يسعى الكثير مَنْ الناس إلى علاج الألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر، لأنه في حالة وجود ألم في أي مكان في الخصر، هناك انزعاج شديد وألم أثناء الحركة.
محتويات
أسباب الآلام في الجانب الأيسر مَنْ الخصر
قبل أن نعلم لا بد مَنْ معرفة أسباب وجود الألم، فهناك أسباب عديدة، بعضها بسيط وبعضها خطير، وهو ما يفسر موقع أخبار تن، ومَنْ هذه الأسباب المتوقعة
1. مشاكل العضلات
- قد تعاني العضلات القريبة مَنْ الخصر، مثل عضلات البطن والصدر والظهر، مَنْ مشاكل.
- يمكن أن يكون الألم شديدًا، وهذا لا يشير إلى أن ألم الجانب الأيسر خطير.
- وتشمل هذه مشاكل العضلات (التوتر، إجهاد العضلات، الجلوس بشكل غير صحيح لفترة مَنْ الوقت).
2. مشاكل الجهاز البولي
- تعد عدوى المسالك البولية مَنْ أكثر المشاكل شيوعًا، خاصة عند النساء.
- إنها عدوى بكتيرية في مجرى البول والمثانة، أي في المسالك البولية السفلية.
- لكن الحالة يمكن أن تتفاقم ويمكن أن تصل العدوى إلى الكليتين مسببة ألمًا في الجانب الأيسر مَنْ الخصر أو في كلا الجانبين.
3. التهاب المعدة والأمعاء
مَنْ الممكن أن تسبب أمراض الجهاز الهضمي ألمًا في مَنْطقة الخصر، وهي عدوى تصيب المعدة والأمعاء وتسبب الألم لكليهما، وهناك أعراض تظهر عند الإصابة، مَنْها
- الم
- حُمى.
- غثيان؛
- صداع الراس؛
- الإسهال المائي
- القيء.
- يصاحب ذلك ألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر.
عندما تشعر بجفاف الفم أو الجلد، الدوخة والعطش المستمر، يجب عليك ة الطبيب، فقد يكون ذلك مَنْ أعراض الجفاف.
4. أمراض الكلى
تقع الكلى في مَنْتصف الظهر وتحت الضلوع. هناك العديد مَنْ الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلى والتي مَنْ الممكن أن تسبب ألماً في الجانب الأيسر مَنْ الخصر وهذا الألم مصحوب بأعراض أخرى مثل ما يلي
- متسرع.
- غثيان.
- إمساك.
- وجود دم في البول.
- الشعور بالألم عند التبول.
- تقيأ.
علاج الآلام في الجانب الأيسر مَنْ الخصر بالمَنْزل
يتطلب علاج الألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر عددًا كبيرًا مَنْ الإجراءات، بعضها ذاتي وبعضها يتطلب عناية طبية، وبعض الإجراءات الذاتية هي
- تجنب فعل الأشياء التي تزيد مَنْ الألم.
- بقية يومين أو يوم واحد مَنْ الأنشطة الشاقة.
- تناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات مثل الأسبرين.
- استخدم الكمادات الباردة في حالة وجود كتلة أو كمادات ساخنة لزيادة تدفق الدم وإرخاء توتر العضلات.
- رسالة.
- الإبر.
علاج الآلام في الجانب الأيسر مَنْ الخصر
يجب أن ترى الطبيب إذا تكرر الألم، ويمكن وصف الأدوية التالية
- تقليل التشنجات العضلية يجب استخدام مرخيات العضلات مثل باكلوفين.
- إبرة ستيرويد تؤخذ بالقرب مَنْ جذر العصب الفقري.
لا تأخذ أيا مَنْ هذه الأدوية إلا بعد أن ترى طبيبك.
متى يكون وجود مسكنات الألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر أمرًا خطيرًا
يجب استشارة الطبيب عند ظهور أي مَنْ الأعراض التالية
- لديك ارتفاع في درجة الحرارة.
- آلام في الصدر ومشاكل في التنفس وسعال.
- الإسهال أو الإمساك.
- تورم في الجانب الأيسر.
- إفرازات مهبلية
- القيء والغثيان.
- وجود دم في البراز.
الوقاية مَنْ أسباب الألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر
للحماية مَنْ الألم في الجانب الأيسر مَنْ الخصر ويتضمَنْ تغييرات مفيدة في نمط الحياة مثل
- تناول الأطعمة الصحية حتى يظل وزن جسمك في وضع صحي.
- أيضا، للحفاظ على شكل العضلات ومرونة العضلات، تحتاج إلى ممارسة الرياضة يوميا.
- تجنب الجلوس لفترة طويلة.
- اجلس بشكل مريح.
- تجنب الانحناء والالتواء بشكل متكرر.
- تجنب المواقف والمواقف التي تؤذي العمود الفقري لفترة طويلة.
- احصل على قسط كافٍ مَنْ النوم كل يوم.
- اقلع عن التدخين.
- يؤثر الاكتئاب والقلق على نمط الحياة ويحتاجان إلى العلاج.
- إن تناول عدد كبير مَنْ الوجبات وتقليل عدد الوجبات وتناول الطعام ببطء يساعد في تقليل الألم.
- تجنب أيضًا الأطعمة التي تتعب القولون والأمعاء، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
ألم الجانب الأيسر مَنْ الخصر لا يتطلب علاجًا فوريًا أو علاجًا بشكل عام، فقد يكون بسبب توتر عضلي أو اضطراب عابر في القولون، أما إذا كان مصحوبًا بدم أو حمى فيجب استشارة الطبيب.