>>> فوائد عشبة الحلفاء للتخسيس
محتويات
فوائد عشبة التخسيس
نبات الحلفاء
عشبة ألفا موطنها سريلانكا وجنوب الهند وتنتشر في جميع أنحاء العالم اليوم. تعتبر السيقان مكونًا شائعًا في الأطباق الآسيوية ويمكن أيضًا استخدامها لإعداد الشاي، حيث تشبه أوراقها الطويلة الأعشاب البحرية. في حين أن هناك حوالي 55 نوعًا متاحًا، فإن الأصناف الموجودة في شرق الهند وغرب الهند هي الوحيدة المناسبة لاستخدام الطهي. كما أنه يستخدم في صناعة العطور بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات. في هذه المقالة سوف نتحدث عن فوائد حشيش ألفا لفقدان الوزن بسبب طول مدة صلاحيته.
فوائد النبات لفقدان الوزن
نظرًا لأن هذه العشبة تحتوي على مركب كيميائي يسمى السترال، والذي ثبت علميًا أنه فعال في مكافحة السمنة، فسوف نتحدث عن فوائد عشب الحلاوة للتخسيس ؛ يحاول تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ويشجع الجسم على استخدام الطاقة المخزنة، وبالتالي يمنع زيادة الوزن التي يسببها النظام الغذائي، ويحفز التمثيل الغذائي الصحي ويدعم أكسدة الأحماض الدهنية في الجسم.
الفوائد الصحية الأخرى للعشب الحليف
في هذا المقال تم ذكر فوائد النبات للتخسيس. لا تقتصر فوائد هذه العشبة على التخسيس، ولكن بما أنها كانت تستخدم كدواء في الماضي، فلها العديد من الفوائد الصحية. بالإضافة إلى استخدامه كمدر للبول لعلاج أمراض المعدة وتحسين عملية الهضم، فقد تم تطبيقه أيضًا على التسوس الخارجي، وهنا بعض من هذه الفوائد الصحية
- يقلل من القلق نظرًا لأن هذه العشبة لها رائحة حمضيات يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق، فقد يوفر شاي الأعشاب خصائص تقلل القلق، وتجدر الإشارة هنا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة للتحقق من صحة هذه الفائدة.
- خفض الكوليسترول وفقًا لمقال منشور، فإن تناول الطعام قد يخفض مستويات الكوليسترول في الحيوانات، وتشير الدراسات إلى أن هذه الفائدة تعتمد على كمية الجرعة ؛ هذا يعني أن تناول كميات كبيرة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول.
- يحارب المكورات العنقودية الذهبية أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقية أن الزيت العطري لنبات الحلفاء لديه القدرة على محاربة الأغشية الحيوية المسؤولة عن الإصابة بمثل هذه البكتيريا، حيث يحتوي على مركبات الفينول والزيوت الأساسية الأخرى في زيوتها ؛ هذا يمنع نمو الجراثيم والالتهابات ويساعد على منع تكوين الأنسجة البكتيرية الحيوية.
- يقلل الحمى عشب الحلفا، المعروف أيضًا باسم نبات النار ؛ بسبب آثاره المفيدة في تقليل الحمى، فإنه يستخدم على نطاق واسع في الطب الهندي القديم لعلاج الحمى عن طريق التعرق.
- يقلل من الأرق شاي الحلفا العشبي مفيد في تهدئة العضلات والأعصاب التي يمكن أن تساعد في تعزيز النوم، حيث تظهر الدراسات أن هذا الشاي له خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في زيادة مدة النوم.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 13 أبريل 2022