محتويات
عناية بالجلد
ينعكس جمال وصحة المرأة ومدى رعايتها الذاتية من خلال الجلد. لذلك تحرص المرأة في جميع الأوقات، حتى أثناء الحمل، على العناية ببشرتها وتألقها، واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة التي تساعدها في الوصول إلى هدفها، ومن مجموعة من النصائح للمحافظة على نضارة البشرة. التالية.
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة
- تعريض الجلد لأشعة الشمس أمر ممكن ولا يمكن تجنبه، لذلك يجب حمايته بالطرق والوسائل المناسبة، مثل استخدام واقي من الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 10.
- احرص دائمًا على غسل وتنظيف الجلد لتجنب البكتيريا التي قد تلتصق به.
- عمل طرق ووصفات منزلية بقصد الإنهاء والتخلص من الخلايا الميتة وعلاج مشاكل الجلد وعيوبه وعلاجها.
نصائح للعناية بالبشرة حسب نوعها
بشرة دهنية
تتميز البشرة الدهنية بمقاومتها للتجاعيد، لكن مسامها واسعة، ونسبة الدهون فيها كبيرة وتتركز في منطقة الجبين والأنف والذقن، ولا يمكن إيقاف هذه الزيوت، لأنها تنتج بسبب الجلد.
- ثلاث طرق وخطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية يجب تنظيفها وترطيبها وإغلاق المسام، لذلك ينصح بزيارة الطبيب والخبراء، ويجب تنظيف البشرة أكثر من مرتين في اليوم بالماء والصابون المرطب الخالي من دهون وزيوت.
* عند استخدام مستحضرات التجميل، تجنبي تلك التي تحتوي على زيوت.
- يوصى بوضع قناع وقناع الطماطم بالليمون للعناية بهذا النوع من البشرة.
- لتنظيف البشرة الدهنية، يمكنك أيضًا خلط ربع كوب صغير من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ونصف كوب من الزبادي ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تغلق المسام، يحتاج الجلد للتنفس.
- نظف البشرة بالماء الدافئ والبارد وابتعد عن السخونة.
- تجنب العصبية والتوتر، لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية.
جلد جاف
- نضع مزيج الحليب والليمون في المساء.
- التقليل من كمية غسل الجلد بالماء والصابون ويكتفي به مرة واحدة في المساء.
- استخدم المنتجات التي تحتوي على مركبات زيتية، وابتعد عن تلك التي تحتوي على الكحول والعطور.
- استخدم أقنعة ترطب وتفيد بشرتك.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ و ب.
الجمع بين الجلد
هذا الجلد عبارة عن مزيج من البشرة الدهنية والجافة، لذلك يحتاج هذا الجلد إلى عناية خاصة لأن المنتجات المناسبة للجزء الدهني غير متوافقة مع الجزء الجاف.
- استخدم الجل أثناء تنظيف الجزء الدهني ومنتجات تشديد المسام لتقليل محتوى الزيت.
- استخدام الصابون الطبي الذي يجفف المنطقة الدهنية دون الإضرار بالأجزاء الأخرى.
- توجد مجموعة من الأقنعة الغنية للعناية بالبشرة المعقدة، منها
- أضيفي البطاطس المسلوقة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبادي، وملعقة كبيرة من النشا، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. اخلطي المكونات السابقة معًا، وضعيها على بشرتك لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص مع ملعقة كبيرة من قش الحليب، وضعيها على المناطق الجافة من بشرتك.