محتويات
طرق علاج نقص الحديد
نقص الحديد
ما هو دور الحديد في الجسم
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم حيث يفتقر الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل خلايا الدم الحمراء إلى أنسجة الجسم، وكما يوحي الاسم، يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب عدم كفاية الكمية. من الحديد، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من المادة التي تسمح لخلايا الدم الحمراء بحمل الأكسجين، وهذا ما يسمى الهيموجلوبين، ونتيجة لذلك فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يجعل المريض متعبًا وضيقًا في التنفس.
يمكن تصحيح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد باستخدام مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد، وأحيانًا يكون من الضروري إجراء اختبار لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، خاصة في حالة الاشتباه في حدوث نزيف داخلي، فما هي الطرق الأخرى لعلاج نقص الحديد
أعراض نقص الحديد
هل أعراض نقص الحديد ملحوظة بسهولة
بادئ ذي بدء، يمكن أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد خفيفًا جدًا بحيث لا يمكن ملاحظته، ولكن بمرور الوقت ومع زيادة نقص الحديد وفقر الدم في الجسم، تصبح العلامات والأعراض أكثر حدة. تتضمن علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وأعراضه ما يلي
- إنهاك.
- ضعف عام.
- شحوب البشرة والبشرة.
- ألم في الصدر أو ضربات قلب سريعة.
- ضيق في التنفس.
- الصداع والشعور بالدوار.
- الأطراف الباردة.
- أظافر هشة تتكسر بسرعة.
- اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية مثل الثلج أو الأوساخ أو النشا في بعض الأحيان.
- نقص عام في الشهية.
أسباب نقص الحديد
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يوجد ما يكفي من الحديد في الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء الذي يعطي الدم لونه الأحمر ويسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
هناك عدة أسباب للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، لذلك عند تحديد أسباب نقص الحديد من الضروري معرفة طرق علاج نقص الحديد والبدء بأسباب نقص الحديد
- إذا كان فقدان الدم سيفقد بعض الحديد، فإن النساء اللواتي يعانين من ارتفاع الدورة الشهرية معرضات لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ويمكن أن يحدث فقدان الدم البطيء والمزمن في الجسم بسبب القرحة الهضمية أو فتق الحجاب الحاجز أو أورام القولون أو سرطان القولون والمستقيم. أيضا في فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- نزيف الجهاز الهضمي من الاستخدام المنتظم لبعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، وخاصة الأسبرين.
- نقص الحديد في النظام الغذائي.
- لا يمكن امتصاص الحديد، حيث يتم امتصاص الحديد من الطعام في مجرى الدم في الأمعاء الدقيقة. يمكن أن تؤدي الاضطرابات المعوية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤثر على قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام المهضوم إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- لا تتناول النساء الحوامل مكملات الحديد أثناء الحمل ؛ لأن مخازن الحديد تحتاج إلى زيادة في حجم الدم بالإضافة إلى كونها مصدرًا للهيموجلوبين الذي يسبب نقص الحديد في الجنين النامي.
طرق علاج نقص الحديد
يهدف علاج نقص الحديد إلى إعادة مستوى الحديد في الجسم إلى المستويات الطبيعية، وتتنوع طرق علاج نقص الحديد.
ما هي العوامل المرتبطة بعلاج نقص الحديد
يعتمد علاج نقص الحديد على عوامل مختلفة مثل العمر والحالة الصحية وسبب نقص الحديد، ووفقاً لهذه العوامل يتم تحديد طريقة العلاج إما عن طريق المكملات الغذائية أو عن طريق تغيير النظام الغذائي العادي وتناول نظام غذائي صحي غني بالمواد الغذائية. الحديد ومصادر جيدة. إنها تساعد الجسم على امتصاص الحديد، وإذا لم تمتص الأمعاء الحديد جيدًا، ينتقل الحديد مباشرة إلى مجرى الدم من خلال أنبوب وريدي، ولكن قبل ذلك، من المهم أن يتم تشخيص الحالة من قبل الطبيب. لأن نقص الحديد يمكن أن يكون له أسباب لا علاقة لها بالنظام الغذائي.
العلاج بالمكملات الغذائية
قد يوصي طبيبك بالعلاج بأقراص الحديد عن طريق الفم أو مكملات الحديد، والتي تسمى أيضًا الحديد عن طريق الفم، مرة أو عدة مرات يوميًا لزيادة الحديد في الجسم. هذا العلاج هو الأكثر شيوعًا في حالات نقص الحديد وعادة ما يستغرق من ثلاثة إلى ستة أشهر للتجديد. لا ينصح بتخزين الحديد ومكملات الحديد بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ونقص الحديد دون استشارة الطبيب، لأن الإفراط في تناول مكملات الحديد يسبب تليف الكبد.
إذا كنت تعاني من آثار جانبية للحديد مثل طعم المعدن السيئ أو القيء أو الإسهال أو الإمساك أو اضطراب المعدة، يجب أن ترى طبيبك لاقتراح خيارات تخفف من هذه الآثار، مثل تناول المكملات الغذائية مع الطعام أو تقليل الجرعة أو تجربة نوع مختلف من الحديد. سلسلة من اللقطات عن مكملات الحديد. خذ الحديد عن طريق الوريد.
العلاج بنظام غذائي صحي
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا مهمًا في الوقاية من نقص الحديد وفقر الدم. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن تقليل مخاطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالحديد. هذه إحدى طرق علاج نقص الحديد.
- اللحوم الحمراء والدواجن.
- المنتجات البحرية.
- الفول والبازلاء.
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
- الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش.
- الحبوب والخبز والمعكرونة المدعمة بالحديد.
- اختر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد ؛ بروكلي، جريب فروت، كيوي، خضروات ورقية، بطيخ، برتقال، فلفل، فراولة، يوسفي، طماطم والمزيد.
- يمتص الجسم المزيد من الحديد من المصادر الحيوانية مثل اللحوم أكثر من المصادر الأخرى، لذلك إذا اخترت عدم تناول اللحوم، فقد يحتاج الشخص إلى زيادة تناوله للأطعمة النباتية الغنية بالحديد لامتصاص نفس كمية الحديد التي يستهلكها من الحيوانات مصادر.
- هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة بنقص الحديد وفقر الدم، مثل الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من حمض الفيتيك، مثل الشاي والقهوة والحليب ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة، والتي يمكن أن تمنع الجسم من امتصاصه. حديد.
العلاج الطبي لنقص الحديد
بمجرد اكتشاف سبب فقر الدم، سيوصي الطبيب على الفور بالعلاج وإذا أظهر فحص الدم انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، فسيتم وصف أقراص الحديد لتعويض الحديد المفقود من الجسم. بالطريقة نفسها، يمكن أن يساعدك شرب عصير البرتقال بعد الشرب على امتصاص الحديد.
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض جانبية، لذلك يفضل تناول الأقراص مع أو بعد الوجبة بفترة وجيزة لتقليل احتمالية حدوث آثار جانبية، ولكن من المهم الاستمرار في تناول الأقراص حتى تعود مستويات الحديد في الدم إلى مستوياتها الطبيعية، وسيستغرق الأمر شهورًا حتى يتحقق الممارس العام من عودة المستويات. قد يقوم بعمل فحوصات دم متكررة. العودة الى الوضع الطبيعى.