محتويات
مشروب الزنجبيل والحليب
يعتبر الزنجبيل بالحليب من مشروبات الشتاء الدافئة التي تمنح الجسم الدفء والطاقة والنشاط، كما يخفف من أعراض أمراض الشتاء الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية، كما يساعد الحليب على تهدئة الأعصاب وإنهائها والحصول عليها. التخلص من التوتر، حليب الزنجبيل مصنوع للاستفادة من إحدى الفوائد العظيمة لكل منهما، ويضاف الحليب بشكل خاص إلى الزنجبيل، لأن طعم الحليب لذيذ ومحبب، مما يقلل من حدة طعم الزنجبيل الحار، لذلك اليوم نقدم لك سيدتي أسهل طريقة لتحضير وتصنيع الزنجبيل بالحليب لك ولعائلتك للتمتع بتناول الطعام والدفء في ليالي الشتاء الباردة.
طريقة عمل حليب الزنجبيل
المكونات
لتحضير كوب واحد من الزنجبيل، ستحتاج إلى المكونات التالية
- كوب ماء كبير.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الجاف.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البودرة الجاهزة، أو يمكنك تحضير الزنجبيل الطازج وطحنه باليد في المنزل.
- نصف ملعقة سكر.
كيف تستعد
- إذا اخترت الزنجبيل الطازج، اقطعه إلى نصفين ثم ابشره أو اطحنه.
- نضع الحليب والسكر في الماء ونقلب جيداً حتى يذوب.
- ضعيها على النار واستمري في التقليب قليلاً حتى يبدأ الخليط في التسخين، ثم أضيفي الزنجبيل واستمري في التقليب حتى الغليان، ثم أطفئي النار تحته.
- قدّميها ساخنة مع الكعكة أو البسكويت وهناءة وشفاء.
فوائد الزنجبيل
- مسكن جيد للآلام.
- يمد الجسم بالطاقة والنشاط ويجعله يشعر بالدفء والحرارة.
- يساهم في حرق الدهون وفقدان الوزن والتخلص من الكوليسترول الضار.
- جيد للتخلص من مشاكل وعيوب تساقط الشعر وقشرة الرأس.
- ينظم مستوى السكر في الدم ويحسن صحة مرضى السكر.
- ويعتبر مساعدا في علاج وطب أمراض الصدر والشعب الهوائية والحنجرة.
- يعالج المشاكل والعيوب المعوية والغثيان واضطراب الأمعاء والقيء.
- وهو مساعد في علاج وطب سرطان المبيض.
- يخفف من أعراض غثيان الصباح عند النساء الحوامل.
- يحمي القولون من السرطان.
- يحسن الحالة الصحية، ويخفف الألم عند النساء أثناء الدورة الشهرية.
- يعالج البرد والانفلونزا والبرد والتهاب المعدة والأمعاء.
- يخفف آلام الصداع النصفي.
- يقي من الفشل الكلوي.
- يخفف من حرقة المعدة.
- طرد الغازات وتقليل الانتفاخ.
- يحارب الشيخوخة.
- يعالج الحروق وآثار الجروح والإصابات.
- يعالج حب الشباب.
فوائد الحليب
- يمد الجسم بالكالسيوم.
- يحافظ على صحة الأسنان والعظام.
- يحافظ على جمال ونضارة البشرة.
- يساعد في بناء وبناء العضلات.
- يعتبر من العناصر المساعدة الجيدة في عملية التخسيس، حيث أن الحليب منزوع الدسم عنصر مهم في أي نظام غذائي.
- يريح الأعصاب، ويخفف من التوتر والقلق، ويعطي الراحة للجسم.
- يمد الجسم بالعديد من العناصر والعناصر الغذائية التي يحتاجها.
- يعمل كمضاد للحموضة.
ملحوظة يجب عدم تناول أكثر من أربعة جرامات من الزنجبيل في اليوم للفرد، كما يجب عدم إعطائه للأطفال الذين لم يبلغوا سن الثانية.