محتويات
هل هناك علاقة مثبتة بين السمنة والسرطان
بدانة
السمنة هي زيادة في تراكم الدهون بما يتجاوز الحد الطبيعي في الجسم، وهي تؤثر سلبًا على الصحة لأنها تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب والسكري واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وسرطان بطانة الرحم. يتم حساب السمنة في الثدي والمبيض والبروستات والكبد والمرارة والقولون والكلى بقسمة الوزن بالكيلوجرام على المتر المربع بالكيلوجرام / م 2 من الارتفاع. تحدث السمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم مساويًا أو أكثر من 25 ومؤشر كتلة الجسم أكثر من 30. خلال التاريخ، تضاعف معدل انتشار السمنة عالميًا ثلاث مرات بين عامي 1975 و 2016 وكان السبب الرئيسي للسمنة هو اختلال توازن الطاقة حيث كانت السعرات الحرارية المستهلكة أعلى من السعرات الحرارية المستهلكة. والتغيرات في نمط الحياة الحديث، وزيادة استهلاك الأطعمة كثيفة الطاقة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر، إلى جانب زيادة الخمول البدني والاعتماد. في هذه المقالة حول أسلوب الحياة في المكتب والمواصلات، هناك إجابة. على السؤال هل هناك علاقة مثبتة بين السمنة والسرطان
سرطان
هناك أكثر من مائة نوع من السرطانات، منها سرطان الثدي، وسرطان الجلد، وسرطان الرئة، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان الدم، وتختلف أعراضها حسب نوع وطبيعة العلاج. ربما يتم استخدام العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الجراحة، ويتم تعريف السرطان على أنه مرض. بعض أنواع السرطانات التي تسببها التغيرات الخلوية التي تؤدي إلى عدم انتظام نمو الخلايا وانقسامها تسبب نموًا سريعًا للخلايا، بينما يتسبب بعضها في بطء النمو وإيقاف بعض أنواع السرطان، والبعض الآخر لا يتكون أورامًا كما هو الحال في سرطان الدم، بينما الخلايا الطبيعية لا تشكل أورام. ، وهي عملية مهمة لتكوين خلايا صحية جديدة، ولها خاصية الموت، لكن الخلايا السرطانية تفتقر إلى المكونات المسؤولة عن الأمر بوقف الانقسام. بمساعدة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها الخلايا الطبيعية، تنتشر في جميع أنحاء الجسم، كما أن الأورام التي تشكلها الخلايا السرطانية تعطل عمل الجهاز المناعي وتسبب تغيرات تعيق الجسم. يحررهم من أداء وظائفهم بشكل طبيعي. بعد ظهور الخلايا السرطانية في مكان واحد، يمكنها الانتقال إلى أجزاء أخرى. الجسم من خلال العقد أو العقد الليمفاوية، وهي مجموعات من الخلايا المناعية المنتشرة في أجزاء مختلفة من الجسم.
هل هناك دليل مثبت بين السمنة والسرطان
في حين أن هناك العديد من أسباب الإصابة بالسرطان، والتي يمكن منع بعضها، مثل التدخين وشرب الكحول وقلة النشاط وسوء التغذية وزيادة الوزن، فإن الأسباب التي لا يمكن الوقاية منها هي التقدم في السن والعوامل الوراثية لأن الجينات مسؤولة عن الولادة. أوامر تقسيم الخلايا وإيقافها والتغييرات الجينية يمكن أن تؤدي إلى أوامر خاطئة. يغير السرطان وبعض الجينات البروتين المسؤول عن إصلاح الخلايا، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ويمكن أن تنتقل هذه الجينات إلى الأطفال. بعد الولادة، يمكن أن تحدث الطفرات الجينية نتيجة عوامل مثل التدخين أو التعرض للشمس، ويمكن أن يحدث السرطان نتيجة للتغيرات في الإشارات. أنت ترث الاستعداد للإصابة بسرطان معين. أما بالنسبة للعلاقة المثبتة علمياً بين السمنة والسرطان، فإن السطور التالية توضح ذلك
تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان
في عام 2016، أكدت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن السمنة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي – في سن اليأس – سرطان القولون والمستقيم وسرطان بطانة الرحم وسرطان المريء وسرطان المرارة وسرطان المعدة وسرطان الكبد، سرطان الكلى والورم السحائي. . الورم السحائي – ورم المخ – المايلوما المتعددة – نوع من السرطان يصيب النخاع الشوكي – سرطان المبيض وسرطان البنكرياس وسرطان الغدة الدرقية، وقد أظهرت الأدلة العلمية أن الزيادة المفرطة في الوزن في مرحلة البلوغ تزيد من خطر الإصابة به. أنواع السرطان التالية. سرطان الثدي بعد سن اليأس، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وهي أمراض قاتلة مقارنة بالبالغين الذين لا يزال وزنهم مستقرًا.
