>>> مخاطر السمنة
محتويات
مخاطر السمنة
بدانة
السمنة مرض يعاني فيه الشخص من تراكم الدهون المفرط في أجزاء كثيرة من الجسم لزيادة مؤشر كتلة الجسم فوق 30، والتي يتم حسابها بقسمة مربع الطول على الوزن. السمنة هي أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. لقد كانت مشكلة شائعة لفترة طويلة، ولكنها آخذة في الارتفاع الآن في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، لا سيما في المناطق الحضرية، وتتناول هذه المقالة المساوئ الرئيسية للسمنة.
أسباب السمنة
السمنة مرض ذو أسباب معقدة، وهناك العديد من الدراسات التي تبحث في أسباب السمنة وكيف يمكن الوقاية منها لأنها تساعد المرضى على تحسين حياتهم. ومن أسباب السمنة ما يلي
- الغذاء تناول الأطعمة غير الصحية والإفراط في الأكل من أهم أسباب السمنة.
- النشاط اليومي توفر العديد من المصاعد والسيارات وأجهزة التحكم عن بعد أرضًا خصبة لتراكم الدهون وزيادة الوزن.
- علم الوراثة حيث يختلف معدل الأيض الأساسي بين البشر، يكون لدى بعض الأشخاص نظام حرق طاقة أقل مما يؤدي إلى استهلاك طاقة أقل وبناء المزيد من الدهون بنفس المدخول الغذائي مثل الأشخاص الآخرين الذين لديهم معدل استقلاب طبيعي أو مرتفع.
- الأدوية والشروط تؤدي زيادة المنشطات في الجسم إلى تراكم المزيد من الدهون في أجزاء معينة من الجسم، إما لأنها طبية بطبيعتها لعلاج أمراض مختلفة أو بسبب مشكلة مرضية مثل متلازمة كوشينغ.
الآثار الجانبية للسمنة
يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 أن يصابوا بالعديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر على نمط حياتهم وتزيد من معاناتهم. ومن أهم أضرار السمنة ما يلي
- أمراض القلب والأوعية الدموية تزيد السمنة من ضغط الدم وتركيزات الكوليسترول وتزيد من الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
- داء السكري من النوع 2 تؤثر الدهون الزائدة على الآلية التي يؤثر بها الأنسولين على السكر وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
- مشاكل في الجهاز الهضمي تزيد من مخاطر السمنة وحموضة المعدة ومشاكل الكبد والمرارة.
- مشاكل جنسية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب عند الرجال لأنه قد يسبب العقم بسبب اضطرابات الدورة الشهرية.
- توقف التنفس أثناء النوم بسبب تراكم الدهون في الحلق، فقد يتسبب في ارتخاء عضلات البلعوم وانسداد في الجهاز التنفسي الذي يتكرر ليلاً بسبب نقص الأكسجة.
- الجهاز الهيكلي تزيد السمنة من الضغط على المفاصل التي تحمل الجسم مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
- السرطان يمكن أن تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم والمبيض والثدي والمريء والقولون والكبد والمرارة والبنكرياس والكلى والبروستات.
- مشاكل نفسية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية مثل السمنة والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
- مضاعفات الحمل تكون المرأة الحامل البدينة أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل والولادة المبكرة والإجهاض وعيوب الدماغ والحبل الشوكي.
علاج السمنة
أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي اختيار أفضل نظام غذائي بالاشتراك مع اختصاصي تغذية لممارسة الرياضة بشكل أكبر لتناول سعرات حرارية أقل وحرق المزيد من الدهون، وفي بعض الحالات قد يستخدم الطبيب الأدوية التي تهدف إلى تقليل هضم الدهون وفي بعض الحالات المسار الغذائي في الجهاز الهضمي أو تصغير حجم المعدة. يؤدي العلاج الجراحي التعويضي الشديد إلى سوء تغذية خفيف، مما يساهم في إنقاص الوزن.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 18 نوفمبر 2022