ما هى اسباب ضيق التنفس عند النوم

ضيق التنفس

أثناء نوم الإنسان ترتخي جميع عضلات جسده بما في ذلك الجهاز التنفسي، وهذا لا يؤثر على تنفس الشخص ولا يضره، ولكن هناك حالات ضيق في التنفس أثناء النوم رغم أنها لا تعاني من هذا خلال النهار. تحدث هذه الحالة في أي فئة عمرية ولكلا الجنسين على حد سواء.

يحدث ضيق التنفس بشكل عام عندما لا يستطيع الجسم التخلص من ثاني أكسيد الكربون أثناء عملية الزفير، وتكون كمية الأكسجين التي تصل إلى الدم غير كافية، مما يؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم لمدة ثوانٍ أو قد يطول لعدة دقائق.، وهذا يشكل خطرا على حياة المريض.

هذه المشكلة تتطلب الانتباه، حيث يصعب فحصها وتشخيصها، لأنها تحدث أثناء النوم، والحل الوحيد لفحص وتشخيص الحالة هو أن يخضع المريض لدراسة أثناء نومه في مركز طبي أو مستشفى من أجل ليلة أو ليلتان، وخلال هذه الفترة يضع الطبيب جهازًا محددًا يعطي مخططًا لعملية التنفس أثناء النوم، وما إذا كان هناك انقطاع النفس أثناء هذه الفترة.

ما أسباب ضيق التنفس أثناء النوم

هذه المشكلة لها عدة أسباب أهمها

• قصور أو قصور القلب حيث يعاني المريض من وجود سائل في الرئة، وعند النوم يضغط السائل على مجرى الهواء مسبباً ضيق التنفس.
• السمنة لدى الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن تراكم كميات من الدهون في الجسم، وهذا يسبب ضغطًا على عضلات الجسم، وبالتالي يؤثر على الجهاز التنفسي.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• فقر الدم هو ما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم مما يسبب ضيق التنفس أثناء النوم.
• التدخين.
• تناول الحبوب المنومة باستمرار، لذلك نجد العديد من مرضى الاكتئاب يعانون من هذه المشكلة.
• أمراض الصدر التحسسية.

أعراض

الأعراض الأكثر شيوعًا التي تشير إلى أن الشخص يعاني من هذه المشكلة هي

• الاستيقاظ أكثر من مرة أثناء الليل، والشعور بالضيق والتعب.
• – النعاس المستمر في ساعات النهار، والنوم في أوقات غير منتظمة، بسبب كثرة الاستيقاظ ليلاً.
• عدم القدرة على التركيز.
• الشعور الدائم بالتعب، وعدم قدرة الشخص على أداء المهام الموكلة إليه يومياً.
• ED

طرق ووسائل العلاج

لعلاج وعلاج ضيق التنفس أثناء النوم لا بد أولاً من التأكد من أن الشخص يعاني من هذه المشكلة، حيث أن الأعراض السابقة قد تشير إلى مشاكل وعيوب صحية أخرى غير ضيق النوم أثناء النوم.

• أثبتت دراسة حديثة أن ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء النهار من قبل المريض قد قلل من هذه المشكلة. يمكن الحصول على هذه الجوارب من الصيدلية، كما أنها تستخدم لمرضى الدوالي.
• اتبع نظامًا غذائيًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
• هناك أجهزة خاصة تزود المريض بالهواء أثناء النوم، وتباع في متاجر الأجهزة الطبية، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.
• النوم على جانب واحد، وعدم النوم على الظهر، لأن النوم على الظهر يزيد الضغط على مجرى الهواء.
• أما إذا كان سبب المشكلة هو التهاب الجيوب الأنفية فيجب متابعة أخصائي الأذن والأنف والحنجرة، حيث قد يكون السبب وجود نظام غذائي زائد بالأنف، وبالنسبة لمن يعانون من الحساسية فيجب عليهم استخدام دواء خاص بانتظام. حتى يتمكنوا من التنفس بشكل جيد أثناء النوم.