أنواع السرطان المصاحبة للسمنة
قام المركز الوطني للسرطان، بالتعاون مع مركز السيطرة على الأمراض في الولايات المتحدة، بتحليل المعلومات حول حالات السرطان بين عامي 2005 و 2014، وكانت نتائج التحليل على النحو التالي
- 55٪ من السرطانات لدى النساء و 24٪ من السرطانات لدى الرجال مرتبطة بزيادة الوزن والسمنة.
- السلالات الأكثر تضررًا هي البيض والسود غير اللاتينيين.
- الرجال السود والهنود الأمريكيون وهنود ألاسكا لديهم معدلات إصابة أعلى من الرجال البيض.
- في الفترة المذكورة، باستثناء سرطان القولون والمستقيم، ازدادت الإصابة بالسرطان بسبب السمنة وزيادة الوزن بنسبة 7٪.
- انخفض معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 23٪ بسبب زيادة الطلب على التصوير
- باستثناء سرطان القولون والمستقيم، فقد زاد معدل الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالسمنة بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 75 عامًا.
يمكن أن تسبب السمنة خللًا جرثوميًا مرتبطًا بالسرطان في القناة الهضمية.
تناولت بعض الدراسات العلمية دور البكتيريا النافعة التي تعيش في أمعاء مرضى السكري من النوع 2 والسمنة، ووجد أن هؤلاء المرضى يعانون من خلل في هذه السلالات النافعة من البكتيريا وأقل تنوعًا. السمنة، مستوى الالتهاب في الجسم، التغيرات في التمثيل الغذائي والسمية الجينية، وهي عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
تزيد السمنة من خطر الوفاة من تكرار الإصابة بالسرطان
بينما أكدت الأبحاث العلمية أن السمنة تزيد من خطر تكرار الإصابة بالسرطان والموت المرتبط به لدى الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بأنواع مختلفة من السرطان في مراحله المبكرة، فإن نتائج تحليل بعض الدراسات كانت كالتالي
- وجد تحليل 82 دراسة مع ناجين من سرطان الثدي أن السمنة ارتبطت بزيادة بنسبة 35٪ في الوفيات الناجمة عن تكرار المرض وزيادة بنسبة 41٪ في الوفيات الناجمة عن أسباب أخرى.
- وجد تحليل آخر لـ 18 دراسة للناجين من سرطان القولون والمستقيم أن السمنة مرتبطة بمعدل وفيات أعلى بنسبة 14٪ بسبب تكرار المرض وأسباب أخرى مماثلة.
- وجد تحليل لست دراسات أجريت على الناجين من سرطان البروستاتا أن كل زيادة بمقدار 5 كجم / م 2 في مؤشر كتلة الجسم كانت مرتبطة بزيادة بنسبة 21٪ في خطر تكرار الإصابة بالسرطان وزيادة بنسبة 20٪ في معدل الوفيات.
- هناك أدلة تربط هذا الارتباط بالسمنة والموت من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان المريء والمرارة والمعدة والكبد والكلى والمبيض والبنكرياس.
- تؤكد بعض الأدلة العلمية أن زيادة الوزن بعد تشخيص الإصابة بالسرطان تزيد من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا.
