محتويات
رمان
الرمان من الثمار التي لن تكون لذيذة في المذاق فحسب، بل ستستفيد أيضًا من قيمتها الغذائية العالية للصحة. لأنها تحتوي على فيتامينات وألياف ومعادن، يطلق عليها اسم فاكهة الجمال. يحتوي على هرمون الاستروجين والعديد من الفيتامينات، بما في ذلك B6، C، E، بالإضافة إلى الحديد ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد. لتجديد الخلايا الميتة ومقاومة علامات وعلامات الشيخوخة، للرمان فوائد عديدة لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
فوائد الرمان للبشرة
- نضارة البشرة تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة. غني بفيتامين سي والكثير من مضادات الأكسدة، حيث تمنع مركباته تكسير الكولاجين في الجلد، مما يعمل على تجديد الخلايا الميتة وعلاج البشرة الجافة.
- تبييض البشرة وعلاج حب الشباب يساعد على زيادة الدورة الدموية وإصلاح أنسجة الجلد التالفة ؛ يعالج مشاكل وعيوب تصبغ الجلد وحب الشباب والنمش، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- إنقاص الوزن شرب كميات كافية من عصير الرمان بشكل يومي أو حتى تناوله يساعد على حرق دهون الجسم ويساهم في عملية ثبات الوزن، وله أهمية وفائدة وتأثير وينتج عنه شكل طبقات خارجية من الجلد، حيث أن زيادة كمية الدهون في الجسم يساعد على ظهور السيلوليت، لاحتوائه على أحماض أوميغا 5 الدهنية، فهو يرطب البشرة ويمنع فقدان الرطوبة ؛ يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وصحتها.
- مكافحة الشيخوخة هذه الفاكهة لها قدرة عالية على إصلاح تلف الجلد لتزويد البشرة بنعومة وإطالة عمر الخلايا المشاركة في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
- الحماية من أشعة الشمس تتميز باحتوائها على كميات وافرة من المعادن الضرورية لصحة الجلد مثل الزنك والبوتاسيوم بالإضافة إلى الكالسيوم وحمض الفوليك. لا تضيف هذه المعادن نضارة للبشرة فحسب، بل تضيف نضارة للبشرة. كما أنه يخفف من حروق الشمس ويزيل تصبغات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وذلك عن طريق صنع أقنعة طبيعية من قشر الرمان.
- علاج وعلاج التهابات الجلد تتمتع بذور الرمان بخصائص علاجية هائلة لتعزيز التئام الجلد، وتسريع التئام الجروح والتهابات الجلد. حيث يتم وضع زيت الرمان على المنطقة المصابة فهو يضمن التئام الجرح ويحارب العدوى.
أقنعة صديقة للبشرة
قناع تفتيح البشرة
يتكون من
- ملعقة من قشر الرمان وخاصة البودرة.
- ملعقة حلبة مطحونة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة من الترمس المطحون وملعقة عسل.
نخلط المكونات ونضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه ويفرك المزيج على البشرة.
لعلاج ودواء البثور خطواته كالتالي
- نظف البشرة جيداً.
- اغمس كرة قطنية صغيرة في عصير الرمان.
- دهن الوجه جيداً، مع التركيز على البثور والمناطق الملتهبة.
تقشير الجلد
خطواته كالتالي
- نطحن ملعقة كبيرة من بذور الرمان حتى نحصل على عجينة سميكة.
- نقوم بتدليك الجسم ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نغسله بالماء البارد.