محتويات
فوائد زيت بذور العنب
زيت بذور العنب
تعد بذور العنب مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تساهم في الوقاية من الأمراض المختلفة وتحمي خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي وتلف الأنسجة والالتهابات، بما في ذلك حمض الفينول والأنثوسيانين والفلافونويد والبارانتوسيانين. أظهرت الأبحاث أن مستخلص بذور العنب أو زيت بذور العنب غني بفيتامين E المضاد للأكسدة، وكذلك الزيوت المتعددة غير المشبعة التي تساهم في مكافحة الالتهابات وترطيب الجسم. وقال إن تطبيق هذا الزيت موضعيًا أو تدليك الجلد يساعد في تقليل آثار حب الشباب وفرط التصبغ ويقلل من أضرار أشعة الشمس، كما أن فوائد زيت بذور العنب تنتشر في أجهزة الجسم الأخرى وسيتم مناقشتها في هذا المقال.
فوائد زيت بذور العنب
يمكن استخدام زيت بذور العنب في صورة سائلة ويمكن دهنه مباشرة على الجلد وكذلك في المكملات الغذائية على شكل كبسولات أو شراب فموي. يحتوي زيت بذور العنب على مضادات الأكسدة من مواد كيميائية نباتية مختلفة مثل البيكوجينول والتوكوفيرول. حمض اللينوليك الذي يقوم بأبحاث تثبت فعاليته ضد الإجهاد التأكسدي للخلايا، هو أحد أهم فوائد زيت بذور العنب
يرطب البشرة ويقلل من تهيجها
الجلد الجاف مشكلة شائعة عند الأطفال والبالغين بسبب الاستخدام المتكرر للمهيجات مثل الماء الساخن والمنظفات والعطور والأصباغ. تزيل هذه العلاجات الزيوت الطبيعية من سطح الجلد وتسبب الجفاف والحكة وفقدان مرونة الجلد. فوائد زيت بذور العنب في ترطيب البشرة غنية بالأحماض، فهو يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة ومضادات الأكسدة وفيتامين E وخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد على ترطيب وتهدئة البشرة دون زيادة الدهون أو انسداد المسام. بفضل خصائصه، فهو يساعد في تقليل ظهور حب الشباب وشفاء الندبات والجروح.
تعزيز صحة القلب وتدفق الدم
المساهمة في تحسين تدفق الدم من الفوائد الرئيسية لزيت بذور العنب، حيث أظهرت الدراسات أن تناول 400 مجم من مستخلص بذور العنب يساعد في تقليل مخاطر تجلط الدم وتورم الساقين، كما أن تناول مستخلص بذور العنب يساهم بشكل كبير. السيطرة على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وخاصة لمن يعانون من السمنة أو اضطرابات التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى تأثير تناوله في تحسين صحة القلب عن طريق الحد من أكسدة الكوليسترول الضار، كما أن أكسدة هذه المواد تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو تراكمها. الشرايين الدهنية، مما يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
تعزيز قوة العظام وصحة الدماغ
يحسن استهلاك الفلافونويد من صحة وكثافة وقوة العظام وتكوين الكولاجين في الجسم، وقد أظهرت الدراسات فوائد زيت بذور العنب عند استخدامه للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل المناعي لأنه يقلل بشكل كبير ويقلل الألم. يمكن أن يساهم تلف المفاصل وتآكل الغضاريف في تأخير تكوين ألياف بيتا أميلويد في الدماغ، بالإضافة إلى تأثير الفلافونويد المضاد للالتهابات الذي يمنع تكوين ألياف بيتا أميلويد في الدماغ. في مرض الزهايمر وتلقيه يحسن الذاكرة والتركيز.