محتويات
الأظافر
الأظافر جزء مهم وحيوي من جسدنا، فلكل منا عشرين مسماراً، وتحتاج العناية بأساليب وخطوات دورية ودائمة، لأنها تنمو باستمرار، ولأنها مكمل أساسي وأساسي لجمال اليدين، خاصة عند النساء.
تختلف أشكال الأظافر بين الناس، فبعضها لها أظافر مثالية الشكل، والبعض الآخر ينمو أظافرهم بطريقة تحتاج إلى بعض التشذيب بطريقة تجعلها تبدو أكثر جمالا، وهذا تتحكم فيه ظروف الوراثة وتكوين الجسم. .
طرق ووسائل الوقاية من أمراض الأظافر
- راقب أظافر اليدين والقدمين، وتأكد من فحصها وتجفيفها باستمرار، للتأكد من عدم إصابتها بالفطريات.
- حافظ على نظافتها دائمًا، واغسلها جيدًا بالماء، وتأكد من تجفيفها.
- حاول ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع في أيام الصيف قدر الإمكان لتجنب الضغط على أظافر القدم.
- احرصي على قص الأظافر بطريقة مستقيمة لتجنب تعلق الأظافر تحت الجلد.
- قم بتغيير الجوارب بشكل متكرر، وتهوية الأحذية، واختيار الأحذية التي تناسب القدم تمامًا.
- عدم استخدام مقص أظافر الآخرين، وتعقيم مقص الأظافر الشخصي باستمرار، لمنع انتقال الفطريات والجراثيم من أظافر الشخص المصاب إلى أظافر الشخص السليم.
- قللي من استخدام المواد الكيميائية على الأظافر، مثل طلاء الأظافر والأسيتون ومستلزمات التنظيف المنزلية.
العناية بالأظافر في المنزل
- التغذية السليمة الأظافر، مثل باقي أعضاء الجسم، تحتاج إلى تناول طعام صحي غني بالعناصر المهمة لنموها السليم، مثل الكالسيوم، والكيراتين، والزنك، والفوسفور، والحديد، وفيتامين هـ.
- الترطيب يجب الحرص على ترطيب الأظافر واليدين بشكل مستمر وخاصة قبل النوم، وذلك لإعطاء القشرة الخارجية للأظافر مظهراً مشرقاً وحيوياً، وتجنب ظهورها بلون شاحب.
- تقليم الأظافر يجب قصها باستمرار واستخدام مقص أظافر حاد لتجنب الكسر والتلف.
- طلاء الأظافر الصحيح عن طريق الحرص على استخدام طلاء أظافر عالي الجودة يحتوي على مقوي للأظافر، وتجنب الأنواع الرديئة التي تضر الأظافر.
- مقوي الأظافر يعمل على تقوية الأظافر وتنميتها، ومنعها من التكسر والتشقق، وإضفاء مظهر جميل وحيوي.
- مزيل طلاء الأظافر يجب تقليله واستخدامه قدر الإمكان لأنه يسبب بهتان الأظافر وتلفها، ويفضل استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.
- الامتناع عن قضم الأظافر وهي من أسوأ العادات وأكثرها ضرراً على الأظافر، وتتسبب في تكسرها وتقصفها ونموها بشكل معوج، وإضفاء مظهر سيء عليها. قضم الأظافر هو أيضًا وسيلة لانتقال العدوى ومسببات الأمراض، من الأظافر إلى الجسم عن طريق الفم.
- زيت الزيتون هو من أفضل وأفضل العلاجات المستخدمة لمنع تشقق الأظافر وتغذيتها وترطيبها وإعطائها لمعاناً وحيوية طبيعية وإعطائها الفيتامينات اللازمة لنموها بطريقة جذابة وأنيقة لتكوينها. قوية وصلبة.