محتويات
صحة الحامل
المرأة أثناء الحمل، يصبح جسدها حساسًا، وتحتاج إلى مزيد من الرعاية والراحة، وعليها أن تهتم أكثر بما يجب أن تأكله، وأن تكون مفيدة لها، وما عليها أن تتجنبه وتبتعد عنه، لاختلافه. الآثار والمضاعفات عليها، والقهوة من المشروبات التي يمكن أن تضر بصحتها، وسنتناقش وسنتحدث في هذا الموضوع عن بعض آثار القهوة على المرأة الحامل.
تأثير القهوة على النساء الحوامل
تظهر القهوة على المرأة الحامل إذا تناولن كميات كبيرة منها، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات قليلة من القهوة وبالتالي كميات قليلة من الكافيين لا يؤثر على المرأة الحامل.
- قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين يوميًا إلى حدوث إجهاض.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة العصبية والأرق.
- استهلاك كميات كبيرة من الكافيين يؤدي إلى يقظة الرضيع ويؤدي أيضًا إلى نقص التغذية.
- بالإضافة إلى الأضرار المذكورة سابقاً.
آثار القهوة بشكل عام
- تؤثر القهوة على مرضى الضغط لأنها ترفع ضغط الدم.
- القهوة ترفع ضغط العين وقد يستمر مفعولها لمدة ساعة ونصف.
- تسبب المنشطات الموجودة في القهوة سرعة في ضربات القلب.
- يعيق امتصاص الدم للحديد وبالتالي يشكل خطراً على الجسم.
- تقليل كثافة العظام وخاصة عند النساء.
نصائح شرب القهوة
- يفضل تناول القهوة بكميات مناسبة ومعتدلة وعدم المبالغة في ذلك.
- يمكن استبدال القهوة العادية بالقهوة منزوعة الكافيين.
فوائد القهوة
أشجار البن هي أشجار دائمة الخضرة، حيث يتم استخراج حبوب البن من ثمار البن المحمص بدرجات حرارة متفاوتة، ثم طحنها، وتعد القهوة من أكثر المشروبات تداولاً، ومن أشهر أنواع القهوة، القهوة العربية، القهوة التركية، الأمريكية تحتوي القهوة والقهوة على مادة الكافيين التي تعطي تأثيرًا محفزًا ونتائج للبشر، وبالتالي فإن أفضل وأفضل الأوقات لشرب القهوة تكون في الصباح، وهناك العديد من الأنواع المختلفة، منها
- تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي حماية القلب من الأزمات الصحية.
- إن وجود الكافيين في القهوة يجعله منبهًا قويًا للعقل ويفيد في حالات عدم الحصول على ساعات نوم كافية.
- قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية ويقاوم تليف الكبد.