استعمالات مفيدة للزيوت العطرية

استخدامات مفيدة للزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية أو الأساسية هي سوائل مركزة يتم استخلاصها بطرق معينة من نباتات مختلفة، ويمكن استخدامها في العديد من المجالات الصحية والطبيعية والبديلة، وذلك بفضل رائحتها الفريدة وفوائدها الصحية لجسم الإنسان، وهناك العديد من الأعشاب. يحتوي على بعض المركبات التي يتكون منها الزيت العطري وغالبًا ما يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، ومثالي لهذه الزيوت زيت اللافندر، وزيت الليمون، وزيت النعناع، وزيت شجرة الشاي، وزيت البابونج، وزيوت أخرى، وسنتحدث عن هذه منها مفيدة في هذه المقالة. استخدم الزيوت العطرية.

استخدامات مفيدة للزيوت الأساسية

تختلف فوائد واستخدامات الزيوت العطرية باختلاف أنواعها، وبفضل الرائحة القوية لهذه الزيوت، غالبًا ما تستخدم لتنعيم الجو أو الاستمتاع بفوائدها من خلال الاستنشاق، ويمكن استخدام بعضها داخليًا أو موضعيًا. كما سيتم تحديد بعض الزيوت واستخداماتها على النحو التالي

زيت اللافندر

يعتبر زيت اللافندر الأساسي – أو اللافندر – أحد أكثر الزيوت شيوعًا المستخدمة في مجموعة متنوعة من العلاجات العطرية وهو مشتق من نبات اللافندر. عند الحديث عن الاستخدامات المفيدة للزيوت الأساسية، سيكون لزيت اللافندر بعض الاستخدامات. يمكن ذكرها على النحو التالي

• القلق تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد هذا الزيت حيث ثبت أنه يقلل من القلق والتوتر المرتبط بالعديد من الحالات، مثل حالة بعض النساء قبل الولادة أو قبل أن يذهب البعض إلى طبيب الأسنان. طاولة مكتب. مقر. المركز.
• الأرق وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل في عام 2015 أن استخدام زيت اللافندر ساعد طلاب الجامعات على الحصول على نوم أفضل بشكل ملحوظ في الليل، ووجدت دراسة 79 طالبًا يعانون من الأرق أن استنشاق هذا الزيت أثناء النوم قد تحسن. نشاط النهار أيضًا.

زيت الليمون

يعتبر زيت الليمون الأساسي مكونًا طبيعيًا يستخدم كعلاج للصحة المنزلية ويتم الحصول عليه من قشر الليمون الطازج عن طريق عملية الضغط على البارد. بالإضافة إلى ذكر الاستخدامات المفيدة للزيوت الأساسية، يمكن أيضًا استخدام زيت الليمون. يمكن استنشاقه عن طريق الجلد أو الأنف، ومن أهم فوائده أنه مكون يحارب التعب، ويعالج الاكتئاب، ويساهم في تطهير البشرة من الأوساخ والخلايا الميتة، ويحمي البشرة. ينتج عن عدوى بكتيرية بالإضافة إلى عامل مضاد للميكروبات مثل الجراثيم والفيروسات، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالعدوى المختلفة.

زيت البابونج

زيت البابونج هو الزيت الذي يتم الحصول عليه من نبات البابونج وخاصة أزهار النبات، وهناك نوعان يختلفان قليلاً بينهما ؛ البابونج الروماني والبابونج الألماني لأنهما يختلفان قليلاً بالإضافة إلى مظهر النبات. يختلف التركيب الكيميائي لمكوناته الفعالة اختلافًا طفيفًا، ومن خلال ذكر الاستخدامات المفيدة للزيوت، سيتم ذكر بعض فوائد واستخدامات زيت البابونج الأساسي، بغض النظر عن نوعه

• لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغثيان والغازات.
• تسريع التئام الجروح والجروح.
• لتقليل القلق والتوتر.
• تقليل أعراض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الطفح الجلدي.
• له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الآلام في حالات معينة مثل آلام الظهر أو التهاب المفاصل.
• كما أنه يساعد في علاج مشاكل الأرق والنوم.