محتويات
فقدان الوزن
تعاني الكثير من النساء من فقدان الوزن، مما يؤدي إلى البحث عن طرق ووسائل ووسائل تعمل على إنهاء هذه المشكلة والتخلص منها مهما كان الثمن. نذكر هذه المشكلة ومنها العامل الوراثي وهو السبب الرئيسي والمشاكل والعيوب النفسية والكوارث والمجاعات وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنتعرف على الطرق السريعة لزيادة نمو المرأة.
مخاليط زيادة الوزن
سمسم
- نضع السمسم في مقلاة مناسبة أو في قدر ونضعه على نار خفيفة حتى يشوي ويتحول إلى لون ذهبي، ثم نضيف إليه أربع ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي وأربع ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن، ونضعها فيها الخلاط الكهربائي لمدة ثلاث دقائق، حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نضعه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ونأكل هذا الخليط عشر مرات في اليوم، والأفضل والأفضل أن نأكل أربع ملاعق قبل النوم مع كوب حليب كامل الدسم.
- نضيف القطر الساخن إلى بذور السمسم المحمصة ونأكلها مرتين في اليوم.
تواريخ
- نخلط ثلاث تمرات من التمر، وملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي، وثلاث ملاعق من جوز الهند، مع بعضها جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس، ونأكل منه ملعقة كبيرة بعد كل وجبة.
- نضع أربع حبات من التمر بعد إزالة النواة منها في الخلاط الكهربائي، وملعقتان من العسل الطبيعي، وملعقتان من مسحوق الحلبة، ونتركها في الخلاط لمدة ثلاث دقائق، حتى نحصل على خليط متجانس، ونأخذ ملعقة من الخليط في الصباح الباكر على معدة فارغة مع كوب من الحليب كامل الدسم.
الخاتم
- نضع كوبًا من الماء على نار خفيفة حتى يغلي، ثم نضيف إليه ملعقة من مسحوق الحلبة، ونتركه يغلي معًا لمدة دقيقتين، ثم نرشحه جيدًا، ونحليه بالعسل الطبيعي ويشربه ثلاث مرات في اليوم.
- ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة في كوب من الماء الدافئ، واشربه مرة في الصباح الباكر على معدة فارغة، ومرة أخرى قبل النوم.
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الحلبة جيدًا، وضعيها على المنطقة المراد تسمينها.
نصائح لاكتساب الوزن بسرعة
- تناول الأطعمة الدهنية مباشرة بعد التمرين.
- تناول الطعام مباشرة قبل النوم.
- شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تناول ست وجبات في اليوم بدلًا من ثلاث.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- أضف زيت الزيتون والسمن إلى الأطعمة.