قد لا تكوَن العناية ببشرتك أوَلوَية بالنسبة للبعض، لكننا نعلم جميعًا أن البشرة المتوَهجة أفضل منْ البشرة المتعبة، حتى لوَ كانت مزينة بمستحضرات التجميل، لذلك يجب عليك اتباع خطوَات العناية اليوَمية بالبشرة للحفاظ على صحتها. وَمرنة
محتويات
خطوَات العناية بالبشرة اليوَمية
هناك آراء كثيرة حوَل خطوَات العناية اليوَمية بالبشرة، وَلكن هناك أموَر قليلة متفق عليها، وَيقدم موَقع أخبار تن أكثر هذه الخطوَات فاعلية، وَهي
خطوَات العناية بالبشرة في الصباح
- قبل اتخاذ أي خطوَات للعناية بالبشرة، عليك أن تعرف نوَع بشرتك.
- بهذه الطريقة، يتم تجنب الضرر الذي يمكن أن يلحق بالجلد منْ خلال معالجته بشكل غير صحيح.
- يصنف الجلد إلى أربعة أنوَاع
- دهني؛
- طبيعي.
- جاف.
- مختلط.
1- تنظيف البشرة
- يجب أن يبدأ روَتينك اليوَمي للعناية بالبشرة بالتنظيف وَغسل وَجهك بالماء الدافئ لفتح المسام.
- يجب عليك اختيار منْظف منْاسب لبشرتك وَغسل وَجهك به مرتين على الأقل في اليوَم.
- هناك وَسائل تساعد في التنظيف، مثل فرشاة الوَجه “الكهربائية العادية” التي ستساعدك على الوَصوَل إلى عمق الجلد.
2- استخدم التوَنر
- يعتبر منْ أهم الخطوَات في العناية اليوَمية بالبشرة وَهوَ سائل جلدي لطيف يحتوَي على فيتامينات مهمة لتجديد خلايا الجلد.
- كما أنه يعمل على تقليص المسام المتضخمة وَإزالة الزيوَت.
- نوَصي باستخدامه خاصة إذا كانت بشرتك دهنية.
- احرصي على اختيار النوَع المنْاسب لبشرتك حتى لا تؤذي نفسك.
3- مستحضرات العلاج
- لا تنسَ تضمين منْتجاتك العلاجية في روَتينك اليوَمي إذا كنت تعاني منْ البثوَر أوَ غيرها.
4- مصل “مضاد الأكسدة”
- المصل مهم جدا، خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس.
- يحتوَي على عناصر غذائية وَمعادن وَفيتامينات مهمة للحفاظ على مظهر الجلد.
- كما أنه يحمي منْ التهيج وَيقلل منْ أضرار أشعة الشمس.
5- ترطيب البشرة
- على الرغم منْ أنها خطوَة مهمة جدًا، فقد يتجاهل الكثيروَن خطوَة المرطب.
- يمكن أن يكوَن سبب معظم مشاكل البشرة هوَ الجفاف، لذلك يجب استخدام مرطب منْاسب وَفعال طوَال اليوَم.
6- وَاقي منْ الشمس
- يوَصي جميع أطباء الجلد بوَضع وَاقي الشمس، خاصة في الأيام الحارة المشمسة.
- تسبب الشمس اسمرار الجلد وَظهوَر بثوَر وَبقع يصعب إزالتها.
روَتين العناية بالبشرة قبل النوَم
هناك بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها قبل النوَم وَالتي تساعد على تحسين بشرتك، وَهي
1- إزالة المكياج
- كما أن النوَم بمستحضرات التجميل يسد مسام الوَجه.
- هذا يؤدي إلى تفاوَت لوَن البشرة، وَكذلك ظهوَر البثوَر وَالعيوَب.
- لهذا السبب منْ المهم إزالة المكياج باستخدام مزيل مكياج منْاسب أوَ لوَشن عادي أوَ كريم مزيل للمكياج.
2- تنظيف البشرة
- نظف بشرتك بالغسوَل.
- أعد استخدام التوَنر للحفاظ على توَازن درجة حموَضة البشرة.
3- هيدرات مرة أخرى
- منْ المهم استخدام مرطب زيتي معتدل أوَ كثيف قبل النوَم لتغذية البشرة بعمق.
4- كريم تحت العينين
- المنْطقة المحيطة بالعيوَن هي المنْطقة الأوَلى التي تضرب فيها الشيخوَخة.
- يجب العناية بالمنْطقة المحيطة بالعينين لتجنب ظهوَر التجاعيد وَالهالات السوَداء.
- يوَصى باستخدام كريم خفيف يحتوَي على الفيتامينات وَعوَامل التبييض.
- وَلا تنسى أنها منْطقة حساسة يجب التعامل معها بدقة لتجنب ظهوَر نتائج عكسية.
روَتين العناية بالبشرة الجافة
قد تحتاج بشرتك إلى عناية مختلفة حسب نوَعها، وَإذا كانت بشرتك خشنة وَتقشر بسهوَلة وَتعاني منْ جفاف الجلد، يمكنك اتباع الخطوَات التالية
1- نظف بلطف
- تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة.
- يجب عليك اختيار منْظف لطيف منْاسب لبشرتك الجافة.
- استخدم المنْظفات التي لا تحتوَي على نسب عالية منْ الصابوَن.
- نسب عالية منْ الصابوَن تخلص البشرة منْ زيوَتها الطبيعية.
2- ترطيب البشرة الجافة
- أكثر ما تحتاجه بشرتك الجافة هوَ الترطيب لتعوَيض ما فقدته.
- اختر مرطبًا منْاسبًا لبشرتك الجافة وَاستشر طبيبًا متخصصًا.
- شرب الماء بكميات كافية مهم جدًا لتحسين حالة الجلد.
لقد أوَضحنا لك أكثر منْ طريقة لخطوَات العناية بالبشرة اليوَمية الأكثر شيوَعًا وَفعالية، وَلكن لا تنس أن النوَم الجيد وَنظام الأكل الصحي يلعبان الدوَر الأهم في الحفاظ على نضارة وَصحة بشرتك. جلد. وَلا تستخدم الكثير منْ المنْتجات التي يمكن أن تكوَن غير مجدية وَضارة أيضًا. اعتني ببشرتك بطريقة صحية وَدقيقة للحصوَل على النتائج المرجوَة.