هناك الكثير منْ الأشخاص الذين يبحثوَن عن طريقة للعناية بصحتهم منْ خلال اللجوَء إلى وَصفات طبيعية مفيدة للجسم، وَهذا ما ستجده في نبات إكليل الجبل طريقة لشرب إكليل الجبل وَفوَائده.
محتويات
كَيْفَ تشرب إكليل الجبل
يعتبر إكليل الجبل منْ أفضل النباتات العطرية المستخدمة في الوَصفات الطبيعية، وَهناك طرق بسيطة وَسهلة لتحضيره، وَسنتعلم معًا كَيْفَية شرب إكليل الجبل.
1. طريقة التحضير الأوَلية – إكليل الجبل مع الطعام
- أحضر النبات وَاغسله جيدًا بالماء البارد وَجففه جيدًا.
- بعد ذلك، أحضر فصين منْ الثوَم وَاسحقهم.
- ثم نضيف القليل منْ الزبدة وَملعقة كبيرة منْ عصير الليموَن وَالقليل منْ الملح.
- ثم نضع نصف ملعقة كبيرة منْ إكليل الجبل، نضيف الزبدة مرة أخرى، نخلط المزيج جيداً وَنخزنه في الثلاجة لاستخدامه عند الحاجة مع الطعام.
2. طريقة التحضير الثانية شرب إكليل الجبل.
تحضير شاي إكليل الجبل، وَهذا فعال جداً لفقدان الوَزن وَتقوَية الذاكرة، وَطريقة تحضيره هي
- تعال بملعقة كبيرة منْ إكليل الجبل المجفف وَقليل منْ العسل وَأضف كوَبًا منْ الماء.
- بعد ذلك، سخني الماء إلى درجة حرارة عالية، ثم اخفضي الحرارة وَأضيفي إكليل الجبل إلى الماء.
- ثم اتركه يغلي لفترة لا تزيد عن 6 دقائق، وَأغلقه عندما يبرد الشاي.
- خذ أوَراق النبتة وَأضف إليها ملعقة كبيرة منْ العسل وَكرر هذه الوَصفة لبعض الوَقت لضمان صحة جيدة وَفوَائد عديدة.
فوَائد شرب إكليل الجبل
- يحتوَي إكليل الجبل على العديد منْ الفوَائد، فهوَ يساعد في علاج عسر الهضم وَيحمي الدماغ منْ الشيخوَخة وَمرض الزهايمر.
- كما أنه يساعد في الحماية منْ السرطان.
- الوَقاية منْ التنكس البقعي للشبكية بسبب وَجوَد حامض الكارنوَزيك الذي يقوَي صحة العينين.
ضرر إكليل الجبل
احرص على عدم استخدام إكليل الجبل بكميات كبيرة لأنه يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل
- ظهوَر بعض الحساسية.
- القيء.
- احمرار طفيف في الجلد
- إذا زاد بشكل مفرط، يمكن أن يسبب نزيف الرحم.
تحذير يجب على النساء الحوَامل تجنب استخدامه.
في النهاية، قدمنْا لك طريقة شرب إكليل الجبل وَما هي فوَائده وَأضراره التي يجب عليك الحذر منْها.