محتويات
الذكاء العاطفي بين الزوجين
الذكاء العاطفي
كيف تعرف أنك ذكي عاطفيا
ينقسم الذكاء إلى عدة أنواع، بما في ذلك الذكاء العقلي، والذكاء الموسيقي، والذكاء اللغوي، والذكاء الجسدي، ولكن الذكاء العاطفي مؤخرًا، وهو مصطلح يستخدمه كثير من الناس، تمت إضافته إليه وأصبح معروفًا بطريقة ما. لا يستطيع أعضاء المجتمع الاستفادة من سلطته ولا يمكنهم ذلك، لذلك يعرف الفرد معنى الذكاء العاطفي لكنه لا يطبقه.
لتبسيط مفهوم الذكاء العاطفي، يمكن تعريفه على أنه الوعي الذاتي والتحكم، والتحفيز الذاتي، والقدرة على التحكم في المشاعر والأعصاب من خلال التعاطف والمهارات الاجتماعية، والفرق واضح للغاية. ظهرت أهمية الذكاء العاطفي وذوي الذكاء العاطفي وغير العاطفي بين الزوجين بعد التأكد من أهميته الأساسية في حل المشكلات الزوجية.
الأسس العاطفية للزوجين
كيف يؤثر تفاعل الأم مع طفلها على صحتها العاطفية وهي تكبر
الذكاء العاطفي بين الزوجين يقوم، على سبيل المثال، على أسس عاطفية نشأت منذ طفولة الزوجين ؛ فتاة تبلغ من العمر شهرين تستيقظ تبكي في الثالثة صباحًا، وبينما تدخل الأم وترضع بين ذراعي أمها بشكل مريح لمدة نصف ساعة، تنظر الأم إليها وتعبر عن حنانها وحنانها وحبها. فرحة رؤيته حتى في منتصف الليل حتى ينام الطفل ويشبع بحب والدته له.
من ناحية أخرى، تستيقظ طفلة أخرى في الصباح الباكر وبعد شجار مع زوجها، تلجأ إليها الأم النائمة وهي لا تهدأ، وتستمر في البكاء دون إرضاع، وتدير الأم وجهها لمعاقبتها. . ومن لا يطعمه ويتركه حتى يعود إلى الفراش بنفس الوقاحة وينام من الإرهاق.
يتضمن تقرير المركز الطبي لبرامج الأطفال الوطنية هذه كأمثلة على أنواع التفاعلات التي، إذا تكررت عدة مرات، تظهر مشاعر مختلفة لدى الطفل، مثل الثقة بالنفس أو الثقة في الآخرين، حتى يكبروا. على العكس من ذلك، عدم الثقة في نفسه وبالآخرين، يدرك الطفل الأول أنه يهتم ويتفهم احتياجات الآخرين ومستعد لمساعدته.
أما الطفل الآخر فهو لا يجد من يعتني به ويتعلم أن من حوله لا يحترمهم، وأنه لن يحظى بأي اهتمام رغم جهوده، وسيتعلم هذه الدروس العاطفية الأساسية التي تغرسها. يشعر الإنسان بالأمان طوال حياته ودرجة الاهتمام بالآخرين والاعتماد عليهم، وهكذا يبدأ تعلم الذكاء العاطفي من اللحظات الأولى في حياة الإنسان. المثال الثاني، ستكون حياتهم مليئة بالمشاكل، خاصة إذا تزوج اثنان ممن نشأوا في المثال الثاني، وهذه هي الأسس العاطفية للزوجين.
الذكاء العاطفي بين الزوجين
ما هي استراتيجيات تحسين الذكاء العاطفي مع شريكك
لقد ثبت مؤخرًا أن معايير الثقافة والخبرة والمعرفة والقدرة العقلية لا يمكن أن تفسر سبب نجاح المرء وفشل آخر لأن هناك شيئًا آخر يهمله المجتمع ولا يدرك أهميته وهو الذكاء العاطفي بين الزوجين، وهذا يمكن تحقيقه من خلال الاستراتيجيات التالية
استراتيجية الوعي الذاتي
يعني الوعي الذاتي ببساطة أن كلا الشريكين ينظران إلى أنفسهما كما هي، لذلك يجب أن يأخذ الزوجان وقتًا لأنفسهما لإدراك حقيقة مشاعرهما حول الأشياء والمواقف، عندما يدركان أنه يمكن التغلب على هذه المشاعر، يجب ألا يتجنبا ما. يجب أن يفهموا ويراجعوا هذا جيدًا، حتى لو أزعجهم، فالروح هي أهم نقطة اتصال للوعي الذاتي.
استراتيجية الإدارة الذاتية
وذلك لأن الشركاء يمكنهم استخدام الوعي بمشاعرهم لاختيار ما يجب فعله والقول، وإدارة الذات لا تعني عدم الشعور بالغضب، ولكن يمكن للشركاء الشعور بالغضب، ولكن كيف نفهم هذا الغضب ونتعامل معه مع ذلك، من الممكن تحقيق إدارة ذاتية فعالة.
استراتيجية إدارة العلاقات
يتعرض الأزواج للعقبات أثناء محاولتهم الحفاظ على العلاقة على المدى الطويل، ويجب أن يفهم الزوجان شيئًا واحدًا مهمًا يجب عليهما السعي للحفاظ على علاقتهما، وهذا الجهد هو زيادة مهارات الاتصال لديهما. وليس فقط اتخاذ القرارات، بل يحتاجون أيضًا إلى شرح ومن المهم إظهار الاهتمام، كل هذا يحسن الذكاء العاطفي بين الزوجين.