الإيجابية

قد يظن البعض أن الإيجابية مرتبطة بالسعادة، وأنه يجب أن تكون سعيدًا وخاليًا من المشاكل والعيوب حتى تكون إيجابيًا، لكن الحقيقة هي أن الإيجابية مرتبطة بكل جوانب الحياة وكل المشاعر التي نشعر بها، لذلك يمكنك أن تكون إيجابيًا حتى لو كنت حزينًا، أو إذا كنت تمر بموقف صعب فهو لا يشعر بالسعادة، ويمكنك أن تكون إيجابيًا حتى لو كنت غاضبًا أو حتى في مشكلة. هل تعرف ما هو الإيجابي كيف يمكن ان يكون الشخص ايجابيا

الإيجابية هي مهارة تفكير يمكن اكتسابها بقليل من المثابرة والتدريب، وهي قبول الأشياء والحقائق على أنها معرفة ماهيتها ورؤية الجانب الجيد فيها، والاعتقاد بداخلك أن الشيء السيئ زائل، وأن ذلك بعد المشقة تأتي الراحة، وبالتالي تحمي نفسك من خيبات الأمل ومن الشعور باليأس، وهو أمر اختياري ؛ يمكنك اختيار أن تكون إيجابيًا أو سلبيًا في أي موقف تمر به، ويمكنك التحول إلى شخص إيجابي في وقت قصير.

كيف تصبح شخص ايجابي

  • حاول أن تفكر فيما لديك وكل صفاتك الحسنة، وعائلتك وأصدقائك المحبين بدلاً من التفكير فيما لا تملكه وكل الأشخاص الذين تركوك في حياتك.
  • حاول تحديد أهدافك وطموحاتك، وتخيل نفسك دائمًا في المكان الذي تحلم به بحيث يكون لديك دافع لمساعدتك على النهوض كلما سقطت.
  • قف أمام المرآة كل يوم وامدح نفسك وقل كلمات تشجيعية مثل “يمكنني فعل هذا” أو “أستحق فرصة ثانية”.
  • أنت تعتقد دائمًا أننا نعيش حياة مميتة ومميتة، وأننا جميعًا في يد الله، الرحمن على عباده، الذي يختبرنا عندما يمر علينا ظرف صعب، وعلينا التحلي بالصبر والصلاة من أجل الافضل والافضل لتذليل الصعوبات.
  • ابحث دائمًا عن شيء جيد في كل موقف تمر به، وإذا لم تجده، فأقنع نفسك أنك مررت بهذا الموقف لتتعلم منه درسًا، ولن تمر به مرة أخرى أبدًا.
  • استبدل أفكارك السلبية بأفكار إيجابية، واجعل الأفكار السلبية تحفزك على التقدم والمساعدة ؛ على سبيل المثال، جعل فكرة عدم النجاح في شيء ما تحفزك على تعلمه، أو جعل فكرة وجود الكثير من الأطفال الفقراء في منطقتك تحفزك على مساعدتهم.
  • شارك بالإيجابية وشجعهم، وساعدهم كلما أمكن ذلك ؛ لأن رؤية الابتسامة على وجوه الآخرين تجعلك تؤمن بالفرص الثانية للسعادة.
  • تجنب الكلام السيئ أو المحبط. غالبًا ما تتحول الكلمات إلى أفعال.
  • تجنب البقاء مع الأشخاص السلبيين ؛ لأن الطاقة السلبية معدية لمن حولها.
  • ابتسم كثيرًا، حتى لو لم يكن لديك سبب للابتسام، يمكن أن يغير حالتك المزاجية السيئة.