كما أعلم أنني تطهرت من النفاس، فبعد انتهاء مرحلة الحمل تدخل المرأة مرحلة النفاس التي يستمر معها النزيف لفترة طويلة، وبالمثل يحتاج الرضيع إلى عناية واهتمام خلال هذه الفترة، تحتاج الأم أيضًا إلى أن تنتهي هذه المرحلة، وفي سياق الحديث عن رعاية ما بعد الولادة، إبراز كيف أعرف أنني قد تطهرت من نزيف ما بعد الولادة، مع توضيح مجموعة من النصائح الضرورية للحفاظ على صحة الأم طوال هذه الفترة.
محتويات
ما هو نيفاس
النفاس هي المرحلة التي تأتي بعد الولادة مباشرة، حيث يصاحبها نزول كميات كبيرة من الدم يمكن أن تكون مشابهة لدم الحيض، خاصة في الأيام الأولى للولادة، وطوال هذه الفترة تشعر الأم بضعف وألم قويين. في أجزاء مختلفة من الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن فترة النفاس تصل إلى أربعين يومًا أو ستة أسابيع، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن يستمر النزيف أسبوعين فقط، ويمكن أن يستمر لمدة أربعين يومًا كاملة أو أكثر حسب طبيعة جسم المرأة، خاصة وأن هذه الفترة تساعد على تطهير الرحم من بقايا الدم المحبوس فيه ؛ لذلك، تحتاج الأم إلى تناول أطعمة مغذية صحية ومكملات غذائية يوصي بها الطبيب.
كيف أعرف أنني طهرت من النفاس
وينبغي للمرأة أن تنتبه إلى علامات طهارة النفاس، لا سيما أنها منعت من كثير من العبادات في هذه الفترة. تتضح هذه كما يلي
- خروج السائل الأبيض يخرج السائل الأبيض، الذي يشبه إلى حد بعيد السائل المنوي، من مهبل المرأة بعد انتهاء النفاس، أي بعد توقف النزيف، ومن المهم أن تنتظر المرأة حتى ترى ذلك. سائل.
- توقف النزيف تحتاج الأم إلى استخدام قطعة قماش وتمريرها تحت المهبل أثناء الجلوس للتأكد من عدم وجود نزيف أو بقايا في المهبل.
فترة النفاس بعد الولادة
تختلف مدة النفاس التي تتعرض لها الأم بعد الولادة حسب نوع الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، ويتضح ذلك فيما يلي
فترة ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية
يؤكد العديد من الأطباء المتخصصين أن فترة ما بعد الولادة في العملية القيصرية أقصر من فترة الولادة الطبيعية، خاصة أن الطبيب المعالج يستطيع تنظيف الرحم ؛ ومن ثم تقليل مدة تدفق الدم. وبالتالي، يمكن أن تستمر فترة ما بعد الولادة بعد العملية القيصرية عشرة أيام أو ثلاثة أسابيع فقط، ولكن هذا يعتمد أيضًا على طبيعة جسم المرأة. في بعض النساء، يمكن أن تصل فترة النفاس إلى أكثر من 6 أسابيع ؛ هذا يفرض عليك عدم الاستحمام إلا بعد التأكد من انتهاء هذه الفترة تمامًا عن طريق فحص المذكورة أعلاه.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية
من الواضح أن فترة ما بعد الولادة للمرأة بعد الولادة الطبيعية أطول من الولادة القيصرية، ويمكن أن تصل هذه الفترة إلى أربعين يومًا أو أكثر حتى يتم تطهير الرحم تمامًا من الدم والإفرازات الملتصقة به، ولا تقضي المشيمة تمامًا، كما يحدث أثناء الولادة القيصرية التي تحتاج إلى فترة زمنية أطول، وبشكل عام خلال هذه الفترة يجب على المرأة الاهتمام بصحتها بالابتعاد عن القلق والتوتر النفسي مع أهمية تناول الطعام المغذي المفيد والصحي. تجنب أي مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤثر سلبًا عليهم.
حالات تتعلق بنقاء النفاس
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تكون مرتبطة بشكل مباشر بفترة النفاس، وجميع هذه الحالات يتم توضيحها على النحو التالي
- استمرار الدم بعد الأربعين هذا أمر طبيعي، خاصة إذا صادف وقت الحيض، أما إذا كانت المرأة تعاني من نزيف حاد بعد الأربعين فعليها ة الطبيب بأسرع ما يمكن.
