محتويات
فوائد شمع العسل كيف يمكنك إدخاله في نظامك الغذائي بطريقة صحية
ما هو شمع العسل
يعتبر شمع العسل مكونًا مهمًا في صنع جدران خلية النحل حيث يتم إفرازه من قبل عمال النحل من الغدد الموجودة في خطوط البطن، ومن ناحية أخرى يحتوي هذا الشمع بشكل أساسي على حمض السيروتيك الحر الميريسيتين. ويمكن الحصول على بعض البارافينات عالية الكربون بإزالة العسل بإذابة قرص العسل، علما أن نحلة واحدة تستهلك 3-4.5 كجم من العسل مقابل كل 0.45 كجم من شمع العسل، ثم يتم عصر الشمع لإزالة الشوائب، ثم الشمع المتبقي، ثم يتم ضغط الشمع بالعسل النقي. يتم صبها في قوالب حتى تصلب، والتي تستخدم في صنع وتحضير الشموع والفواكه الاصطناعية والزهور من مختلف الأشكال. ستتم مناقشة مستحضرات التجميل والمراهم وفوائد شمع العسل في هذا المقال هل يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي بطريقة صحية
هل هناك فوائد لشمع العسل للبشر
اكتشف العلماء سنًا عمرها 65 قرنًا تم إصلاحها بحشو يحتوي على شمع لفك الرجل في سلوفينيا، ومن المحتمل أن يخفف استخدامها في هذه الحالة من آلام الأسنان وحساسيتها. تشمل الفوائد الأخرى لشمع العسل ما يلي
القضاء على الأمراض الجلدية
ما هي مجالات استخدام الشمع الجلدي يمكن استخدام شمع العسل للتخفيف من طفح الحفاضات والصدفية والأكزيما عن طريق مزجه مع العسل وزيت الزيتون، وخلصت دراسة أجراها مركز دبي الطبي ومختبرات البحوث الطبية إلى أن خليط العسل والعسل يمكن أن يقلل من احتمالية النمو البكتيري الذي يؤثر على الجسم. خليط العسل والعسل. يسبب الأمراض الجلدية وبعض الأمراض الجلدية.
ترطيب البشرة
كيف يعمل شمع العسل على ترطيب البشرة يستخدم هذا الشمع في تحضير بعض منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لما له من دور في ترطيب البشرة وحمايتها وإصلاح بعض أنواع الجفاف والتشققات. إنه غني بفيتامين أ وله خصائص مطرية تعمل على تنعيم وترطيب البشرة. مع العلم أنه لا يسد المسام – يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة التخلص من هذا الجفاف عن طريق خلط زيت اللوز أو الجوجوبا وقطرات قليلة من زيت فيتامين هـ والصبار.
خفض مستويات الكوليسترول
ما سر قدرة شمع العسل على خفض الكوليسترول تحتوي الشموع العشبية على كحول دهني طويل السلسلة يساهم في خفض نسبة الكوليسترول، والآثار التغذوية والتنظيمية التي تنتجها استرات شمع العسل، أو الأحماض الأليفاتية والكحوليات الموجودة في بعض الأطعمة المشتقة من النباتات، مثل شمع العسل، تقلل وترفع الكوليسترول الضار من خلال 21٪ إلى 29٪. الكوليسترول .8٪ -15٪ مفيد.
يخفف الآلام والالتهابات
ما هو دور شمع العسل في تسكين الآلام والالتهابات أفادت دراسة نشرت في المجلة الكورية للطب الباطني أنه يساعد في تقليل الالتهاب الناجم عن هشاشة العظام، وفي نفس السياق، يعمل كمضاد للالتهابات، ويساهم في تخفيف الآلام، وله آثار خفيفة مضادة للتورم. يساهم في تخفيف الالتهابات الجلدية الفطرية والحكة الرياضية، حيث يخلط بالعسل وزيت الزيتون ويوضع موضعياً على المنطقة المصابة 3 مرات يومياً لمدة 4 أسابيع.
