محتويات
مصطلح المرونة
يستخدم مصطلح المرونة على نطاق واسع في العديد من الأمور ومجالات الحياة، ولكل منها معناه ومفهومه الخاص. هناك مرونة جسدية ومرونة ذهنية تعني المرونة في التفكير وخلق الحلول، وهناك مرونة في مجال الأعمال أو المرونة الاقتصادية، وهناك مرونة في التعامل مع الآخرين بسلاسة وبعيدًا عن التعقيد والمرونة الجسدية المعقدة وغيرها، و سنناقش ويعني في هذا المقال الحديث عن كل هذه المفاهيم والتركيز على مسألة المرونة الجسدية بين المفهوم والتعريف والمعنى والأهمية.
استخدامات مصطلح المرونة
المرونة الجسدية أو العضلية
تتمثل المرونة الجسدية في حقيقة أنها تعبر عن قدرة الإنسان على أداء تمارين وحركات مختلفة تأخذ من حركة المفاصل أساسًا لها، بحيث يمكن للفرد أداء كل هذه التمارين والحركات بسهولة ودون تعب. أو الملل، ودون التسبب في أي ضرر صحي للمتدرب مثل تمزق العضلات أو تمزق الأربطة التي تسقط حول المفاصل، تكمن أهمية وفائدة المرونة الجسدية في الآتي
- القدرة على التحرك بسرعة وسهولة وبأقل مجهود وألم وتلف.
- تجعل المرونة احتمالية المعاناة من تقلصات العضلات والتشنجات والتمزقات في منطقة الأربطة منخفضة للغاية.
- تمنح المرونة ثقة عالية بالنفس للشخص الذي يستمتع بها، وتمنحه راحة نفسية أعلى من غيره، حيث تعمل هذه التمارين على تخفيف التوتر والضغط والاضطرابات الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية.
- المرونة تمنح صاحبها جسمًا رشيقًا وجسمًا رياضيًا رائعًا وقويًا خالٍ من العيوب التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من قلة المرونة.
المرونة في العمل
يعبر عن مدى قدرة واستجابة أحد المتغيرات الاقتصادية أو مجموعة منها للتعامل مع التغيرات التي تحدث في مجال الأعمال والاقتصاد، ويقيس مدى تأثير ونتائج متغير واحد على الجميع. المتغيرات الاقتصادية. مرونة السعر، مرونة الاستبدال، المرونة المتقاطعة، مرونة العرض والطلب.
المرونة في التعامل مع الآخرين
يشير هذا المفهوم والتعريف والمعنى إلى خصائص الشخص التي تميزه عن غيره في مجال التعامل مع الآخرين في محيطه، حيث يتميز بالتعاون والمرح والقدرة على التعامل مع المشكلات المختلفة التي يواجهها، وكذلك قدرته على التكيف مع كل الظروف والأشخاص الجدد الذين يلتقي بهم خلال مراحل حياته المختلفة.
المرونة الجسدية
مصطلح يطلق على الخاصية المادية التي تسمح لعنصر أو مادة بالعودة إلى شكلها وحجمها الطبيعي، أي العودة إلى أبعادها الأساسية التي تشكلت منها، بعد الانتهاء والتخلص من المؤثرات الخارجية التي تغير خصائصها و الصفات.