محتويات
أناناس
إنها فاكهة منعشة وصيفية تنتمي إلى عائلة بروميلي. لها شكل هرمي متوسط الحجم، وأوراقها خضراء. تتميز ثمار الأناناس أيضًا باحتوائها على نسبة عالية من الماء. يروي العطش، ويبرد الجسم، وفاكهة الأناناس معروفة لكثير من الناس، لما لها من استخدامات طبية. فوائد صحية كثيرة ومهمة للجسم، وفي هذا المقال سنتناول الأناناس الصحي للحوامل.
فوائد الأناناس في الشهر التاسع
يحتوي الأناناس على الكثير من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل بشكل أساسي. تناول الأناناس باعتدال أثناء الحمل يساعد على الولادة السهلة والسريعة، لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يساعد على تليين عنق الرحم، وبالتالي تسهيل الولادة.
كما يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية الأساسية في بناء الأوتار والجلد والعظام في الجنين. القيء والتعب والقلق.
الفوائد الصحية للأناناس
يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ؛ وذلك لاحتوائه على عناصر أساسية لاستمرارية الحياة، وخاصة الماء، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والفوسفور والألياف. من بين هذه الفوائد
- يساعد على تسهيل الهضم، ويمنع الحموضة وعسر الهضم، ويحافظ على صحة البشرة ونقاوتها.
- يعالج مشاكل وعيوب التبويض والعقم عند النساء.
- يحارب الحروق والقروح والجروح.
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية والشرايين، لأنه يحفز الجسم على إنتاج البلازمين الذي يذيب الدهون والجلطات.
- يعالج التهاب المفاصل والتهاب الجهاز التنفسي ويساعد في علاج الكدمات والتواء المفاصل.
- يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار، وينقي الدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- إنه دفاع فعال ضد السرطان، لاحتوائه على حمض الكلوروجينيك.
- يعالج المسامير وذلك بهرسها ووضعها في المكان لمدة نصف ساعة.
- يحارب السعال والبرد، لاحتوائه على فيتامين سي.
- يحارب الحرارة والعطش خاصة في فصل الصيف لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.
- يزيد التعرق ويزيد من إدرار البول ويمنع ترسب الحصوات في المثانة والكلى والمسالك البولية.
- يتخلص من السوائل الزائدة خارج الجسم، ويستخدم على نطاق واسع من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ؛ وذلك لأنه لا يحتوي على نسبة عالية من السكريات الضارة، وله أيضًا قدرة عالية على إذابة الشحوم، لذلك فهو يقي من السمنة.