طرق ووسائل تسهيل الولادة الطبيعية

هل تعتقدين أن موعد ولادتك قد اقترب أو ربما ذهب، هل تعانين من إقناع طفلك واحتجازه بالعالم الخارجي، نقدم لك سيدتي عشر طرق لمساعدتك على تسريع عملية الولادة وتسهيلها بشكل طبيعي، لكن ننصحك أولاً باستشارة طبيبك المشرف على حالتك ليعطيك الضوء الأخضر.

المشي

يساعد المشي على دفع الطفل إلى أسفل الحوض، بمساعدة قوة الجاذبية وتأرجح الوركين، والضغط على الحوض يساعد عنق الرحم على بدء المخاض، وحتى لو دخلت مرحلة المخاض وبدأت تشعر بانقباضات، فالمشي سيسرع من تقدم الولادة، لكن لا تجهدي نفسك كثيرًا بالمشي، حافظي على الطاقة ليوم الولادة لأن الدفع يتطلب مجهودًا كبيرًا.

الجماع الزوجي

تعاني معظم النساء الحوامل من عدم القدرة على ممارسة الجماع الزوجي خاصة في الأسبوع الأربعين من الحمل. أو الكائن الحي الذي يحدث للمرأة يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد في حدوث التقلصات، وعملية تدليك الحلمات لها تأثير ونتائج على الرحم وحدوث التقلصات، حتى لو لم يساعدك الجماع الزوجي في ذلك. الولادة، فهي بالضرورة تساعدك على إنهاء التوتر قبل الولادة والتخلص منه.

زيت زهرة الربيع المسائية وورق التوت الأحمر

ينصح النساء الحوامل باستخدام زيت زهرة الربيع، لأنه يخفف عنق الرحم ويساعد على تهيئته للولادة، يمكن تناوله على شكل كبسولات أو عن طريق فرك عنق الرحم بالزيت خلال فترة الحمل الأخيرة، كما يمكنك وضعه في المهبل بعد استشارة الطبيب لأن النساء المصابات بانزياح المشيمة يجب عليهن الابتعاد عن هذه العشبة، وتستخدم أوراق التوت الأحمر كشاي، وتحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تقوي منطقة الحوض وعنق الرحم لتساعد بشكل غير مباشر في التسهيل. عملية الولادة.

ملعقة من زيت الخروع

هذا التقليد متوارث عبر الأجيال، والاعتقاد السائد أن ملعقة من زيت الخروع تسرع الولادة، لأنه ملين يساعد على تشنج الأمعاء وتهيج الرحم أثناء الولادة الطبيعية، ولكنه قد يسبب الإسهال، لذا اسأل طبيبك قبل أخذه.

بهارات حارة

يقال أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسهل المخاض. الأطعمة الحارة مثل زيت الخروع تهيج الأمعاء، ولكن بشكل أكثر رقة وتسرع المخاض بشكل طبيعي، ولكن لا يوجد دليل على هذا الاعتقاد، ولكن ربما يتسبب ذلك في حرقة المعدة بدلاً من تحفيز الرحم.

العلاج بالإبر

هو وضع بعض الإبر الدقيقة في أماكن ضغط معينة بالجسم، حيث يساعد ذلك على تحفيز الرحم والجنين لبدء المخاض بشكل طبيعي، ولكن إذا لم يكن الجنين مستعدًا للنزول إلى الحوض، فلن تكون هذه الطريقة قادرة على تساعد في الولادة الطبيعية.

العلاج وأدوية الضغط

تشبه هذه الطريقة الوخز بالإبر من خلال الضغط على أماكن معينة في الجسم تحفز نشاط الرحم. يمكنك استخدام هذه الطريقة بمفردك أو بمساعدة زوجك. هناك منطقتان للضغط تحفزان الولادة بين السبابة والإبهام، وداخل الساق فوق عظم الكاحل بحوالي أربعة أصابع.

رسالة

يساعد على الاسترخاء ويزيد من كمية الأوكسيتوسين في جسم الأم ويزيد من تقلصات الرحم. وليس من المستغرب أن تتم معظم الولادات ليلاً، لأن الأم تسترخي في فراشها، مما يحفز هرمون الأوكسيتوسين، بالإضافة إلى التأمل الذي يساعد على تسريع الولادة الطبيعية.

تناول الأناناس والبابايا والمانجو والتمر

  • تناول الأناناس والبابايا والمانجو تحفز هذه الفاكهة الجسم على إفراز الإنزيمات التي تضعف عنق الرحم وتقلل من مدة الولادة لتسهيل الولادة.
  • تناول التمر ورد في القرآن الكريم فوائد عظيمة في الولادة، والقليل منها في اليوم يساعد على ترقق عنق الرحم ويبعد الكثير من الأمهات عن الحاجة إلى الولادة الصناعية.