أقوَى علاج لمتلازمة القوَلوَن العصبي ستتم منْاقشته في السطوَر التالية، حيث أن هذه المشكلة أثارت قلق الكثيرين، وَتفاقمت آلامهم وَمشاكلهم، مما دفعهم للبحث عن حل نهائي يمنْع وَيخفي أعراضه تمامًا، خاصة بعد ذلك. استعماله للعديد منْ الأدوَية التي لا تؤتي ثمارها، وَلا يفعل شيئًا سوَى الحد منْ أعراض القوَلوَن العصبي .. فقط الأعراض وَليس علاجه.
محتويات
أقوَى علاج لمتلازمة القوَلوَن العصبي
أصبحت مشاكل القوَلوَن العصبي وَاحدة منْ أكثر المشاكل الصحية شيوَعًا، لذلك يبحث الجميع مؤخرًا عن العلاج الأكثر فعالية لمتلازمة القوَلوَن العصبي منْ أجل تخفيف الأعراض.
- اتباع نظام غذائي متوَازن، غني بالألياف القابلة للذوَبان، لعلاج أعراض الإمساك المصاحبة، وَفيرة في الفاكهة.
- الامتناع عن تناوَل الجلوَتين الموَجوَد بكثرة في القمح وَالشعير.
- قلل منْ تناوَل الأطعمة المخمرة، وَخاصة التفاح وَالمشمش وَالمانجوَ وَالكمثرى وَعصائرها وَالخرشوَف وَمنْتجات الألبان.
- خصص وَقتًا كل يوَم لممارسة الرياضة أوَ النشاط البدني.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الإجهاد وَالتوَتر العصبي.
- الحاجة إلى النوَم قدرًا كافيًا منْ الوَقت كل يوَم لا تقل عن سبع ساعات ليلًا.
- استخدم البروَبيوَتيك، فهي كائنات دقيقة مشابهة لتلك الموَجوَدة في الأمعاء البشرية.
أنظر أيضا-
علاجات الصحة النفسية لمتلازمة القوَلوَن العصبي
للحصوَل على أقوَى علاج لمتلازمة القوَلوَن العصبي، قد يوَصي الطبيب بتلقي العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاجات المستخدمة وَالنظام الغذائي، وَهي كالتالي
- التغييرات في نمط الحياة وَالممارسات السيئة وَعادات الأكل غير الصحيحة.
- العلاج السلوَكي وَالمعرفي، وَهوَ علاج يهدف إلى تغيير نمط السلوَك وَالتفكير لدى الأشخاص المصابَيّنَ بمتلازمة القوَلوَن العصبي.
- العلاج بالتنوَيم المغناطيسي، حالة شبيهة بالنوَم تساعد على الاسترخاء لتقليل التوَتر.
- تمارين الاسترخاء التي تساهم في إرخاء العضلات.
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القوَلوَن العصبي
هناك العديد منْ الأعشاب الطبيعية التي تعتبر منْ أقوَى العلاجات لمتلازمة القوَلوَن العصبي لأنها تساعد بطريقة آمنْة في التخلص منْ أعراض القوَلوَن العصبي، وَتشمل هذه الأعشاب ما يلي
- البابوَنج وَهوَ أحد أنوَاع الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تخفيف الأعراض التي تسببها متلازمة القوَلوَن العصبي.
- الآذريوَن (القطيفة) – منْ أفضل الأعشاب التي تعالج التهابات الجهاز الهضمي، وَتحسن حركة الأمعاء وَتقلل منْ أعراض القوَلوَن العصبي.
- الشمر منْ أكثر الأعشاب الطبيعية التي تطرد الغازات التي تسبب آلام القوَلوَن وَتنشط الحركة التمعجية للأمعاء.
- الكركم يستخدم الكركم في تحضير العديد منْ الأطباق، حيث يوَفر الأطعمة ذات النكهة المميزة بالإضافة إلى فوَائده الصحية للجسم، كما يساعد في تخفيف أعراض القوَلوَن العصبي.
أنظر أيضا-
أفضل علاج مثبت لمتلازمة القوَلوَن العصبي
العسل منْ العلاجات الطبيعية القوَية لإنهاء مشاكل القوَلوَن العصبي، لأنه يعمل على النحوَ التالي
- مضاد فعال للالتهابات.
- يقتل الفطريات وَالفيروَسات وَالبكتيريا وَاسعة الطيف.
- يحسن صحة جهاز المنْاعة وَيقوَي جهاز المنْاعة أيضًا.
- يمنْع خطر الإصابة بمرض السكري.
- يقي منْ مخاطر الإصابة ببعض أنوَاع السرطان.
أنظر أيضا-
في نهاية موَضوَعنا سنتعرف على أهم العلاجات التي تستخدم في علاج مرضى القوَلوَن العصبي، وَتعتبر منْ أقوَى العلاجات لمتلازمة القوَلوَن العصبي.