>>> فوائد الكركديه البارد
محتويات
فوائد الكركديه الباردة
كركديه
تشتهر نباتات الكركديه بأزهارها الكبيرة الملونة التي يمكن أن يكون لها استخدامات طبية من خلال تحويلها إلى شاي ومستخلصات سائلة تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ؛ يُعرف شاي الكركديه أيضًا باسم الشاي الحامض. بسبب طعمه الحامض، استخدمته الثقافات المختلفة كعلاج لبعض الحالات الصحية، واستخدمه المصريون لخفض درجة حرارة الجسم، وعلاج أمراض القلب والأعصاب، وكمدر للبول، بالإضافة إلى استخدامه في إفريقيا لعلاجه. . الإمساك وأمراض الكبد وأعراض البرد شاي الكركديه على الجلد لشفاء الجروح، لكن شرب شاي الكركديه في إيران لا يزال علاجًا شائعًا لارتفاع ضغط الدم، وستناقش هذه المقالة فوائد الملوخية الباردة.
فوائد الملوخية الباردة
شاي الكركديه العشبي مصنوع من بعض أجزاء نبات الكركديه في الماء المغلي. طعمه مشابه للتوت البري، ويمكن تناوله باردًا أو ساخنًا حسب الرغبة. الكركديه هو مشروب منخفض السعرات الحرارية وخالي من الكافيين بشكل طبيعي. يحتوي على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والزنك، وكذلك فيتامينات ب مثل النياسين وحمض الفوليك. ومن أهم فوائد الملوخية الباردة
- يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم وجدت الدراسات أن مشروب الكركديه له تأثير على خفض مستويات الدهون في الدم، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، حيث أظهرت معظم نتائج الدراسات انخفاضًا في المستويات. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسات تقتصر على المرضى الذين يعانون من حالات خاصة مثل متلازمة التمثيل الغذائي والسكري. لذلك، يجب إجراء المزيد من البحث العلمي في هذا المجال.
- مضادات الاكتئاب الطبيعية لا يزال هذا مجالًا جديدًا لمزيد من الدراسات والأبحاث، ولكن وجدت بعض الأبحاث أن أزهار الكركديه تحتوي على بعض مركبات الفلافونويد الحيوية التي قد تكون مفيدة كعلاج طبيعي لأعراض الاكتئاب.
- يعزز فقدان الوزن عند دراسة تأثير الكركديه على فقدان الوزن، هناك بعض الدراسات التي تظهر آثارًا إيجابية لأنها تسبب انخفاضًا في كل من مؤشر كتلة الجسم والدهون ونسبة الورك إلى الخصر.
- يحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان الكركديه مشروب غني بالبوليفينول، وهي مركبات ثبت أن لها خصائص مضادة للسرطان. ثبت أن مستخلص الكركديه يثبط خلايا سرطان المعدة بنسبة تصل إلى 52 بالمائة.
الآثار الجانبية المحتملة للكركديه
نظرًا لأن الفوائد الصحية للكركديه هي معزز جيد للصحة العامة، فقد تكون هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند استخدامه، وبعد الحديث عن فوائد الملوخية الباردة في هذه المقالة، إليك بعض أهمها. التأثيرات بما في ذلك
- ضغط الدم لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بتناول الكركديه، حيث يمكن أن يسبب الضعف والدوار وتلف خلايا القلب والدماغ.
- الحمل والخصوبة وفقًا لمقال نشر في المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد، لا ينصح النساء الحوامل باستخدام الكركديه. قد يسبب تأثيرات تدفق الدم في الرحم أو منطقة الحوض، وقد يسبب الإمساك وعدم الراحة في المعدة، وينصح النساء اللواتي يتناولن العلاج بالهرمونات ويستخدمن حبوب منع الحمل باستشارة الطبيب بشأن تناوله. نوع الشراب.
- داء السكري يمكن للكركديه خفض مستويات السكر في الدم. لذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أو يخطط للخضوع لعملية جراحية.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 12 أبريل 2022