تلعب جودة الغذاء دورًا في الإصابة بالسرطان المرتبط بالسمنة
يزداد انتشار السمنة لدى البالغين مع زيادة كثافة الطاقة في النظام الغذائي، وهو مصطلح يشير إلى معدل إنفاق الطاقة في الغذاء بالنسبة لوزنه، ومقياس لمخاطر جودة الغذاء للإصابة بالسرطان من أي نوع. . يرتبط بزيادة السمنة، لكن مفاجأة البحث هي أن الخطر المتزايد يقتصر على النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، مما يؤكد أن الحفاظ على الوزن دون التركيز على جودة الطعام يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالسمنة. وأظهرت الدراسة أن زيادة كثافة الطاقة الغذائية لدى النساء ذوات الوزن الطبيعي قد يسبب خللاً في تنظيم الخلل الأيضي، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يعتبر فقدان الوزن وسيلة فعالة للوقاية من السرطان
أكدت الدراسات أن التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من السرطان، وركزت الدراسات على الأشخاص البدينين الذين خضعوا لجراحة السمنة مقارنة بالأشخاص البدينين الذين لم يخضعوا لعملية جراحية بسبب فقدان 20٪ من الوزن. في حين تم الإبلاغ عن وجود علاقة بين إجراء العملية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان في العامين الأولين من العملية، أفادت دراسة في السويد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين خضعوا للعملية كان لديهم عدد أقل. مخاطر الإصابة بالسرطان مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في ظل الأساليب التقليدية لفقدان الوزن.
السمنة بسبب مقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بالسرطان
أكدت الدراسات وجود علاقة إيجابية بين صيام مستوى الأنسولين وخطر الإصابة بالسرطان لدى النساء بعد سن اليأس، وخاصة النساء اللواتي لم يتلقين العلاج الهرموني، وسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث هو أحد أنواع السرطانات المرتبطة بالسمنة التي يسببها الأنسولين. ترتبط مقاومة الأنسولين، وهي حالة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وهي مؤشر مهم لخطر الإصابة بالسرطان، بالتغيرات الملحوظة في مستوى علامات الالتهاب في الجسم وترتبط بزيادة مقاومة الأنسولين بسبب السمنة وفرط أنسولين الدم. 1- مستوى البروتين للأورام والمستوى العالي لهذا النوع من البروتين. ومن التفسيرات المقترحة زيادة استهلاك الوجبات الخفيفة المليئة بالكربوهيدرات سواء كانت صلبة أو سائلة.
تدابير غذائية مفيدة للناجين من مرض السرطان
وجدت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام على 46 ناجًا من السرطان فوق سن الستين تأثيرًا إيجابيًا لزراعة الخضروات والفواكه في المنزل كشكل من أشكال التدابير الغذائية لتحسين النظام الغذائي. كما ساعد المشاركين على زيادة تناولهم للخضروات والفواكه إلى ما يعادل حصة واحدة يوميًا لتجنب الدهون الزائدة في منطقة الوسط، كما تم تضمين المزيد من التدابير الغذائية المفيدة لمرضى السرطان. أقل
- مضادات الأكسدة تؤكد الأبحاث أن الخضار والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تكون مفيدة في الوقاية من السرطان، وبما أن الناجين من السرطان يميلون إلى الانتكاس، يوصى بالتركيز على مصادر مضادات الأكسدة من مختلف الخضروات والفواكه بشكل يومي.
- محتوى الدهون أكدت بعض الدراسات أن تناول نظام غذائي قليل الدسم يقلل من خطر عودة الناجيات من سرطان الثدي، كما أن تقليل الدهون في الأطعمة يعني تقليل السعرات الحرارية ومنع زيادة الوزن. خطوة واحدة لمنع السرطان من العودة.
- نوع الدهون أكدت بعض الدراسات أن تناول الدهون المشبعة يقلل من عدد الناجين من سرطان البروستاتا، وأكدت دراسة أخرى أن التركيز على الدهون الأحادية غير المشبعة يقلل الوفيات من هذا النوع من السرطان، وبشكل عام أكدت عدة دراسات تناول الدهون المشبعة. يقلل تناول الدهون الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 والدهون المتعددة غير المشبعة الأخرى من خطر الإصابة بالسرطان، وأحد أهم مصادر أوميغا 3 التي تساهم في الحد من نمو الأورام السرطانية هو بذور الكتان. إحدى الدراسات.
- الألياف الغذائية لا يوجد دليل علمي يؤكد العلاقة بين تناول الألياف والوقاية من السرطان، لكن يوصى باستهلاك مصادر الألياف لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة.
- اللحوم أكدت عدة دراسات أن تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وأن اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل قطع الدجاج مع جلدها، تتعرض لدرجات حرارة عالية مثل القلي أو الشوي. تزيد الشبكة من تكوين بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب السرطان.