يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المعدة، وتختلف شكاواهم عن هذه الحالة والأعراض المصاحبة لها، وتتطور المشكلة لأنهم لا يعرفون أنواع الطعام المناسبة لحالتهم.
تختلف الحالة باختلاف درجة الضرر الذي يصيب الغشاء المخاطي في المعدة، حيث تنقسم إلى
1- التهاب المعدة الحاد الذي يظهر بشكل مفاجئ وفي بعض الحالات يمكن أن يتطور إلى تمزق في بطانة المعدة، وفي هذه الحالة يسمى “التهاب المعدة التآكلي”، وسبب هذه الحالة عادة هو تناول بعض الأدوية التي تؤثر على المعدة. في المعدة، أو الإصابة بجراثيم معينة.
2- التهاب المعدة المزمن، والذي يشير إلى التهاب دائم في المعدة ولكن درجته منخفضة، ولكن مع استمراره لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة في بطانة المعدة. سبب هذه الحالة هو العدوى، حيث تختلف معدلات الإصابة بهذه الجرثومة منها
وفقًا لموقع الطبيب، يجب على العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة اتباع نظام غذائي خاص.
عادة ما يساعد هذا النظام الغذائي مع الأدوية التي يصفها الطبيب الذي يراقب حالة المريض ويساعد في تقليل الالتهاب وشدة الأعراض.
تشمل الأطعمة الموصى بها لالتهاب المعدة ما يلي
- الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ك
- الحبوب الكاملة مثل الأرز البني ودقيق الشوفان.
- السمك مثل السردين والسلمون.
- من التوابل التي لها فوائد عديدة للجسم وخاصة للجهاز الهضمي
- المكسرات وخاصة الجوز.
- كما يوصى بشرب شاي البابونج وماء جوز الهند.
ينصح الأطباء عمومًا المرضى بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب تهيجًا في بطانة المعدة وتؤدي إلى تفاقم الأعراض، وتشمل هذه الأطعمة
- السكريات
- ثمار الحمضيات
- طعام حار
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين
- الأطعمة المصنعة
- قلل من استهلاك القهوة والشاي
كما يجب على المريض متابعة حالته بانتظام مع الطبيب المختص، في حالة الحاجة إلى تعديل الأدوية الموصوفة أو تغيير النظام الغذائي، وذلك لتجنب المضاعفات المستقبلية.