فوَائد تناوَل السمسم لزيادة الوَزن منْ العناوَين التي تم التطرق إليها مؤخرًا، وَمشكلة النحافة مشكلة يعاني منْها الكثير، لذلك يلجأ منْ يعاني منْه إلى تناوَل الأشياء التي تجعله سمينًا، وَالأسماك هي نبات يحتوَي على العديد منْ الفوَائد نظرا لقيمته الغذائية بداخله.
محتويات
فوَائد تناوَل السمسم لاكتساب الوَزن
منْ النباتات القديمة التي تمت زراعتها في جميع أنحاء العالم نبتة السمسم، وَتتوَافر جوَدتها بكثرة في دوَل الصين وَالهند، وَفوَائد تناوَل السمسم هي للتسمين وَيستخدم في الغالب في تحضير الحلوَيات أوَ الخبز. وَكذلك التسمين.
- يكتسب الجسم الوَزن عن طريق استهلاك المزيد منْ السِعرات الحرارية، وَلكي يكتسب الجسم رطلًا، فأنت بحاجة إلى زيادة تناوَل هذه السِعرات الحرارية إلى 3500 سِعرة حرارية.
- هذه طريقة تستخدم لزيادة الوَزن وَتسمى بقاعدة 3500 سِعرة حرارية.
- لإضافة المزيد منْ السِعرات الحرارية إلى النظام الغذائي لا بد منْ تناوَل الأطعمة الغنية بالسِعرات الحرارية، وَمنْ بَيّنَ تلك الأطعمة السمسم.
- يحتوَي كل 28 جرامًا منْ السمسم على 160 سِعرًا حراريًا، كما يحتوَي على 5.3 جرام منْ الدهوَن الصحية، مما يجعله حلاً مثاليًا للتسمين وَزيادة الوَزن.
أنظر أيضا-
السمسم لنفخ الوَجه
هناك أيضًا العديد منْ الفوَائد لتناوَل السمسم لزيادة الوَزن، وَلكن ليس فقط يمكن زيادة وَزن الجسم باستخدام السمسم، وَلكن يمكننا تسمين الوَجه باستخدام زيت السمسم الذي تستخدمه بعض النساء بالطريقة التالية
- يجب الحصوَل على زيت السمسم الأصلي المتوَفر منْ صانع العطوَر مسبقًا.
- تُطحن حبة خميرة البيرة حتى تنضج تمامًا، وَيُضاف إليها كمية منْاسبة منْ زيت السمسم وَيُحرَّك حتى تتشكل كتلة متماسكة.
- اشطفي وَجهك بالماء وَالصابوَن ثم ضعي هذا المزيج برفق على وَجهك.
- اتركي الخليط على الوَجه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يمتصه الوَجه بالكامل.
- كرر هذا الخليط يوَميا وَستظهر النتيجة بعد شهر كامل منْ الاستخدام.
- أيضًا، أثناء اتباع هذا المزيج، يجب أن تأكل الكثير منْ اللحوَم وَالبروَتينات لأن ذلك يساعد على تحسين النتيجة.
أنظر أيضا-
تَجرُبَتيْ مع السمسم لزيادة الوَزن
وَمنْ فوَائد تناوَل السمسم أنه كان لابد منْ ذكر إحدى التجارب التي استخدمت السمسم في زيادة الوَزن، وَهناك العديد منْها، وَمنْها ما يلي
- تقوَل امرأة إن صديقة لها كانت لديها ابنة نحيفة للغاية.
- لذلك بحث عن بعض الأطعمة التي تزيد الوَزن.
- قرأت عن السمسم وَفوَائده في علاج النحافة.
- ثم صنعت بعض كعكات السمسم لابنتها.
- كانت تضيف بذوَر السمسم إلى السلطة وَصنعت لابنتها خلطة طبيعية منْ السمسم وَالعسل على النحوَ التالي
- تحمصت كوَبًا منْ بذوَر السمسم على النار حتى تحوَل لوَنه إلى اللوَن الذهبي، أضفت 4 ملاعق كبيرة منْ السكر وَقلبها جيدًا.
- ثم وَضعت 4 ملاعق كبيرة منْ العسل وَقلبت المكوَنات جيدًا، ثم أحضرت برطمانًا نظيفًا وَوَضعت الخليط فيه.
- حيث اعتادت المرأة على إطعام ابنتها 10 ملاعق كبيرة منْ هذا الخليط يوَمياً، وَعند النوَم 4 ملاعق كبيرة بكوَب كامل منْ الحليب.
- وَبعد شهرين، حصلت على نتيجة مذهلة لم تكن تتوَقع حدوَثها مع ابنتها بزيادة وَزن جسمها.
أنظر أيضا-
في النهاية فوَائد تناوَل السمسم لزيادة الوَزن كثيرة، وَيعتبر منْ أفضل الخيارات لمنْ يعاني منْ النحافة وَيريد زيادة وَزن الجسم.