محتويات
ما هي فوائد العسل
عسل
يصنع نحل العسل العسل من رحيق الأزهار التي يجمعونها أثناء سفرهم، ثم يعودون إلى الخلية. يتكون السائل الحلو في شراب ثقيل ويتم تخزينه في الأمشاط الموجودة. في الخلية، تصنع هذه الأقراص من شمع العسل الذي يصنعه نحل صغير، ويتم تصنيعها بشكل سداسي قوي بما يكفي لحماية العسل، ويقوم النحل العامل بوضع العسل داخل الأقراص، ويقوم بتهويتها من خلال الأجنحة. تتبخر الرطوبة وتصبح أكثر سمكًا. ولزجة وأكثر مقاومة للتلف، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد العسل.
ما هي فوائد العسل
يستخدم الناس العسل الطازج في العلاجات التقليدية منذ آلاف السنين، ويمكن أن يحتوي هذا المكون الطبيعي والحلو على العديد من العناصر الصحية التي لا يوفرها العسل المعالج العديد من الفوائد الصحية للجسم، والعسل الطازج هو العسل. مأخوذ من الزنزانة. يحتوي على حبوب اللقاح والعكبر والعديد من مضادات الأكسدة، وإليكم فوائد العسل
يخفف السعال
أشارت العديد من الدراسات إلى أن العسل قد يكون أكثر فعالية أو أكثر فاعلية من بعض مثبطات السعال والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، كما أن العديد من أدوية السعال ليست آمنة للاستخدام من قبل الأطفال، لذلك قد يكون العسل بديلاً جيدًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام. . واحد. . اقترحت بعض التحليلات أن العسل يمكن أن يساعد بشكل فعال في تقليل شدة وتواتر السعال الليلي عند الأطفال، ووجدت إحدى الدراسات أن الحليب الممزوج بنوع واحد من العسل كان بنفس الفعالية في المساعدة في تخفيف السعال عند الأطفال. الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية ولتسكين السعال، يجب شراء ملعقة صغيرة من العسل الطازج والابتعاد عن السوائل والأطعمة المتبقية بعد الشرب حتى يغطي العسل الحلق، ومن فوائده العسل.
يحسن مستوى الكوليسترول
ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار عامل خطر قوي للإصابة بأمراض القلب، ويلعب هذا النوع من الكوليسترول دورًا مهمًا في الإصابة بتصلب الشرايين، كما أن لشارين تراكم الدهون في النوبات القلبية، كما يعمل العسل على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم. ، يخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، ويزيد الكوليسترول الجيد بشكل ملحوظ، قارنوا بعض الدراسات التي أظهرت ودراسة شملت 55 مريضاً. ووجدوا أن تحويل العسل إلى سكر مائدة وعسل قلل من مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 5.8٪، وزاد الكوليسترول النافع بنسبة 3.3٪، وساهم بنحو 1.3٪ في إنقاص الوزن، وهو أحد فوائد العسل.
فيديو عن السعرات الحرارية في العسل
العسل مُحلي طبيعي ويحتوي على عناصر غذائية جيدة جدًا. في هذا الفيديو، تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانا بيرداكي عن السعرات الحرارية في العسل.