محتويات
أسباب ترهل الوجه
مشاكل بشرة
ما الذي يسبب علامات الشيخوخة
تتأثر صحة البشرة بمختلف مراحل حياتها، فبعد سن العشرين تصل عملية إنتاج الكولاجين إلى ذروتها، مما يجعل البشرة مرنة ونضرة وناعمة، يليها مستوى الكولاجين. بعد سن الثلاثين، يبدأ تدريجياً في التقلص وبالتالي تبدأ الخطوط الدقيقة في الظهور على الجلد.
في سن الأربعين تبدأ الهرمونات في الجسم بالتغير وينخفض مستوى إنتاج هرمون الاستروجين بنسبة 50٪، مما يؤدي إلى مزيد من علامات الشيخوخة وترهل الوجه وتصبح الأعراض أكثر وضوحًا في المستقبل. فيديو توضيحي للشيخوخة وأسباب ترهلات الوجه وأقنعة طبيعية لشد البشرة وعلاج ترهلات الوجه.
علامات الشيخوخة
ما هي أهم مؤشرات الشيخوخة
ترهل الوجه من علامات الشيخوخة التي تعاني منها المرأة، خاصة بعد سن الخامسة والثلاثين، لذلك لن يكون الجلد رخوًا ومتوترًا كما كان في الماضي. وذلك لعدم وجود إفراز للكولاجين في الجسم، وهناك الكثير من النساء المدمنات على نظام غذائي سيء يؤثر سلباً على صحة البشرة وشبابها، فكل شيء يرجع إلى الصحة الداخلية للإنسان ونمط حياته و غذاء.
يدخل بعض الأشخاص في حالة نفسية مثل التوتر والقلق وعدم الراحة والضغوط النفسية الأخرى، لكنهم لا يعرفون أن هذه الضغوط تلعب دورًا رئيسيًا في إجهاد الجلد وفقدان النضارة والتغيرات الهرمونية في الجلد. وذلك لأن كمية الأكسجين الضعيفة التي تصل إلى الجلد تؤدي إلى فقدان البشرة لإشراقها ونضارتها وشحوبها.
أسباب ترهل الوجه
ما هي العوامل التي تسبب ترهل الجلد
بالرغم من أن الشيخوخة هي أهم أسباب الترهل وأعراض الشيخوخة، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في ترهل الوجه وفقدان حيويته ونضارته، ومن أسباب الترهلات نذكر فيما يلي
- قلة ساعات النوم يحتاج جسم الإنسان سبع ساعات على الأقل من النوم الكافي للحفاظ على الصحة والنشاط، ولكن إذا تم تقليل ساعات النوم، فإن أعراض التعب لا تظهر على الصحة فحسب، بل تسبب أيضًا الكثير من الجلد والأرق. التعب وبالتالي الجلد يبدو مترهل مع تقدم العمر. يبدأ هذا الترهل في أن يصبح أكثر وضوحًا.
- ضوء الشمس على الرغم من الفوائد العديدة التي يحصل عليها الشخص نتيجة التعرض لأشعة الشمس، إلا أن التعرض المفرط يسبب ضررًا كبيرًا للجلد حيث يظهر التصبغ وتحاول الجذور الحرة أكسدة خلايا الجلد وتمنع التجدد الذي يؤدي إلى ترهل الجلد وفقدان الشباب. .
- التدخين يعتبر التدخين من أهم أسباب ترهل الوجه، حيث يبدو أن النساء المدخنات قبل غيرهن من النساء تظهر عليهن علامات التعب والترهل في وجوههن. وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تضر بألياف الكولاجين وتقلل من الكيراتين الذي يساعد على شد الجلد، كما يؤدي التدخين إلى نقص فيتامين سي الضروري لتكوين الكولاجين.
- الغبار والتلوث البيئي بالإضافة إلى خفض مستوى فيتامين سي بنسبة 55٪، فإن أحد أسباب ترهل الجلد هو الملوثات البيئية في البيئة، حيث يتسبب التلوث في إرهاق الجلد.
أقنعة طبيعية لشد البشرة
ما هي أبرز الخلطات المنزلية للبشرة المتينة
ترغب كل امرأة في العالم في الحصول على بشرة أكثر شبابًا، للتخلص من جميع علامات تقدم سن البشرة وترهل الوجه، خاصة في الشيخوخة، ولا تستطيع كل امرأة ماديًا اللجوء إلى الجراحة لشد الجلد والحفاظ على نضارته. عدة أقنعة طبيعية يمكنها حل مشكلة شد الوجه
قناع بياض البيض
هي طريقة لوضع بياض بيضة مع معلقة من العسل الطبيعي وملعقة أخرى من زيت الزيتون، ثم اخلط جيدا حتى تتجانس جميع المكونات السابقة، ثم افرد القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ . تتكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الموز
يتم تحضير هذا القناع عن طريق طحن ثمرة موز جيدة، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من الحليب السائل إليها، ثم خلط المكونات جيداً حتى تصبح كريمية وفرك الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
قناع الأفوكادو
سحق قطعة من الأفوكادو بملعقة من العسل الطبيعي وبياض البيض، واخلطيها جيدًا حتى تتجانس المكونات وافركيها على الجلد لمدة نصف ساعة، ثم اغسليها بالماء البارد.
يوجا شد الوجه
ما هو تأثير اليوجا على الوجه
هناك العديد من التمارين التي تساهم في شد الوجه، ومن أهم هذه التمارين اليوجا شد الوجه، مثل تمرين ملء الهواء، لأنها تساعد على شد الخدين والخدود والجبهة والعضلات المحيطة بها. الفم وهذا التمرين، عن طريق ملء الفم وإغلاقه بالهواء وتحريك الهواء بين الجانبين، والحركة المستمرة للشفاه والخدين والجبين وجميع عضلات الوجه أو تمرين الابتسامة المشدودة يساعد على شد عضلات الوجه. تساعد الرقبة والذقن والخدود السفلية وجميع عضلات الوجه، ويتم ذلك عن طريق رفع الرقبة لأعلى ثم الابتسام بقوة أثناء فتح الفم وإغلاقه.
فيديو عن علاج ترهل الوجه
لمزيد من المعلومات حول ترهل الوجه، استشر طبيب الجلدية وجراح الجلد والليزر د. يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه حيث يتحدث ليث عكاش عن علاج ترهل الوجه