محتويات
فوائد مشروب الثوم بالعسل والليمون
ثوم بالعسل والليمون
اختبرت العديد من الدراسات كل من هذه المكونات على حدة، وكمزيج من الثوم والعسل لهما خصائص مبيدة للجراثيم، ولكن عند مزجهما معًا، تصبح هذه الخصائص أقوى وأكثر فاعلية وتمنع تخثر الدم وتساعد أيضًا في حماية عضلات القلب من التلف. تكون الدورة الدموية أكثر مرونة، وهذا بدوره يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمنع تجلط الدم، كما يعمل على منع الجلطات، ويساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ويحمي العقل من الخرف والزهايمر وغيرها الكثير. الأمراض وفوائدها واستخداماتها.
للعسل والليمون والثوم
يتم تحضيرها بالعسل والليمون عن طريق غلي الكمية المناسبة من الماء في وعاء، ثم تقطع فصوص الثوم والزنجبيل إلى ثمانية أجزاء، وتؤخذ ملعقة ونصف من الثوم المفروم و 3-4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المفروم وتضاف إلى وعاء التقديم. ثم توضع ملعقة عسل في الكوب وتزيد الكمية حسب الرغبة وتضاف شريحة ليمون الى الخليط واخيرا يضاف الماء الساخن للكوب ويترك المشروب لبضع دقائق قبل تقديم هذا المشروب لما له من فوائد صحية كبيرة بصرف النظر عن قيمته الغذائية العالية. ومن أهم فوائد مكونات العسل والليمون والثوم
ثوم
هو نبات يزرع في جميع أنحاء العالم ويُعتقد أنه موطنه الأصلي سيبيريا ولكنه نما لأكثر من 5000 عام في أجزاء مختلفة من العالم، وله العديد من الفوائد الصحية حيث تم استخدامه في العديد من الظروف المتعلقة القلب ونظام الدم. يستخدم في علاج ضغط الدم والكوليسترول وتصلب الشرايين والسكري وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي وداء الثعلبة والذبحة الصدرية. يساعد في علاج سرطان القولون ونزلات البرد وتقرحات الفم. كما أنها تستخدم كطارد للقراد. يمكن إضافة الثوم. جميع الأطباق مغذية للغاية ويمكن استخدامها لصنع بعض المشروبات المفيدة مثل العسل والثوم والليمون.
عسل
إنه سائل حلو يصنعه النحل من رحيق الأزهار. تختلف نكهات وألوان العسل باختلاف أنواع الزهور التي يستخدمونها. للعسل فوائد صحية عديدة، وقيمة غذائية عالية. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، ويحارب انتقال العدوى وله خصائص مضادة للالتهابات. يساعد في التئام الحروق وشفاء الجروح والسعال وكذلك البرد وبعض حالات الأكزيما والتهاب الجلد وعلاج الارتجاع المعدي المعوي البصري. كما أنه يخفف من الإجهاد والتعب ويحسن البصر ويعالج اضطرابات النوم ويخفف آلام التسنين عند الأطفال والسعال والربو. يمكن استبدال السكر في النظام الغذائي بالعسل، مما يساعد في تخفيف الأعراض، ويحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير، ويوفر نفس المذاق الحلو.
ليمون
يعتبر الليمون من الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة للصحة واحتوائه على فيتامين سي والألياف، ويمكن تحضيره في مشروب بالثوم مع العسل والليمون، لذلك يحتوي الليمون على كميات عالية من فيتامين سي الذي يدعم صحة القلب ويساعد في تقليل الأمراض. يحتوي القلب على ألياف البكتين، والتي تتمدد في المعدة لاحتوائها على ألياف البكتين، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وتمنع تكون حصوات الكلى لاحتوائها على حامض الستريك الذي يمنع تكون الحصى، كما يمنع ويساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الحديد. يعمل. من فوائد الثوم أنه يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.