محتويات
آلام المفاصل والعظام
آلام المفاصل أو التهابها مرض شائع جدًا بين الناس، وسببه تآكل الغضروف الذي يفصل عظام المفاصل، وبالتالي يزداد احتكاك العظام مع بعضها البعض، وبسبب هذا الاحتكاك يعاني الفرد الآلام الشديدة والالتهابات، وهذه الآلام قد تكون ناجمة عن نمو مناقير ونتوءات عظمية على حواف الهياكل العظمية، وعادة ما تكون هذه الزيادة مؤلمة للغاية، وهناك العديد من الطرق والوسائل المنزلية البسيطة التي تساعد وهذا الألم ببساطة و بسهولة.
علاج وأدوية لآلام المفاصل والعظام
- الكركم غني بالكركمين والمواد الكيميائية المفيدة جدا في الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل، كما أنه يقلل من الآلام الناتجة عن الالتهاب، ويتم استخدام الكركم بوضعه في مكان الألم مباشرة، ويمكن أيضا أن أضف ملعقة من الكركم إلى كوب من اللبن أو الماء واشربه دفعة واحدة.
- تناول الثوم كأقراص دواء، ولتسهيل تناوله بهذه الطريقة، يجب تقطيع فص الثوم إلى قطع صغيرة وتناوله مع الماء، ويتم تطبيق هذه الطريقة بشكل يومي قبل تناول وجبة الإفطار، حتى يتم تخفيف الآلام النهائية.
- استرخي في حوض الاستحمام لمدة خمس عشرة دقيقة. تقلل هذه الطريقة من الألم وتزيد من قدرة الفرد على الحركة. تحضير حوض الاستحمام هو ملئه بالماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت الكافور وزيت إكليل الجبل إلى الماء.
- اشرب الزنجبيل المسلوق مرتين في اليوم ويمكن تحلية هذا المشروب بالعسل أو السكر. يتم تحضير الغليان عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المهروس إلى كوب من الماء وغلي المكونات لمدة عشر دقائق، ثم تركها لمدة خمس دقائق حتى تبرد، مع الحرص على تغطيتها.
- اشرب كوبًا من خليط العسل قبل الأكل، وحضر خليط العسل بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل إلى كوب من الماء الدافئ.
- اشرب ثلاثة أكواب من عرق السوس المسلوق بشكل يومي حتى الشفاء التام من هذا الألم.
- خذ كوبين من الصفصاف المنقوع بالسكر أو العسل، أحدهما في الصباح والآخر في المساء. يتم تحضير الدمل بإضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق الصفصاف الجافة إلى كوب من الماء المغلي.
- تناول حوالي كيلو من التفاح بشكل يومي، وتستمر بهذه الطريقة حتى انتهاء شهر كامل.
- دهن المفصل بزيت الزيتون، ثم نضع ورقة ملفوف دافئة عليها، ثم قم بتوصيل المفصل بقطعة قماش سميكة، لتثبيت ورق الكرنب، وأيضاً للحفاظ على درجة حرارته الدافئة، وترك ورق الكرنب لمدة ساعة على المفصل، وتكرر هذه الطريقة بشكل يومي حتى الشفاء التام من الألم، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تدفئة أوراق الملفوف ببخار الماء.