تعتبر اضطرابات الأكل مشكلة صحية عقلية خطيرة ومعقدة لها تأثير كبير على الصحة. يطور الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل علاقات غير صحية مع الطعام. يعد فقدان الشهية والشره المرضي واضطرابات الأكل أكثر أنواع اضطرابات الأكل النفسية شيوعًا. تنجم اضطرابات الأكل عن العديد من العوامل المعقدة، بما في ذلك الوراثة، وبيولوجيا الدماغ، والشخصية، والمثل الثقافية والاجتماعية، وقضايا الصحة العقلية.
محتويات
ما هي أنواع اضطرابات الأكل
هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. قد يعاني بعض الأشخاص من أكثر من نوع واحد من اضطرابات الأكل في نفس الوقت. تشمل الأنواع الشائعة لاضطرابات الأكل العقلية ما يلي
- الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي يحدون بشدة من طعامهم وسعراتهم الحرارية، وأحيانًا إلى درجة الجوع. بسبب الرغبة في إنقاص الوزن ورفض تناول كميات صحية من الطعام تتناسب مع نوع الجسم ومستوى النشاط.
- الشره المرضي العصبي الأشخاص المصابون بالشره العصبي يأكلون كميات كبيرة من الطعام لفترة قصيرة ثم قد يجبرون أنفسهم على التخلص من السعرات الحرارية بطريقة ما، مثل التقيؤ أو استخدام الأدوية المضادة للإسهال أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط للتخلص من الطعام والسعرات الحرارية. .
- اضطراب الأكل بنهم يتميز اضطراب الأكل بنهم بفقدان الشخص السيطرة على طعامه. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يأكلون كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير، لكنهم لا يستبعدون الطعام أو يحرقون السعرات الحرارية أثناء التمرين وبدلاً من ذلك لا يشعرون بالارتياح للشبع وقد يشعرون بالخجل أو الندم أو الذنب أو الاكتئاب.
المجموعات الأكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل
يمكن أن تجعلك بعض العوامل أكثر عرضة للإصابة باضطراب في الأكل، مثل
- تاريخ عائلي من اضطرابات الأكل أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، مثل الاكتئاب.
- تاريخ الصدمة (الجسدية أو العاطفية).
- التاريخ الشخصي للقلق أو الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري (OCD).
تشمل العوامل الأخرى ما يلي
- داء السكري “ما يصل إلى ربع النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول يصبن باضطراب في الأكل.”
- شارك في الأنشطة التي تركز على المظهر الأخف، مثل عروض الأزياء والجمباز والسباحة والمصارعة والجري.
- تغييرات كبيرة في الحياة، مثل بدء مدرسة أو وظيفة جديدة، أو الطلاق، أو الانتقال إلى مكتب جديد.
كيف يتم علاج اضطرابات الأكل النفسية
تختلف علاجات اضطرابات الأكل حسب النوع والاحتياجات الخاصة. حتى إذا لم يتم تشخيصك باضطراب في الأكل، يمكن لأخصائيي الصحة العقلية مساعدتك في علاج مشاكل الأكل لديك وإدارتها.
- العلاج النفسي يمكن لأخصائي الصحة العقلية تحديد أفضل علاج نفسي لك. يتحسن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل باستخدام العلاج المعرفي السلوكي. يساعدك هذا النوع من العلاج على فهم وتغيير أنماط التفكير المشوهة التي توجه السلوك والعواطف.
- منهج مودسلي هذا النوع من العلاج الأسري يساعد آباء المراهقين المصابين بفقدان الشهية. كآباء، تقوم بإرشاد أطفالك بنشاط لتناول الطعام أثناء تعلمهم عادات صحية.
- الأدوية يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل من حالات أخرى، مثل القلق أو الاكتئاب، ويمكن أن يؤدي تناول مضادات الاكتئاب أو الأدوية الأخرى إلى تحسين هذه الحالات. تتحسن أفكار المريض عن نفسه وعن الطعام.
- نصائح من اختصاصي تغذية يمكن لاختصاصي التغذية المدربة على اضطرابات الأكل مساعدتك على تحسين عاداتك الغذائية ووضع خطط وجبات مغذية، ويمكن أن ينصحك بشأن شراء الطعام وتخطيط الوجبات وإعدادها.
أنواع اضطرابات الأكل النفسية والعلاجات الفعالة أنواع اضطرابات الأكل النفسية والعلاجات الفعالة أنواع اضطرابات الأكل النفسية والعلاجات الفعالة