محتويات
فوائد زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
يُصنع زيت جوز الهند عن طريق الضغط على مادة جوز الهند الجافة أو الطازجة. زيت جوز الهند هو زيت مهدرج بجزيئات صغيرة تصبح صلبة في درجة حرارة الغرفة وتصبح سائلة عند 350 درجة مئوية عند 78 درجة مئوية. إنه اختيار ممتاز للأطباق المقلية والصلصات ومنتجات المخابز وبفضل جزيئاته الصغيرة يسهل امتصاصه في الجلد وفروة الرأس وما إلى ذلك، وهو مرطب ممتاز لأن هذا المقال يشرح أهم فوائد زيت جوز الهند.
فوائد زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أحد أنواع الزيوت الموصى بها لمرضى الزهايمر وغيرهم بسبب خصائصه المعززة للصحة، مثل خفض مستويات LDL وتحسين وظائف المخ.
علاج حب الشباب
يتكون زيت جوز الهند من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، والتي لها تأثيرات قوية مضادة للميكروبات، مما يدل على قدرتها على قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، وحوالي 50 ٪ من هذه الأحماض الدهنية هي حمض اللوريك. زيت جوز الهند، لذلك يمكن تحديد فائدة زيت جوز الهند لأن حمض اللوريك يحاول قتل البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات في الجسم، كما ثبت أن حمض اللوريك يساعد في التخلص من حب الشباب، كما أن زيت جوز الهند هو أيضا كابريك وكابرويك. على الرغم من أن حمض اللوريك ليس قويًا مثل حمض اللوريك، إلا أن بعضًا منه يسبب حب الشباب وهو فعال ضد البكتيريا أيضًا، ويمكن تحقيق بعض فوائد زيت جوز الهند على الجلد عند وضعه مباشرة على حب الشباب.
رفع مستوى الكولسترول الجيد
يحتوي زيت جوز الهند على دهون مشبعة تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم ويمكن أن تساعد أيضًا في تحويل الكوليسترول السيئ إلى شكل أقل ضررًا. يعتقد الخبراء أن زيت جوز الهند قد يكون أكثر فائدة لصحة القلب من العديد من الزيوت الأخرى. وجدت دراسة أجريت على 116 مريضًا أن اتباع نظام غذائي يحتوي على زيت جوز الهند يرفع مستويات الكوليسترول المفيدة.
تخلص من القروح الباردة
يمكن أن يساعد تطبيق كمية صغيرة من زيت جوز الهند على القروح الباردة في تسريع وقت الشفاء وتقليل الألم وتقليل خطر التندب أو تغير اللون الناجم عنهم. يحتوي زيت جوز الهند على ثلاثة أحماض دهنية وهي الكبريتيك وحمض الكابريك واللوريك وهي مطهرات. وخصائصه المضادة للميكروبات. هذا يساعد على الحماية من الالتهابات الجرثومية والتقرحات الناتجة.
تقليل مستوى التوتر
من فوائد زيت جوز الهند، وخاصة الزيت النقي، أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تقلل من التوتر والقلق، حيث أجريت دراسة علمية تؤكد أنه يبدأ في تقليل التوتر الناجم عن ممارسة الرياضة، ويعتقد الباحثون أنه قد يكون نقيًا أيضًا. جوزة الهند. نفط. يمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض أنواع الاكتئاب.