فقد رجل في أستراليا قدرته على المشي بعد تناول 70 ضعف الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب 6.
أخبرت ابنته أليسون تايلور راديو ABC في ملبورن أن والدها البالغ من العمر 86 عامًا كان في حالة نشطة ويعيش بشكل مستقل، حتى كشف فحص الدم أنه يعاني من نقص طفيف في فيتامين B6.
وأضافت أن والدها لم تظهر عليه أي أعراض اعتلال صحي، لكن وصفه طبيبه بتناول مكمل فيتامين ب 6 بجرعة 50 ملليغرام، وهي أعلى بكثير من الجرعة القياسية الموصى بها في كل من أستراليا وأمريكا من فيتامين ب 6. الرجال فوق سن الخمسين (1.7 ملليغرام فقط).
وأضافت أن والدها لم يتناول المكملات الغذائية فحسب، بل تلقى أيضًا مكملًا من المغنيسيوم يحتوي على فيتامين ب 6، إلى جانب حبوب الإفطار المدعمة به.
لاحظت ابنة الرجل أنه في غضون أشهر، بدأ والدها يفقد الإحساس في ساقيه، وتم نقله في النهاية إلى المستشفى بعد أن فقد القدرة على المشي. وهو يعيش الآن في دار لرعاية المسنين ويستخدم كرسيًا متحركًا.
مثل فيتامينات ب الأخرى، يساعد الفيتامين الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة عن طريق تكسير الكربوهيدرات والبروتينات، وتشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد جهاز المناعة في الجسم وبعض وظائف الدماغ.
يمكن الحصول عليها عن طريق تناول الأطعمة القياسية، مثل الدجاج والبطاطس، أو حتى صلصة السباغيتي.
يشار إلى أن عدد الأمريكيين الذين يمرضون من تناول جرعات زائدة من مكملات الفيتامينات قد تزايد في السنوات الأخيرة.
يحذر خبراء الرعاية الوقائية من أن مكملات فيتامين أ تضر أكثر مما تنفع، لأن تناول الكثير يمكن أن يؤدي إلى آلام العظام وتساقط الشعر.