محتويات
تفاح
التفاح هو فاكهة تزرع على نطاق واسع في مختلف البلدان. يبلغ طول الشجرة ما بين ثلاثة واثني عشر مترا. تزهر في الربيع وتؤتي ثمارها في الخريف. الموطن الأصلي للتفاح هو آسيا الصغرى، ويقال أن أول بستان تفاح كان في أمريكا الشمالية في القرن العشرين. هناك فوائد عديدة لفاكهة التفاح، والسبب في ذلك أنها تحتوي على البروتينات، والسكر، والدهون، والسعرات الحرارية، والألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن، كما أن القشرة تحتوي على نسبة كبيرة من التفاح ؛ حيث قيل تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب.
فوائد التفاح
- يعالج الإمساك والإسهال في نفس الوقت. لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء والبكتين في قشرته.
- يفيد مرضى السكر بمساعدتهم على إفراز الأنسولين من البنكرياس.
- يعالج فقر الدم بسبب وجود الحديد في مكوناته.
- يحارب السرطان.
- يقوي عضلة القلب.
- يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
- يسهل عملية الهضم ويرخي الأمعاء.
- يحمي الأسنان من التسوس ويقوي اللثة.
- يحافظ على نضارة البشرة ويعالج مشاكلها المختلفة.
فوائد التفاح للبشرة
- يجدد خلاياه يحتوي على فيتامين أ الذي يحارب أيضًا سرطان الجلد.
- يقلل التجاعيد ويحمي من الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على الكولاجين.
- ينظفها من الحبوب والبقع والبثور لتصبح بشرة نقية وصافية.
- يتخلص من حب الشباب.
- يعالج البشرة الدهنية.
- يرطب البشرة ويجعلها أكثر نضارة وحيوية.
- يعالج البشرة الجافة.
- يقلل من الهالات والبقع الداكنة تحت العين ويقلل من الانتفاخ.
طرق ووصفات للبشرة
علاج ودواء حب الشباب
المكونات
- تفاح مطحون.
- عشر قطرات من زيت اللوز.
- عشر قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الوصفة
- اخلطي المكونات في وعاء بلاستيكي.
- يدهن الوجه بالخليط وخاصة أماكن الحبوب.
- نغسل الوجه بعد نصف ساعة بالماء الدافئ.
كريم الهالات السوداء
المكونات
- بطاطا مبشورة.
- تفاحة صغيرة مطحونة.
الوصفة
- اخلطي المكوّنين معًا حتى يتكوّنوا من عجينة.
- ارسمها تحت العيون.
- قم بتغطية المنطقة بقطعة قماش.
- اغسله بعد عشر دقائق.
علاج وأدوية البشرة الدهنية
المكونات
- ملعقة عسل
- ملعقة من النشا
- تفاح مقشر مبشور.
الوصفة
- اخلطي المكونات معًا.
- ضع هذا الخليط على الجلد.
- بعد ثلث ساعة، قم بإزالتها بقطعة قطن منقوعة في ماء الورد.
علاج وأدوية البشرة الجافة
المكونات
- تفاح مقشر.
- ربع كوب حليب.
- عشر قطرات من زيت اللوز.
- ربع كوب ماء بارد.
- ملعقة من النشا
- بياض البيضة
الوصفة
- نقطع التفاح إلى أربع قطع ونغليها ونترك الماء المغلي جانبًا.
- اخلطي التفاح المسلوق مع باقي المكونات، ضعيه على الوجه واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- افركي الوجه بكرة قطنية ممزوجة بماء الورد والماء الذي غلينا فيه التفاحة لإزالة الخليط.