محتويات
فوائد قشر الرمان المسلوق
رمان
تعتبر فاكهة الرمان غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، حيث تحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في المشروبات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر، كما يحتوي الرمان على الكثير من الألياف والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين سي وفيتامين ك والمغنيسيوم وحمض الفوليك، إضافة رائعة إلى حصص الفاكهة اليومية الموصى بها، يحتوي الرمان على العديد من الفوائد الصحية والخصائص المضادة للالتهابات حيث يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. له فوائد عديدة مثل مرض السكري والسرطان، وسيتم ذكر أهم فوائد قشر الرمان المسلوق.
فوائد قشر الرمان المسلوق
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحاول حماية كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من الأكسدة لأن أكسدة كوليسترول LDL في الجسم تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، وهو عامل مهم في أمراض القلب وأمراض أخرى.
- لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، فإنه يحاول إزالة السموم من الجسم.
- وهو مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد في التئام الجروح أثناء محاولة بناء البروتينات لبناء كتلة الجسم، والتي تلعب دورًا مهمًا في إصلاح الغضاريف والعظام والأسنان.
- يساعد قشر الرمان، الذي يستخدم في معجون الأسنان ومساحيق الأسنان، على محاربة رائحة الفم الكريهة عند تناوله على هيئة مسحوق مع الماء.
- بينما يساعد قشر الرمان في تخفيف السعال، يمكن استخدامه أيضًا كغسول للفم بماء الرمان المسحوق لأنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
- أظهر بحث جديد في مؤتمر جمعية أبحاث السرطان الأمريكية أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب حدوث سرطان الجلد، مما يساعد على الوقاية من سرطان الجلد.
- تستخدم قشور وقشور وأوراق الرمان لتسكين آلام المعدة أو الإسهال الناجم عن جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف أمراض المعدة.
طريقة استخدام قشر الرمان
أثناء تناول الرمان يجب التفكير مليًا قبل استخدام قشر الرمان، خاصة بعد ذكر أهم فوائد غلي قشر الرمان، كما يمكن تناوله أيضًا، حيث أن كل ما تقدمه الطبيعة الأم له فوائد. بعد تقطيع الرمان إلى شرائح، فإن إزالة القشر من قشر الرمان الذي يلتصق بالقشر يعطي طعمًا مرًا عند تجفيفه ويمكن تركه إذا تم استخدام القشر محليًا. إلى مسحوق ناعم.
تُضاف ملعقة من قشر الرمان المطحون إلى كوب من الماء الدافئ وتُخلط جيدًا لضمان نظام غذائي صحي وقلب صحي للشرب. يمكن استخدام قشر الرمان المسلوق بعد التجفيف. لعلاج التهاب الحلق، يمكن استخدام مسحوق قشر الرمان والغرغرة موضعياً لعلاج البثور الجلدية عن طريق إضافة عصير الليمون أو ماء الورد إليها لعمل قناع يوضع على الوجه ليجف ثم يغسل بالماء الدافئ.