محتويات
طرق ووسائل زيادة الوزن
تنتشر ظاهرة النحافة كثيراً بين النساء والفتيات، فهن يبحثن دائماً عن طرق وطرق ووسائل مختلفة للتخلص منها والحصول على الوزن المناسب لأجسادهن. الإنسان إذا استخدم بالطريقة الصحيحة، وللحصول على النتائج المطلوبة من استخدامه، يجب على من يشربه معرفة الوقت المناسب لشربه، فهناك وقت لشربه ينقص من الوزن ولا يزيده. يساعد على زيادة استخدام الحلبة.
فوائد الخميرة بشكل عام
- مصدر للفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، فهو مصدر لأربعة عشر نوعا من الأملاح المعدنية.
- العلاج والأدوية التكميلية لحالات فقر الدم والضعف العام.
- علاج وأدوية لتساقط الشعر.
- مصدر للبروتينات والأحماض الأمينية.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق مزجه مع الليسيثين.
- التقليل والتقليل من شدة الأعصاب التي تصيب الإنسان.
- ينشط الجسم إذا امتزجت ملعقة منه في كأس ماء وشربها.
- العلاج والدواء والوقاية من مرض السكري لاحتوائه على مادة الكروم الذي ينظم نسبه في الدم.
- – الوقاية من مرض النقرس او الامراض الملكية.
- إزالة تأثير ونتائج الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة في الجسم.
- له فوائد جمالية للبشرة، إذا تم مزجه بملعقة عسل ووضعها على الجلد، أو مزجه مع اللبن واللبن.
- إزالة حب الشباب وآثاره، وذلك بخلطه بالعسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
توقيت شرب الخميرة
يفضل شرب الخميرة بعد الأكل بساعتين، فإذا أراد الإنسان زيادة الوزن، أما إذا أراد إنقاص الوزن فعليه أن يشربها قبل الأكل بنصف ساعة.
طريقة الخميرة والحلبة
المكونات
- أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
- ملعقة كبيرة خميرة الخبز.
- ملعقة عسل
- كأس من الماء.
كيف تستعمل
- نضع ملاعق الحلبة في مقلاة ونحمصها قليلاً.
- نضيف الحلبة بعد تحميصها إلى كوب الماء ونضعها على النار ونتركها حتى تغلي.
- انقعي الحلقة في الماء لمدة ساعة.
- أضف ملعقة من الخميرة إلى كوب ماء وقم بإذابه جيدًا.
- يحلى كوب الخاتم ليشرب بملعقة عسل.
- اشرب المزيج بعد ساعتين من الأكل، ثلاث مرات في اليوم.
طريقة الخميرة واللوز
المكونات
- معلقة ونصف مطحون حلبة.
- ملعقة فورية
- ملعقة من اللوز المطحون.
- كأس حليب.
- ملعقة عسل
كيف تستعمل
- بعد غليان كوب من الحليب، اتركيه ليبرد.
- أضف المكونات السابقة إليه.
- اشرب الكوب بعد تناول وجبة بالسعرات الحرارية الكافية.
- نكرر شرب هذه الطريقة ثلاث مرات في اليوم للحصول على النتيجة المرجوة.