محتويات
الفوائد الصحية للخزامى
عشب الخزامى
توجد العديد من النباتات في عائلة النعناع التي تصنف على أنها خزامى، ولكن أكثر أنواع الخزامى شيوعًا توجد في أوروبا وإفريقيا والبحر الأبيض المتوسط وأجزاء من آسيا ويمكن استخدامها في العديد من التطبيقات مثل الأطعمة والعطور والمكياج أو الأعشاب. دواء. يعتبر جسم الإنسان أيضًا من أهم خصائص اللافندر لأنه مليء بالزيوت التي لها رائحة فريدة ومحبوبة حول العالم، لذلك يمكن أن تنمو وتنتشر بسرعة. استخدمه كصلصة للسلطة والشاي، وسنتحدث عن الفوائد الصحية للخزامى في هذا المقال.
الفوائد الصحية للخزامى
اللافندر من الأعشاب المعروفة في المناطق الجبلية بجنوب إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط لأن اللافندر يُزرع لإنتاج زيوت محضرة عن طريق تقطير زهور اللافندر، حيث أن لهذا الزيت استخدامات عديدة منها المكياج. بعض الاستخدامات العلاجية وإليك الفوائد الصحية لنبتة اللافندر
علاج مضاد للفطريات ومضاد لتساقط الشعر
وجدت دراسة نشرت في مجلة علمية عن علم الأحياء الدقيقة أن زيت اللافندر قد يكون له تأثير في القضاء على الفطريات المقاومة، ووجد الباحثون أن زيت اللافندر كان فعالًا في قتل والقضاء على العديد من السلالات الفطرية التي يمكن أن تسبب بعض الالتهابات الجلدية. في دراسة أخرى، وجدوا أن زيت اللافندر المقطر من أحد أصناف نبات اللافندر لديه القدرة على تدمير غشاء الخلية للخلية الفطرية، وأظهرت دراسة أخرى أن زيت اللافندر مضاد للفطريات. له نشاط على أنواع كثيرة من الفطر بالإضافة إلى اللافندر. له تأثير قوي في علاج الثعلبة، لأن هذه الحالة معروفة بتساقط الشعر في بعض أجزاء الجسم، حسب بحث أجراه اللافندر عام 1998، أحد الفوائد الصحية للخزامى، وهي زيادة بنسبة 44٪ في نمو الشعر بعد 7 أشهر من الاستخدام.
يساعد على النوم
يضع اللافندر زهور اللافندر في وسادة للمساعدة في الحرمان من النوم والأرق وصعوبة النوم، ونوم أفضل ليلاً، بينما يستخدم اللافندر في العلاج العطري بالزيت. علاج الصداع والتوتر والعلل في علاجات التدليك، يستخدم زيت اللافندر أحيانًا على الجلد لأنه مهدئ ومساعد على النوم، بينما في ألمانيا، يستخدم اللافندر لصنع الشاي. مكمل غذائي لعلاج مشاكل النوم، وعدم الراحة، وتهيج المعدة هو أحد الفوائد الصحية للخزامى.