تقليل حب الشباب
كيف يساعد شمع العسل في تخفيف حب الشباب يحتوي شمع العسل على خصائص مطهرة وشفائية ومضادة للالتهابات مثل حب الشباب بسبب محتواه من فيتامين أ. ينظف البشرة ويحافظ عليها ناعمة بعد إزالة البثور، لكنها لن تكون فعالة إلا إذا تم استخدامها مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية بانتظام.
ترطيب الشفاه الجافة والمتشققة
هل يلعب شمع العسل دورًا في ترطيب الشفاه الجافة والمتشققة يعتبر الاستخدام الموضعي لشمع العسل مثاليًا لترطيب الشفاه الجافة والمتشققة عن طريق مزجها بزيت جوز الهند والعسل وزيت فيتامين هـ وبعض الزيوت العطرية المفضلة لدى المرء. مثل البرتقال والنعناع والخزامى والليمون.
الحد من الكراك
ما هو دور شمع العسل في تقليل علامات التمدد وفقًا لدراسة أجراها قسم الأمراض الجلدية وبيولوجيا الجلد بكلية الطب بجامعة يونسي في كوريا، تُعرَّف التشققات الدقيقة أو التجاعيد بأنها ندوب ضامرة أو ندبات ناتجة عن ترقق الجلد نتيجة تقليل الكولاجين ودورها في المرونة. الألياف والشمع فيه واضح. بسبب محتوى فيتامين أ المطلوب، من المهم تقليل هذه التأثيرات عن طريق خلط غذاء ملكات النحل أو زبدة الشيا أو زبدة الشيا. زبدة الكاكاو وزيت بذور العنب وزيت جوز الهند ؛ سوف يقلل منها ويحسن مستويات الكولاجين في الجلد.
التئام الحروق
هل للشمع دور حقيقي في التئام الحروق تشير الأبحاث المبكرة إلى أن وضع الشمع وزيت الزيتون والشاش المحتوي على الدم على الحروق من الدرجة الثانية يسرع الشفاء، وتشير الأبحاث المبكرة إلى أن تطبيق كريم الشمع يمكن أن يقلل الحكة التي تحدث أثناء شفاء منطقة الحرق، لكن هذا الدليل غير كاف.
تعزيز صحة الشعر
بفضل التركيب الجيد لبعض العناصر مثل فيتامين أ، فهو يساهم في الترطيب ويحتفظ بالرطوبة، مما يسهل التعامل مع الشعر أثناء التمشيط والتصفيف، وفي نفس السياق، وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الشعر يطول بعد 30 يومًا من اليوم. الاستخدام – لكن هذا التأثير مرتبط بوجود مكونات أخرى من المنتجات – مع العلم أنه يساعد في تهدئة أعراض بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، مثل الصدفية والأكزيما وقشرة الرأس.
كيف يمكنك تضمين شمع العسل في نظامك الغذائي بطريقة صحية
هل يمكن إضافة شمع العسل إلى نظامك الغذائي بطريقة صحية يمكن تضمين شمع العسل في النظام الغذائي باعتدال في أطباق مختلفة، حيث يمكن تناوله كاملاً ومباشرًا، بما في ذلك العسل وخلايا شمع العسل والعسل، أو إضافته إلى الكعك وأيضًا استخدامه كمُحلي للبعض. أصناف حلوة أو فطائر أو دقيق الشوفان. أو الزبادي في نفس السياق، مع العلم أن أفضل خيار لشمع العسل يكون في الأنواع المصنوعة من العسل الداكن اللون، فبعض الناس يأكلونه مع السلطات أو مع الفواكه أو الجبن الناضج. في حين أن تركيز العناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة فيها أعلى، فمن الأفضل تخزينها في درجة حرارة الغرفة لأنه كلما طالت مدة تخزينها، زادت بلوريتها، لكن هذا لا يمنعها من أن تكون صالحة للأكل.