الجماع أثناء الحيض.
الجماع الزوجي أثناء الحيض أو أثناء الحيض يساعد على تقليل حاجة المرأة إلى ترطيب المهبل أو ترطيبه كما يسميه كثير من الناس. وعلى الرغم من التأثير السلبي للجماع الزوجي على الدورة، إلا أن هناك بعض الدراسات التي ثبت أن الجماع يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ؛ ثم يخفف التشنجات الناتجة عنها.
نصائح لتسريع الحمل بعد الحيض
يؤكد الأطباء المتخصصون على مجموعة من النصائح التي تلعب دورًا مميزًا في تسريع حدوث الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية، وكلها واضحة فيما يلي
- ممارسة التمارين الخفيفة، وخاصة المشي، تساعد على رفع معدل الخصوبة لدى المرأة ومن ثم تسريع حدوث الحمل.
- الإفراط في تناول الأطعمة المغذية المفيدة والغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين أ لتنشيط البويضات الناضجة وتعزيز عملية الإخصاب بالحيوانات المنوية.
- الابتعاد عن الضغوط النفسية التي تزيد من شعور المرأة بالقلق والتوتر.
- ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون الضارة.
تجربتي مع الجماع بعد الحيض
ممارسة الجماع الزوجي بعد انتهاء الدورة الشهرية من الأمور التي ينصح بها جميع الأطباء لتحفيز حدوث الحمل، وتتضح تجارب بعض النساء كما يلي
- أكدت سيدة أنها تأخرت في الحمل لفترة طويلة، ونصحها الطبيب بالجماع بعد انتهاء الدورة الشهرية، مع التركيز على أيام الإباضة، وبالفعل حدث الحمل بعد شهر.
- ذكرت إحدى النساء أنها كانت تمارس الجنس أثناء فترة الحيض، مما أدى إلى العديد من الأمراض، وممارسة الجنس بعد الدورة الشهرية ساعدها على زيادة إحساسها بالاستماع.
- وأكدت امرأة أخرى أن ممارسة الجماع الزوجي يوميًا بعد الجماع ساعدها على تسريع حدوث الحمل والتغلب على مشاكل تأخيرها العديدة.
هل عدد أيام الدورة القصيرة علامة على ضعف الإباضة
الجواب نعم، فضعف الإباضة يؤدي إلى دورة شهرية غير صحية، وهو ما يتضح من قصر عدد أيام الدورة وقلة عددها، ومن الأسباب الرئيسية لضعف التبويض
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- بدانة.
- ارتفاع البرولاكتين بشكل مفرط.
- زيادة التعرض للضغط النفسي. ومن ثم الشعور بالتوتر والقلق باستمرار.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- التمارين الشاقة المفرطة.
- انخفاض وزن الجسم فجأة.
مساوئ الجماع أثناء الحيض
بالرغم من أهمية الجماع في تخفيف آلام الدورة الشهرية، إلا أنه يمكن أن يسبب العديد من المشكلات التي تؤثر سلباً على المرأة، وتتجلى هذه الأضرار في الآتي
- يعاني كلا الزوجين من عدوى بكتيرية خطيرة تتراكم في المهبل، لكنها تكفي أثناء الحيض.
- أثناء الحيض، تنتشر البكتيريا الضارة حول المهبل بشكل مبالغ فيه وتؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة.
- أصيبت المرأة ببعض الإصابات الخطيرة في جدار الرحم، خاصة لأنها كانت ضعيفة للغاية خلال هذه الفترة.
- تغييرات أكبر في الحمض النووي نتيجة وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم وبالتالي خطر الإصابة بأمراض سرطانية.
- يعاني كلا الزوجين من عدوى تناسلية خطيرة.
- إصابة الزوج ببعض المشاكل الخطيرة نتيجة التصاق أعضائه التناسلية بالبكتيريا الضارة والفطريات التي تنتشر حول مهبل المرأة.
العادات السيئة تمنع الحمل بعد الحيض
هناك العديد من العادات السيئة التي تمنع الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية، ومن هذه العادات التي يجب تجنبها نوضحها فيما يلي
- الإفراط في تناول الكافيين، والذي يوجد بكثرة في القهوة والشاي، خاصة وأن الكافيين يؤثر على معدل الإباضة.
- ممارسة الرياضة العنيفة، والتي تستمر لفترات طويلة من الزمن، لذلك عليك ممارسة الرياضة ولكن برفق.
- عدم الاهتمام بممارسة العلاقة الزوجية بشكل مستمر، فمن المهم أن تكون الزوجة على دراية بأيام التبويض حتى تتمكن من الجماع.
- الاهتمام بنظافة المهبل مباشرة بعد الدخول في العلاقات الزوجية مما يتطلب الانتظار فترة بعد الدخول في هذه العلاقة.
وبذلك نكون قد شرحنا في نهاية هذا المقال ما هو أفضل وقت لممارسة الجنس بعد الدورة الشهرية، وقد حددنا مجموعة من العادات السيئة التي يجب تجنبها بعد الدورة الشهرية حتى يحدث الحمل.
أسئلة متكررة
ما هو أفضل وقت لممارسة الجنس بعد الدورة الشهرية غير المنتظمة
أفضل وقت للجماع بعد فترة غير منتظمة هو من اليوم الثاني عشر إلى اليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية.
هل يمكن أن تحملي بعد ممارسة الجنس إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة
الجواب نعم، يمكن أن يحدث الحمل بعد الجماع إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، خاصة إذا اكتملت هذه العلاقة الزوجية خلال أيام الإباضة.
متى يجب أن أترك زوجي يمارس الجنس معي بعد الدورة الشهرية
يمكن ممارسة الجماع بعد يوم واحد فقط من انتهاء الدورة الشهرية، ويوصى بممارسة الجماع من اليوم التاسع لتسريع بداية الحمل.