- نزيف ما بعد الولادة وعودته قد تشعر بعض النساء بتوقف النزيف لعدة أيام. ثم يعود مرة أخرى، وبالتالي يجب على المرأة التأكد من علامات نهاية فترة النفاس قبل الاستحمام والتنظيف.
- الإفرازات الصفراء في النفاس قد يكون لدى بعض النساء إفرازات صفراء كثيرة بعد انقطاع الدم، مما يدل على استمرار النفاس، لذلك تحتاج المرأة إلى التأكد من انتهاء النفاس قبل غسله.
الحالات التي تحتاج إلى ة طبية أثناء النفاس
قد تعاني المرأة أثناء النفاس من بعض الأعراض أو التي تتطلب التدخل الطبي العاجل، وتتجلى جميع هذه الحالات في الآتي
- نزول كمية كبيرة من الدم الأحمر الفاتح بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الولادة.
- عدم وضوح الرؤية لفترة طويلة من الزمن.
- جلطات أو كتل دموية كبيرة تمر عبر المهبل.
- تسارع ملحوظ في معدل ضربات القلب.
- يؤدي النزيف المهبلي الشديد إلى استخدام أكثر من فوطة صحية في الساعة.
- تفوح منه رائحة العرق بشكل ملحوظ.
- الإغماء مع الشعور المستمر بالقيء والغثيان.
- قشعريرة ظاهرة في أجزاء مختلفة من الجسم.
أول دورة شهرية بعد الولادة.
أكدت العديد من الدراسات الطبية أنه غالبًا ما يكون من الصعب التنبؤ بموعد الدورة الشهرية الأولى، بعد انتهاء فترة ما بعد الولادة، ولكن إذا استخدمت الأم الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي لإطعام الجنين، يمكن أن تأتي الدورة الشهرية لها بعد 35 إلى 42 يومًا من تاريخ الولادة سواءً كانت طبيعية أو قيصرية، ولهذا يؤكد العديد من الأطباء المختصين أن الدورة الشهرية يمكن أن تكون أحد الأسباب الرئيسية لقلة انقطاع الطمث بعد الفترة المحددة لها.
كيفية التعامل مع سن اليأس بعد الأربعين
تحتاج الأم إلى ة الطبيب المعالج إذا استمر النزيف بعد الأربعين لفترة طويلة، لأنها لا تعاني من أي مشاكل صحية يمكن أن تؤثر عليها بشكل سلبي، كما تحتاج إلى استخدام الفوط الصحية المتغيرة باستمرار. لمنع تراكم البكتيريا والفطريات الضارة في هذه المنطقة ؛ ومن خلال الموقع الرسمي تأتي مخاطر الإصابة بالتهابات خطيرة قد يصعب علاجها فيما بعد، وبشكل عام ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بعدم استخدام السدادات القطنية، خاصة أنها تقتل البكتيريا النافعة في الرحم والتي يمكن أن تؤثر سلبًا عليها، خاصة خلال هذه الفترة المهمة جدًا. .. .
نقاء ما بعد الولادة
بعد انتهاء فترة النفاس، تحتاج المرأة إلى تطهير نفسها منها، حتى تتمكن من عيش حياة طبيعية ؛ ثم القيام بجميع العبادات الدينية، والحاجة إلى الغسل من أهم الأمور التي يجب القيام بها بعد انتهاء هذه الفترة، والتي تتم عن طريق صب الماء على جميع أنحاء الجسم لتطهيره تمامًا مع الأهمية. استحضار نية التطهير من الولادة، بعد أن تتأكد المرأة من توقف نزيف ما بعد الولادة وخروج سائل أبيض، قد تتمكن من الغسل ؛ ثم يؤدون جميع العبادات كالصلاة والصوم وغيرها.
نصائح للمرأة في فترة النفاس
هناك سلسلة من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها خلال فترة ما بعد الولادة، ومن أبرزها ما يلي
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
- آخر من يبتعد عن التوتر والقلق حتى لا يؤثر عليهما سلبًا.
- تجنب القيام بأي من الأعمال الجسدية في المنزل والتي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
- الإفراط في تناول السوائل والماء لتطهير الرحم في أسرع وقت ممكن.
- تناول المكملات الغذائية ومسكنات الآلام التي أكدها الطبيب المعالج.
لذلك، في نهاية هذا المقال، أوضحنا لك كيف أعرف أنني قد برئت نفسي من نزيف ما بعد الولادة، وعرفنا أيضًا حالات تحتاج إلى ة الطبيب أثناء ما بعد الولادة.