فوائد الزعتمانة الصحية

>>> الفوائد الصحية للزعتمانا

الفوائد الصحية لزتمانا

زتمانا

يعتبر الزعتر أو الزعتر البري، وهو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، من أشهر الأعشاب في العصور القديمة والحديثة ويزرع في أجزاء كثيرة من العالم، لما له من تاريخ طويل في استخدامه في الطبخ. أو العلاج الطبي كما كان يستخدم في العصر الروماني للوقاية من التسمم وعلاجه، وأضيف إلى أطباق اللحوم للحماية من اللحوم الفاسدة أو الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى هذه الأطعمة، وتعتمد الفوائد الطبية للثيمول بشكل كبير على الثيمول. نظرًا لأنه يعمل كمضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج، فإن المكون النشط فيه يساعد على حماية جهاز المناعة والجهاز، كما يساعد أيضًا في حماية صحة الجهاز التنفسي والفم والأسنان.

الفوائد الصحية لزتمان

يشتهر الزعتانيت بخصائصه المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساهم في علاج حب الشباب، وتأثير الندبات والبثور أفضل من المنتجات المضادة لحب الشباب المتوفرة في الأسواق، والفوائد الصحية للخميرة

• خفض ضغط الدم استخدام مستخلصات الزعتر يساعد على خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
• علاج السعال يستخدم زيت الأوريجانو كعلاج طبيعي للسعال. يمكن شرب مزيج من أوراق الزعتر وأوراق اللبلاب لتخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية الحاد.
• تقوية المناعة يحتوي الأوريجانو على فيتامين ج وفيتامين أ اللذين يدعمان جهاز المناعة ويقللان من أعراض نزلات البرد ونزلات البرد.
• مطهر عام يعتبر زيت الزعتر من الفطريات الضارة، ويمكن استخدامه للتخلص من العفن في المنزل، وكذلك للتخلص من الحشرات والبكتيريا والفيروسات وتطهير الجو في المنزل.
• تحسين المزاج يحتوي الأوريجانو على مركب كارفاكرول الذي يؤثر على نشاط الخلايا العصبية ويزيد المزاج.

تلف الزعتر

من المحتمل أن يكون الأوريجانو آمنًا عند تناوله بكميات غذائية طبيعية ومن المحتمل أن يكون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم كدواء لفترة قصيرة من الوقت، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي أو صداعًا أو دوارًا لدى بعض الأشخاص، واستخدام زيت الأوريجانو. يعتبر آمنًا عند وضعه على الجلد، ولكنه قد يسبب تهيجًا لبعض الأشخاص. هناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب الانتباه لها عند تناول الزعتر، ومنها

• يعتبر الأوريجانو آمنًا عندما يستهلكه الأطفال بكميات طبيعية.
• يمكن للنساء الحوامل والمرضعات أيضًا تناول كميات كبيرة من الزعتر بكميات غذائية طبيعية.
• يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الزعتر والزعتر توخي الحذر عند تناول الزعتر.
• في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، يمكن للزعتر أن يبطئ تخثر الدم، ويمكن أن يؤدي تناول الزعتر إلى زيادة خطر النزيف عند تناوله بكميات كبيرة.
• الظروف الحساسة للهرمونات. سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وانتباذ بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية. يمكن أن يؤدي تناول الزعتر إلى تفاقم الأعراض لأن له تأثيرًا مشابهًا لهرمون الاستروجين.
• قد يشكل الأشخاص المقرر إجراء الجراحة والزعتر خطر النزيف، لذلك يمكن إيقاف الزعتر قبل أسبوعين من الجراحة المجدولة.

قيمة مغذية

المركب النشط الرئيسي في الزعتر هو الثيمول، مما يمنحه خصائص مطهرة، لذلك يضاف الزعتر إلى غسول الفم والأسنان والكريمات المضادة للفطريات والمطهرات. طازج

مشاركه فى

كتاب أخبار تن بهم 12 أبريل 2022