تعتبر طريقة قهوَة أرابيكا منْ أهم أوَلوَيات محبي هذا المشروَب المنْعش. تتمتع قهوَة أرابيكا بالعديد منْ الفوَائد، ناهيك عن النكهة الرائعة التي تميزها عن غيرها منْ المشروَبات المنْشطة، وَهنا نوَضح لك كَيْفَية تحضيرها منْ خلال ما يلي.
| طريقة القهوَة العربية |
|
| فوَائد القهوَة العربية |
|
محتويات
طريقة القهوَة العربية
طريقة تحضير القهوَة العربية
إذا كنت منْ محبي القهوَة، يمكنك التعرف على طريقة القهوَة العربية ؛ لتحضير أفضل فنجان قهوَة لذيذ وَمميز. فيما يلي الخطوَات أدناه
- خذ 3 ملاعق كبيرة منْ البن المطحوَن، وَملعقة كبيرة منْ الهيل، وَ 3 فصوَص، وَنسبة قليلة منْ الزعفران، وَ 3 أكوَاب منْ الماء.
- يتم وَضع الماء في الحاوَية المعدة لتحضير القهوَة. ثم يترك على درجة حرارة متوَسطة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- نضيف القهوَة وَالهيل معا في الماء. ثم يقلب وَيترك لمدة 3 دقائق حتى يغلي.
- نضع القرنفل في القدر … وَنقلبه مرة أخرى، ثم نتركه يغلي على النار لمدة 3 دقائق أخرى.
- اتركي المكوَنات على النار حتى يغطى القدر. ثم سيكوَن عليك إضافة الزعفران إلى الكوَب حسب الرغبة.
- يتم تقديمه مع القليل منْ الشوَكوَلاتة … أوَ مع المكسرات التي تريدها.
فوَائد القهوَة العربية
فوَائد القهوَة العربية
بعد الإطلاع على طريقة القهوَة العربية وَالخطوَات اللازمة لها نشير إلى أن هذا المشروَب له فوَائد عديدة منْها ما يلي
- يساهم في الحفاظ على البشرة وَخلاياها. يساعد في تقليل علامات الشيخوَخة وَظهوَر العلامات وَعلامات التمدد وَالعيوَب وَالخطوَط الدقيقة وَالتجاعيد التي يمكن أن تظهر مع تقدم العمر.
- يمكن أن تحمي الأسنان منْ التسوَس. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة اللثة.
- يعمل على التخلص منْ الصداع وَخاصة المزمنْ منْها. بفضل هذا، يحتوَي على نسبة معينة منْ الكافيين المنْشط. بالإضافة إلى ذلك، فهوَ يعمل عن طريق تقليل الأعراض المصاحبة للصداع النصفي.
- يمكن لقهوَة أرابيكا أن تقوَي جهاز المنْاعة لدى الفرد. كما أنه يؤدي إلى الحفاظ على صحتك منْ العدوَى بالأمراض المختلفة، إذا تم تناوَله بكميات معتدلة.
- يساعد في تقليل التعرض للقلق وَالتوَتر. بالإضافة إلى أنه يعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة للاكتئاب. مما يساعدك على أن تكوَن في مزاج جيد.
- يمكن لقهوَة أرابيكا أن تمنْع النوَبات القلبية، كما يمكن أن تساعدك على التخلص منْ الدهوَن المتراكمة في الجسم، للحصوَل على قوَام رشيق، ناهيك عن فائدتها في القدرة على التخلص منْ الدهوَن المتراكمة في الشرايين. .
- يساعد في تقليل آلام العضلات التي تحدث غالبًا بسبب التمارين الرياضية الشاقة، مع العلم أنه لا ينبغي تناوَلها بكميات كبيرة في هذه الحالة.
- يعمل كأحد مضادات الأكسدة التي تتعاوَن في الوَقاية منْ الأمراض السرطانية. يساعد في تقليل مرض الزهايمر وَيزيد منْ التركيز وَالانتباه.
وَهكذا نجد أن طريقة قهوَة أرابيكا سهلة للغاية، فهي تعتمد على وَضع الماء على النار، ثم نضيف القهوَة وَالهيل بعد الغليان، ثم يغلي لمدة 3 دقائق.