هناك أنوَاع عديدة منْ الأدوَية التي تساعد على تنشيط الذاكرة، بالإضافة إلى العديد منْ المركبات وَالنباتات التي تساعد على تقوَية الذاكرة، ستجد على موَقعنا الإلكتروَني منْشط للذاكرة وَسرعة الإدراك، تابع معنا هذا المقال لمعرفة المزيد منْ التفاصيل حوَل هذا الموَضوَع .
محتويات
تقوَية الذاكرة وَالإدراك
يعد عدم القدرة على التذكر أمرًا مزعجًا، خاصة خلال أوَقات الامتحانات، لذلك يجب عليك اختيار أفضل معزز للذاكرة وَسرعة الإدراك. كما يوَاجه بعض الأشخاص مشكلة فقدان القدرة على التركيز وَالإدراك، وَكذلك مشكلة عدم تذكرهم للتفاصيل وَالأحداث بطريقة أوَ بأخرى. مثلما لا يستطيع الطالب تذكر الدروَس بشكل فعال.
عقار منْشط للجسم وَالذاكرة.
أيضا، بالطبع، هناك بعض الفيتامينات التي تساعد على تقوَية الذاكرة، وَفي حالة انخفاض هذه الأدوَية فإن الشخص سيتعرض لمشكلة فقدان الذاكرة، وَكذلك فقدان التركيز وَمع تطوَر الحالة. فقد يعاني الشخص منْ مشكلة فقدان الذاكرة.
علاج فقدان التركيز
لذلك لابد منْ معالجة مشكلة فقدان التركيز وَالقدرة على التذكر، وَمنْ بَيّنَ الفيتامينات التي تساعد كثيرا منْ خلال كوَنها مقوَية للذاكرة وَسرعة الإدراك نجد فيتامين ب 12.
حيث يعمل هذا النوَع منْ الفيتامينات على تحسين مستوَى نشاط الذاكرة. كما وَجدنا أن البوَتاسيوَم يزيد منْ نشاط الذاكرة، وَيعمل فيتامين هـ أيضًا، حيث يحتوَي زيت الزيتوَن على هذا الفيتامين إلى حد كبير، وَكذلك فيتامين سي، كما أن الحديد عنصر مهم في تنشيط الذاكرة. عندما يجب على الشخص الذي يعاني منْ فقدان القدرة على التركيز تناوَل الحديد.
مكوَنات طبيعية لتقوَية الذاكرة
- يعتبر زيت الزيتوَن معززًا لجهاز المنْاعة، كما أنه مقوَي قوَي للذاكرة.
- يعمل الزنجبيل كمنْشط للذاكرة وَسرعة الإدراك. ينشط الذاكرة، لاحتوَائه على كمية كبيرة منْ العناصر الغذائية وَالفيتامينات وَيعمل على تنشيط الدماغ.
- يستخدم ذكر اللبان على شكل ماء، وَيتم نقع اللبان الذكوَر فيه. لمدة تصل إلى 6 ساعات أوَ 12 ساعة، يشرب الشخص الماء.
- وَيمكن استخدامه مع السكر، لكن منْ الأفضل تناوَل علكة مبللة خالية منْ السكر، حيث إنها تنشط خلايا الدماغ في الدماغ، مما يساعد على تنشيطها وَيقلل منْ مخاطر فقدان الذاكرة.