محتويات
كيف تتعامل مع من يكرهك
كرة
ما هي مستويات الكرة العنيفة
يتم تعريف الكراهية على أنها معارضة مشاعر العداء أو الغضب أو مشاعر الغضب، ويمكن توجيه هذه المشاعر إلى شخص معين أو مجموعة أو كيان أو فكرة أو سلوك معين، وغالبًا ما ترتبط الكراهية بمشاعر الغضب والاشمئزاز أيضًا لأن هذه المشاعر يمكن أن تكون عدوانية تجاه الشخص المكروه.
يمكن أن يستمر الشعور بالكراهية لفترة طويلة أو قصيرة، ويمكن أن تكون الكراهية منخفضة الشدة، مثل كره طعام معين أو شخص معين، وشدة عالية، مثل قول أحدهم إنه يكره العالم بأسره. يمكن أن تسبب الكراهية العديد من المشاكل بين الأفراد وحتى أنها ممكنة وهذا يؤثر على الحياة الاجتماعية وسيتم الإجابة على السؤال التالي كيف تتعامل مع من يكرهك
كيف تتعامل مع من يكرهك
من أين يأتي الشعور بالكراهية
يمكن لجميع الناس تجربة الكراهية في مرحلة ما من حياتهم، وفي بعض الحالات يمكن أن تنشأ الكراهية نتيجة لخطأ، وفي هذه الحالة يجب تقديم اعتذار لمنع استمرار الكراهية والعداء في حين أنهما كراهية. وقد يكون ناتجاً عن الغيرة أو بعض الأشياء التي لا تمس أحداً، مثل الإنسان أو طعم الملابس.
سيتم الرد على سؤال أدناه كيف تتعامل مع من يكرهونك
- التعامل غير المباشر مع العدو
- عدم الالتزام بالتعامل مع الكراهية وتجاهل الكراهية.
- الثقة هي أفضل سلاح ضد الكراهية والثقة.
- حاول تجنب المواقف التي تتطلب التفاعل مع العدو.
- أظهر قدرتك على اتخاذ الإجراءات التي لا تستطيع مزاعم الكراهية.
- مواجهة الكراهية
- واجه الكراهية وتحدث معه عن سبب كرهه لها.
- عند الحديث عن الكراهية، تحلى بالصبر، ولا تغضب ولا تصاب بخيبة أمل.
- تسوية النزاع من خلال المحادثة الصحيحة وتجنب العنف الجسدي.
- السلوك الشخصي
- الحفاظ على منظور للحياة ومنع الكراهية من السيطرة على الحياة اليومية.
- تذكر أن الكراهية هي تجربة مؤقتة وبعد وقت معين لن يكون هناك كراهية في الحياة اليومية.
- يسعى إلى التعاطف والتسامح مع الكراهية.
كيف تتعامل مع شخص تكرهه
كيف تحدد سبب كرهك لشخص ما
يتم الاعتناء بالعديد من الأفراد والشخصيات المختلفة في كل مرحلة من مراحل الحياة، وقد يكون لبعض الأفراد الذين يتعاملون معهم صفات سيئة للغاية من شأنها أن تخلق شعورًا بالكراهية والاستياء للتعامل معهم، وسيكون السؤال بعد ذلك. قال كيف تتعاملين مع من تكرهه
- تحديد سبب الكراهية
- حدد السمات المزعجة عندما تكون مكروهة
- إدارة العلاقة مع الشخص المكروه من خلال التجارب السابقة في التعامل مع الأشخاص الذين لديهم نفس خصائص الشخص المكروه.
- تأكد من أن الحاخام ليس لديه نفس السمة المزعجة مثل الكراهية.
- تذكر أن السلوك البغيض قد لا علاقة له بالكراهية.
- استرخ وتجنب ردود الفعل السلبية.
- إدارة الملاحظات
- ضع حدودًا شخصية للتعامل مع الموقف غير السار.
- تجنب الاجتماعات وجهًا لوجه واستخدم البريد الإلكتروني.
- اطلب المساعدة من الأشخاص الذين تربطهم علاقة جيدة بالمعتدي.
- تجنب أي شيء مرفوض
- تجنب مقابلة الكارهين في نفس المكان والزمان.
- تخطيط الأيام والأوقات التي سيتم فيها التعامل مع الكائن.
- تناول الطعام في مكان مختلف لتجنب المواجهة مع الشخص.
- تجنب الانخراط في الأنشطة الخبيثة اللامنهجية.