محتويات
فصوليا سوداء
حب أعمى
تم استخدام الفاصوليا السوداء في الطب منذ العصور القديمة. تاريخيًا، استخدمت الحبة السوداء لعلاج الصداع وآلام الأسنان واحتقان الأنف والديدان المعوية. كما تم استخدامه في التهاب الملتحمة والطفيليات، ولكن في الوقت الحاضر يستخدم الفاصوليا السوداء للغازات والإسهال والمغص والدوسنتاريا الأميبية والإمساك، ويستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي. مثل البواسير، يستخدم أيضًا في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية والسعال والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا، ويستخدم كحبة سوداء. ستتم مناقشة نكهة مضافة لبعض الأطعمة وبعض فوائد واستخدامات الفاصوليا السوداء في هذه المقالة.
فوائد الحبة السوداء
أظهرت الحبة السوداء نتائج جيدة في علاج بعض الحالات الصحية الشائعة مثل ارتفاع ضغط الدم والربو. كما أنه يستخدم لمحاربة أنواع معينة من الفطريات التي تصيب جسم الإنسان. يمكن شرح بعض الفوائد الأخرى للحبة السوداء.
معالجة مشاكل الجلد
قد يكون زيت الحبة السوداء مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية معينة، ووفقًا لدراسة نشرت عام 2013، فإن استخدام زيت الحبة السوداء يساهم في مكافحة الإكزيما ويقلل من شدتها على اليدين، كما تساعد الحبة السوداء في محاربة حب الشباب. كما أظهرت الأبحاث، فإن التأثيرات المضادة للميكروبات والالتهابات لزيت الحبة السوداء يمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الحبة السوداء في علاج الصدفية، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012.
خفض الكولسترول السيئ
يمكن أن يساعد تناول البذور السوداء المطحونة على زيادة الكوليسترول الجيد HDL وتقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تناول مسحوق الكمون الأسود وزيت الثوم بالإضافة إلى منتجات أخرى لخفض الكوليسترول مثل سيمفاستاتين. تحسينات في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من استخدام سيمفاستاتين وحده.
تقليل مخاطر السمنة
قد يقلل زيت الحبة السوداء من عوامل الخطر للسمنة عند النساء، حيث كان تأثير استهلاك النساء لزيت الحبة السوداء في نهاية الدراسة هو الوزن ومحيط الخصر، مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة ثمانية أسابيع. انخفضت مستويات الدهون الثلاثية في المجموعة التي تستهلك الدهون. كانت Nigella sativa دراسة أخرى مدتها ثمانية أسابيع جمعت بين التمارين الهوائية وزيت الحبة السوداء، ووجد الباحثون أن استراتيجية التمرين جنبًا إلى جنب مع المكملات الغذائية وفرت فوائد، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
حل بعض مشاكل التنفس
أظهرت بعض الدراسات أن استخدام بخاخ للأنف يحتوي على زيت الحبة السوداء يمكن أن يقلل من جفاف الأنف واحتقانه وألمه، خاصة عند المرضى المسنين الذين يعانون من تهيج الأنف، ويمكن أيضًا استخدامه لتحسين وظائف الرئة والسعال والصفير عند بعض الأشخاص المصابين. الربو. في مكافحة البرد والانفلونزا.