>>> إذا كنت تعاني من التهاب المعدة فعليك تجنب هذه الأطعمة
محتويات
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة فعليك تجنب هذه الأطعمة
التهاب المعدة
يُعرَّف التهاب المعدة بأنه تهيج أو تآكل في بطانة المعدة ويمكن أن يصيب الشخص فجأة أو تدريجيًا وله عدة أسباب مختلفة، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هي بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، وهي بكتيريا تعيش وتنمو في الغشاء المخاطي. الأسباب الأقل شيوعًا هي الإفراط في تناول الكحول، والقيء المزمن، بسبب قيء الصفراء من جدار المعدة أو القناة الصفراوية في المعدة، أو إصابة المعدة ببعض الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابًا في جدار المعدة. من المهم أن تعرف أنه عند إهمال التهاب المعدة وعدم علاجه لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة وأعراض التهاب المعدة. يختلف الأمر من شخص لآخر وهناك العديد من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم الأعراض، وفي هذا المقال سنتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها عند المعاناة من التهاب المعدة.
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة فعليك تجنب هذه الأطعمة.
أهم خطوة في علاج التهاب المعدة وتخفيف أعراضه غير السارة هو اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والشوفان والبروكلي والجزر والفاصوليا والأطعمة قليلة الدسم مثل الأسماك والدجاج والديك الرومي والقلوية. . الأطعمة. استهلك الأطعمة منخفضة الحموضة، مثل الخضروات والمشروبات غير المحتوية على الكافيين، والتي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي مثل الزبادي ومخلل الملفوف. تظهر معظم الدراسات أن البروبيوتيك الطبيعي يمكن أن يساعد في علاج بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب التهاب المعدة والقرحة، ويجب أيضًا ملاحظة أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها ؛ لأن هؤلاء هم ؛ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة وشدة الأعراض. فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب المعدة.
- الأطعمة الحمضية الطماطم والحمضيات والعصير.
- وجبات سريعة دهنية ومقلية وحارة.
- شوكولاتة.
- الذرة طعام مصنوع من الذرة.
- منتجات الألبان.
- بيض مقلي ومسلوق.
- آيس كريم، مافن و معجنات.
- الصلصات الكريمية والمايونيز.
- البندق.
- رقائق.
- اللحوم المصنعة مثل النقانق.
- لحم مدخن.
- منتجات الطماطم مثل عصير الطماطم ومعجون الطماطم.
- البهارات والتوابل الحارة مثل الفلفل الأسود.
المشروبات التي يجب تجنبها لمرضى التهاب المعدة
كما ذكرنا سابقًا، قد يلجأ المريض المصاب بالتهاب المعدة إلى تجنب الكثير من الأطعمة الدهنية والحمضية التي يمكن أن تؤخر علاج الالتهاب وتزيد من الأعراض سوءًا، ومن المهم معرفة ذلك خارج الطعام بالإضافة إلى تناول عدة مشروبات. لأنه يجب تجنبه ؛ بالإضافة إلى ذلك، قد تتفاقم الأعراض، مثل الحليب كامل الدسم وحليب الشوكولاتة والكاكاو الساخن وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين والنعناع والشاي بالنعناع والشاي الأخضر والأسود منزوع الكافيين ومشروبات الطاقة والعصائر الحمضية مثل عصير البرتقال. الجريب فروت والمشروبات بما في ذلك الكحول والقهوة العادية والقهوة منزوعة الكافيين.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 30 أبريل 2022